Tulburări de Comportament Repetitiv Centrat pe Corp (CRCC)

Scurtă descriere: Tulburările de comportament repetitiv centrat pe corp (CRCC) reprezintă un ansamblu de acțiuni auto-îngrijire care pot cauza leziuni corporale. Acestea includ, printre altele, scărpinarea excesivă a pielii, smulgerea părului și road eating unghiilor. Pot fi dificil de controlat, iar adesea persoanele afectate nu sunt conștiente de ele. Terapia și medicația pot oferi sprijin.

Prezentare generală

Există diferite tipuri de tulburări de comportament repetitiv centrat pe corp, în funcție de acțiunile pe care le efectuați.

Ce sunt tulburările de comportament repetitiv centrat pe corp (CRCC)?

Tulburările de comportament repetitiv centrat pe corp, cunoscute și sub denumirea de CRCC, sunt un grup de afecțiuni care vă determină să efectuați acțiuni de auto-îngrijire care vă dăunează involuntar corpului.

Mulți oameni recunosc CRCC-urile ca obiceiuri nervoase, cum ar fi road eating pielea din jurul unghiilor sau trosnirea degetelor când vă plictisiți. Dar aceste comportamente sunt mai mult decât doar ceva de făcut pentru a trece timpul. Cercetările sugerează că genetica, structura creierului și emoțiile dumneavoastră joacă un rol în motivul pentru care apar aceste comportamente.

Puteți încerca să reduceți frecvența cu care efectuați aceste comportamente, dar vi se pare dificil să le opriți. CRCC-urile apar cu o dorință intensă, incontrolabilă și pot aduce sentimente de plăcere sau satisfacție atunci când le faceți. Sunt disponibile opțiuni de tratament pentru a vă ajuta dacă aveți nevoie.

Care sunt tipurile de tulburări de comportament repetitiv centrat pe corp?

Cele două tipuri cele mai frecvente de tulburări de comportament repetitiv centrat pe corp includ:

• Excoriere sau dermatilomanie (scărpinarea pielii).
• Tricotilomanie (smulgerea părului).

Manualul de diagnostic și statistică al tulburărilor mintale (DSM-5-TR) al Asociației Americane de Psihiatrie identifică aceste două tipuri în ediția sa actuală.

Există și alte tipuri de CRCC-uri, inclusiv:

• Bruxism (scrâșnirea dinților).
• Crepitus (cracarea articulațiilor degetelor).
• Dermatofagie (road eating pielii).
• Sugerea degetului.
• Keratoză prin mușcarea buzelor (road eating buzelor).
• Morsicatio buccarum (road eating obrajilor).
• Onicofagie (road eating unghiilor).
• Onychotillomania (scărpinarea unghiilor).
• Rinotilexomanie (scobirea nasului).
• Tricofagie (road eating părului).

Deși acestea nu sunt specificate în DSM-5-TR, un medic specialist poate diagnostica totuși aceste tipuri ca o tulburare CRCC înrudită.

Cât de frecvente sunt tulburările de comportament repetitiv centrat pe corp?

Mai multe studii au constatat că între 0,5% și 4,4% dintre persoane au un diagnostic clinic de CRCC. Cu toate acestea, rata de apariție este de fapt mult mai mare, deoarece multe persoane nu apelează la un medic specialist pentru ajutor cu aceste afecțiuni.

Simptome și Cauze

Care sunt simptomele tulburărilor de comportament repetitiv centrat pe corp?

Comportamentele repetitive centrate pe corp frecvente includ:

• Scărpinarea sau smulgerea părului, a unghiilor sau a pielii.
• road eating sau mestecarea unghiilor, a buzelor sau a obrajilor.
• Cracarea articulațiilor degetelor sau a nodurilor.
• Scrâșnirea dinților.

S-ar putea să vă simțiți:

• Anxios înainte de începerea comportamentului și ușurat după oprirea acestuia.
• În afara controlului (incapabil să se oprească) în timpul comportamentului.
• Conștient de ceea ce faceți (acțiune conștientă) sau inconștient de ceea ce faceți.

Ce cauzează comportamentele repetitive centrate pe corp?

Medicii specialiști nu sunt siguri de ce apar tulburările CRCC. Cercetările sugerează că următoarele pot contribui:

• Structura creierului și genetica: Structura părților creierului dumneavoastră implicate în procesarea recompensei și a emoțiilor poate provoca CRCC-uri. Structura genetică determină modul în care se dezvoltă și funcționează aceste părți ale creierului. Genetica poate afecta, de asemenea, reglarea chimică în interiorul creierului dumneavoastră a serotoninei și dopaminei (starea de spirit și controlul impulsurilor).
• Reglarea emoțională: Aceste comportamente pot fi modul în care corpul dumneavoastră gestionează sau evită emoțiile negative, cum ar fi disconfortul, jena, plictiseala și nefericirea.
• Distragere: CRCC-urile pot fi o tehnică de distragere folosită atunci când vă simțiți sub sau supra stimulat. Aceste comportamente vă pot ajuta să treceți printr-o situație stresantă sau inconfortabilă, distrăgându-vă atenția de la ceea ce se întâmplă în jurul dumneavoastră.

Deși există unele afecțiuni de sănătate mintală în care factori precum vanitatea sau dorința de a vă schimba aspectul vă determină comportamentul, aceștia nu provoacă CRCC-uri.

Care sunt factorii de risc pentru tulburările de comportament repetitiv centrat pe corp?

Este posibil să prezentați un risc mai mare de CRCC dacă:

• Sunteți de sex feminin.
• Ați suferit abuzuri sau traume.
• Aveți antecedente familiale biologice de CRCC.
• Aveți o stimă de sine scăzută.
• Aveți tulburare obsesiv-compulsivă.
• Aveți tulburare de consum de substanțe.

Care sunt complicațiile tulburărilor de comportament repetitiv centrat pe corp?

road eating, scărpinarea sau smulgerea repetată a diferitelor părți ale corpului dumneavoastră poate duce la următoarele complicații:

• Infecții bacteriene.
• Sângerare (răni deschise).
• Căderea părului.
• Cicatrici.

Puteți experimenta o serie de emoții care vă afectează starea de spirit, stima de sine și încrederea din cauza modului în care aceste comportamente de auto-modificare vă schimbă involuntar aspectul. Un specialist în sănătate mintală vă poate ajuta să le gestionați.

Diagnostic și Teste

Cum sunt diagnosticate tulburările de comportament repetitiv centrat pe corp?

Un medic de familie, un dermatolog sau un dentist pot fi primii care recunosc semnele CRCC-urilor. Un medic poate să vă întrebe despre simptomele dumneavoastră și despre cum vă simțiți. Apoi, vă poate trimite la un specialist în sănătate mintală, cum ar fi un psiholog sau un psihiatru.

Un specialist în sănătate mintală va oferi o evaluare pentru a vedea dacă simptomele dumneavoastră se potrivesc cu următoarele criterii pentru a pune un diagnostic de CRCC:

• Efectuați un comportament repetitiv asupra corpului dumneavoastră care provoacă daune.
• Încercați să opriți (sau să reduceți) acest comportament, dar nu puteți.
• Acest comportament vă provoacă stres sau vă afectează modul în care sunteți capabil să funcționați.

Management și Tratament

Cum este tratat CRCC?

Tratamentul CRCC poate include una sau o combinație a următoarelor:

• Terapie: Un specialist în sănătate mintală vă va învăța tehnici de antrenament de inversare a obiceiurilor în timpul terapiei cognitiv-comportamentale (TCC). Veți câștiga mai multă conștientizare cu privire la ceea ce ar putea declanșa aceste comportamente și veți găsi modalități alternative de a răspunde la ele.
• Medicamente: Nu există un medicament aprobat de Agenția pentru Alimente și Medicamente din SUA (FDA) pentru tulburările CRCC. Cu toate acestea, sunt disponibile medicamente pentru a vă ajuta să gestionați simptomele. Un medic specialist poate recomanda să luați inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei sau antidepresive. Suplimentul NAC (N-acetilcisteină) poate fi de asemenea util.

Este important să respectați planul dumneavoastră de tratament, chiar dacă vă simțiți mai bine. Ar trebui să continuați să luați medicamentele prescrise, așa cum vi s-a indicat, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră aprobă orice modificare adusă rutinei dumneavoastră.

Perspectivă / Prognoză

La ce mă pot aștepta dacă am o tulburare de comportament repetitiv centrat pe corp?

CRCC-urile arată și se simt diferit pentru fiecare persoană. Vă puteți simți anxios, liniștit sau tulburat. Este greu de știut când se va întâmpla dorința de a efectua un comportament, deoarece uneori, nu sunteți conștient că o faceți decât dacă cineva vă atrage atenția asupra acestui lucru. În timp, aceste comportamente vă pot deteriora corpul sau pot duce la complicații, cum ar fi cicatrici sau infecții.

Opțiunile de tratament, de obicei o combinație de terapie și medicamente, ajută la gestionarea simptomelor CRCC. Este nevoie de timp și de practică pentru a ajunge acolo - nu veți opri aceste comportamente peste noapte. Dacă aveți întrebări despre ceea ce vă puteți aștepta de la planul dumneavoastră de tratament, discutați cu medicul dumneavoastră.

Trăind cu

Când ar trebui să consult un medic specialist?

Vizitați un medic specialist dacă aveți comportamente repetitive centrate pe corp pe care doriți să le opriți, dar aveți probleme în a le gestiona singur. Acestea pot include scărpinarea pielii, scrâșnirea dinților sau smulgerea părului, printre altele.

Spuneți unui medic specialist dacă aveți simptome de infecție, cum ar fi durere, umflături sau puroi care se scurge dintr-o rană.

Ce întrebări ar trebui să-i pun medicului meu specialist?

• Cum pot opri CRCC-urile?
• Ar trebui să vorbesc cu un specialist în sănătate mintală?
• Îmi recomandați să iau medicamente?
• Există efecte secundare ale administrării de medicamente?

Întrebări frecvente

• CRCC-urile sunt o boală mintală gravă? CRCC-urile pot varia în severitate. În timp ce unele persoane le pot gestiona cu ușurință, altele au nevoie de ajutor profesional.
• Pot scăpa singur de CRCC-uri? Unele persoane reușesc să reducă simptomele folosind tehnici de auto-ajutor. Cu toate acestea, terapia și/sau medicamentele sunt adesea necesare.
• Cât durează tratamentul pentru CRCC? Durata tratamentului variază în funcție de severitatea simptomelor și de răspunsul individual la terapie și/sau medicamente. Poate dura câteva luni sau chiar ani pentru a gestiona eficient CRCC-urile.

Notă generală

Dacă vă confruntați cu tulburări de comportament repetitiv centrat pe corp, vă încurajăm să consultați un medic specialist sau un profesionist din domeniul sănătății mintale pentru evaluare și tratament adecvat.