Tripanafobia (Frica de ace)

Prezentare generală

Ce este tripanafobia?

Tripanafobia este frica copleșitoare și extremă de proceduri medicale care implică ace. Este strâns legată de fobiile de ace, ace cu gămălie sau obiecte ascuțite. Dar persoanele cu tripanafobie se tem în mod specific de ace în contextul medical.

Fobia de ace este un tip de fobie specifică. Tripanafobia intensă vă poate afecta viața. O frică severă vă poate determina să ratați programări medicale necesare sau să nu urmați tratamentele prescrise.

Cine poate dezvolta tripanafobie?

Câțiva factori pot crește riscul de a dezvolta tripanafobie. Aceștia includ:

• Antecedente de experiențe negative sau traumatizante cu ace.
• Istoric familial de fobie de ace.
• Alte temeri legate de boală sau medicină, cum ar fi ipohondria sau germofobia (mizofobia).
• Alte tulburări de anxietate, cum ar fi tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC) sau tulburarea anxioasă generalizată (TAG).

Simptome și cauze

Ce cauzează tripanafobia?

Experții nu identifică întotdeauna o singură cauză a tripanafobiei. Diferite persoane pot avea frică de aspecte specifice ale acelor sau injecțiilor. Persoanele pot avea:

• Hipersensibilitate la durere (hiperalgezie).
• Frica de a fi imobilizat (merintofobie), care poate fi declanșată la primirea unei injecții.
• Amintiri negative sau traumatizante declanșate de vederea unui ac.
• Reacții vasovagale (leșin sau sincopă situațională) la vederea sau atingerea unui ac.

Care sunt simptomele tripanafobiei?

Persoanele cu tripanafobie au o anxietate intensă la vederea sau gândul unei proceduri care implică un ac. Uneori, această anxietate este atât de severă încât este invalidantă. Poate duce la un atac de panică (un val brusc de anxietate care provoacă simptome fizice).

Fobia de ace poate determina persoanele să evite sau chiar să fugă de asistența medicală. Alte semne de tripanafobie pot include:

• Amețeli sau leșin (sincopă).
• Bătăi rapide ale inimii sau palpitații cardiace.
• Insomnie.
• Greață și vărsături.
• Creșterea temporară a tensiunii arteriale.

Diagnostic și teste

Cum este diagnosticată tripanafobia?

Medicii specialiști utilizează Manualul de Diagnostic și Clasificare Statistică a Tulburărilor Mintale (DSM) al Asociației Americane de Psihiatrie (APA). Fobia de ace este un tip de tulburare fobică specifică, de tip sânge-injecție-leziune, în DSM. Un medic specialist poate diagnostica tripanafobia dacă aveți o frică sau o anxietate intensă atunci când vedeți un ac sau aveți nevoie de o injecție.

Medicul specialist vă poate pune întrebări pentru a evalua severitatea fricii de ace. Medicul specialist ar putea dori să știe:

• De cât timp vă este frică de ace.
• Ce simptome aveți când vedeți un ac.
• Cât timp durează simptomele dumneavoastră.
• Dacă teama de ace interferează cu capacitatea dumneavoastră de a primi asistență medicală.

Management și tratament

Cum este tratată tripanafobia?

Nu există o singură modalitate de a trata tripanafobia. Este posibil să fie nevoie să încercați mai multe strategii pentru a reduce simptomele tripanafobiei. Medicul specialist vă poate recomanda:

• Terapia de expunere implică introducerea lentă a fricii specifice în viața dumneavoastră. Un terapeut vă poate arăta imagini cu un ac, vă poate cere să stați lângă un ac sau vă poate cere să țineți unul. În timp, scopul este de a schimba răspunsul dumneavoastră fizic și mental la vederea unui ac.
• Terapia cognitiv-comportamentală (TCC), adesea numită terapie prin discuții, implică discuții despre frică cu un terapeut. Veți învăța noi tehnici de adaptare și diferite moduri de a gândi despre ace. TCC vă ajută să aveți mai mult control asupra simptomelor.
• Medicația poate fi utilă dacă încă simțiți un stres extrem în jurul acelor după ce ați urmat terapia.

Cum pot depăși tripanafobia?

Pentru multe persoane, tripanafobia nu dispare niciodată complet. Puteți învăța să utilizați strategii de adaptare care reduc simptomele. Puteți:

• Evitați să vă uitați la ac în momentul înțepăturii sau să vă uitați la ac în sine.
• Aduceți o persoană de sprijin, cum ar fi un soț, un prieten sau un membru al familiei, la programările medicale.
• Distrați-vă mișcând degetele de la picioare, uitându-vă intens la un model de pe perete sau discutând cu cineva în timpul înțepăturii cu acul.
• Întindeți-vă înainte de a primi o înțepătură cu acul, mai ales dacă ați leșinat sau v-ați simțit amețit în trecut.
• Practicați tehnici de respirație profundă, cum ar fi numărarea până la patru la fiecare inspirație și expirație.
• Relaxați mușchiul unde primiți o injecție pentru a reduce durerea.
• Solicitați un agent de amorțire, cum ar fi un spray de înghețare, pentru a vă amorți pielea înainte de înțepătura cu acul.
• Spuneți persoanei care vă face o injecție sau vă recoltează sânge că aveți o frică de ace.

Prevenție

Există alte afecțiuni care mă pun la un risc mai mare?

Este posibil să fiți mai predispus să dezvoltați fobie de ace dacă aveți un alt diagnostic de sănătate mintală, cum ar fi:

• Germofobie.
• Ipohondrie.
• Tulburare obsesiv-compulsivă (TOC).
• Tulburare de stres post-traumatic (TSPT).

Prognostic

Există efecte pe termen lung ale tripanafobiei?

Tripanafobia netratată poate avea consecințe grave. Frica vă poate determina să amânați sau să renunțați la asistența medicală necesară.

Dacă aveți o afecțiune cronică de sănătate, evitarea asistenței medicale vă poate crește semnificativ riscul de complicații de sănătate. În urgențe medicale, amânarea sau evitarea asistenței medicale poate duce chiar la deces.

Cu tratament, multe persoane pot gestiona simptomele tripanafobiei. Terapia sau medicația pot ajuta la scăderea suficientă a anxietății, astfel încât să puteți primi tratament medical.

Întrebări frecvente

Cum știu dacă am tripanafobie?

Dacă simțiți o anxietate extremă de fiecare dată când vedeți un ac sau vă gândiți la o injecție, este posibil să aveți tripanafobie. Adesea, persoanele cu această fobie au simptome atunci când știu că trebuie să facă o injecție sau o recoltare de sânge. Ei pot simți amețeli, greață sau palpitații cardiace.

Ce pot face pentru a mă relaxa înainte de programările medicale?

Puteți încerca tehnici de respirație profundă, distragerea atenției, aducerea unei persoane de sprijin sau aplicarea unui agent de amorțire. Discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile disponibile.

Există un tratament definitiv pentru tripanafobie?

Deși nu există un tratament definitiv, terapia și/sau medicamentele pot ajuta la gestionarea simptomelor și la reducerea impactului tripanafobiei asupra vieții dumneavoastră.

Este important să discutați cu un medic specialist dacă suspectați că aveți tripanafobie. Acesta vă poate oferi un diagnostic precis și vă poate recomanda un plan de tratament adecvat.