Sindromul de Șoc Post-Traumatic după Agresiune Sexuală

Prezentare Generală

Ce este sindromul de șoc post-traumatic după agresiune sexuală?

Sindromul de șoc post-traumatic după agresiune sexuală este răspunsul emoțional, fizic și comportamental la viol și alte forme de agresiune sexuală. Este un tip de tulburare de stres post-traumatic (PTSD) specific actelor sexuale non-consensuale.

Răspunsul fiecăruia la traumă este diferit. S-ar putea să te simți furios, confuz sau trădat. S-ar putea să încerci să negi ce s-a întâmplat și să-ți îndepărtezi gândurile și sentimentele. S-ar putea să experimentezi izbucniri neașteptate de emoție în timp ce faci sarcini obișnuite, cum ar fi împăturirea rufelor sau spălatul pe dinți.

Experiența unei traume are impact asupra sănătății tale fizice și mentale. Ceea ce simți poate sau nu se poate referi la ceea ce experimentează alții. Dar sentimentele pe care le simți sunt reale. Ceea ce ți s-a întâmplat este real. Și nu a fost vina ta. Furnizorii de servicii medicale sunt disponibili pentru a te ajuta după viol sau agresiune sexuală.

Ce este violul?

Violul este o formă de agresiune sexuală în care ești forțat să te angajezi în acte sexuale (vaginale, anale sau orale) împotriva voinței tale sau fără a-ți da consimțământul. Adesea, cineva folosește forța fizică împotriva ta pentru a comite violul. Cu toate acestea, violul are loc și atunci când cineva folosește amenințări cu violența, forța emoțională sau manipularea pentru a se angaja în sex.

Orice viol este greșit și ilegal. Nu ești niciodată de vină pentru acțiunile altcuiva.

Cât de frecvent este violul?

Mai mult de 433.000 de americani cu vârsta peste 12 ani suferă viol sau agresiune sexuală în fiecare an. Agresiunile sexuale afectează toate vârstele și sexele:

• 1 din 6 femei vor suferi o tentativă sau un viol complet în timpul vieții lor.
• 1 din 33 de bărbați vor suferi o tentativă sau un viol complet în timpul vieții lor.
• Aproximativ 60.000 de copii suferă abuzuri sexuale în fiecare an.

Câte persoane experimentează sindromul de șoc post-traumatic după agresiune sexuală?

Deoarece multe cazuri de viol sau agresiune sexuală nu sunt raportate sau victimele nu sunt diagnosticate de un medic, frecvența exactă a sindromului de șoc post-traumatic după agresiune sexuală este necunoscută. Fiind un tip de tulburare de stres post-traumatic, se estimează că 94% dintre femei experimentează simptome de PTSD la două săptămâni după o traumă sexuală.

Simptome și Cauze

Care sunt etapele sindromului de șoc post-traumatic după agresiune sexuală?

Există trei etape sau faze ale sindromului de șoc post-traumatic după agresiune sexuală:

• Faza acută sau imediată: Această fază are loc atunci când experimentezi trauma și la scurt timp după, în timp ce încerci să înțelegi ce se întâmplă. Această etapă se poate simți ca și cum ai fi într-o ceață mentală și fizică. Oamenii în această etapă se simt adesea copleșiți de emoție, incapabili să vadă ce urmează sau să adune puterea de a-și finaliza rutina zilnică. Anxietatea, schimbările de dispoziție și confuzia sunt simptome frecvente.
• Faza subterană: Această fază are loc atunci când încerci să treci peste trauma ta pentru a te întoarce la viața ta. Oamenii în această etapă pot încerca să blocheze memoria, să refuze să recunoască că s-a întâmplat sau să-i minimalizeze severitatea. Această fază poate dura luni sau ani.
• Faza de reorganizare sau rezoluție: Această fază are loc atunci când îți recunoști trauma și iei măsuri pentru a te adapta. Treci de la victimă la supraviețuitor în timpul acestei etape. Este posibil să trebuiască să-ți înfrunți trauma și să te confrunți cu factorii declanșatori, ceea ce poate fi extrem de copleșitor și stresant. Dar înveți cum să gestionezi această traumă și să faci față.

Fiecare etapă vine cu propriile simptome și poate varia de la persoană la persoană. Progresul tău probabil nu este liniar prin fiecare fază - poți chiar să repeți faze. Amintește-ți, nu există o anumită modalitate în care ar trebui să te simți sau să reacționezi la traumă. Cercetătorii au numit și clasificat aceste faze după ce au observat experiențele similare ale multor oameni.

Care sunt simptomele sindromului de șoc post-traumatic după agresiune sexuală?

Simptomele sindromului de șoc post-traumatic după agresiune sexuală pot include:

• Anxietate.
• Confuzie sau dezorientare.
• Depresie.
• Dificultate de concentrare.
• Flashback-uri.
• Schimbări de dispoziție.
• Coșmaruri și dificultăți de somn.

S-ar putea să experimentezi aceste simptome și/sau altele în orice etapă (aceasta nu este o listă exhaustivă). Aceste simptome îți pot afecta capacitatea de a funcționa în viața de zi cu zi. Nu toată lumea experimentează aceleași simptome.

Este, de asemenea, frecvent să te simți rău fizic după o experiență traumatică, inclusiv:

• Durere cronică.
• Amețeli sau leșin.
• Probleme gastrointestinale.
• Dureri de cap.
• Pierderea poftei de mâncare.
• Rigiditate musculară.
• Disfuncție sexuală.

Cum se simte sindromul de șoc post-traumatic după agresiune sexuală?

Când procesezi trauma, vei experimenta probabil mai multe emoții puternice, cum ar fi:

• Furie.
• Degradare.
• Neîncredere.
• Frică.
• Vinovăție.
• Deznădejde.
• Umilință.
• Tristețe.
• Rușine.
• Șoc.
• Lipsă de valoare.

Aceste sentimente pot fi copleșitoare. Emoțiile pot declanșa (se pot întâmpla brusc) fără preaviz. Aceste sentimente nu dispar peste noapte și s-ar putea să le experimentezi pentru tot restul vieții. Unele dintre aceste sentimente pot îngreuna căutarea tratamentului la început. Chiar dacă sentimentele tale sunt reale, nu le lăsa să te împiedice să cauți ajutor sau îngrijire medicală.

Din exterior, poate fi dificil pentru prieteni și persoanele dragi să înțeleagă prin ce treci. S-ar putea să-ți vadă doar emoțiile și să reacționeze la ele. Relațiile tale interpersonale se pot tensiona după traumă. Acest lucru se poate întâmpla deoarece s-ar putea să nu vrei să retrai o experiență traumatică pentru a o explica cuiva. Experiențele tale sunt ale tale și nu ar trebui să împărtășești informații personale cu alții decât dacă te simți confortabil.

Când lucrezi cu un medic sau cu un specialist în sănătate mintală, te vei apropia de experiențele trecute atunci când ești pregătit, dar nu aștepta să cauți îngrijire.

Ce cauzează sindromul de șoc post-traumatic după agresiune sexuală?

Experiența unei traume sexuale poate provoca sindromul de șoc post-traumatic după agresiune sexuală. Aceasta include orice act sau comportament sexual cu care nu ești de acord, cum ar fi:

• Tentativă de viol.
• Viol (penetrare).
• Contact sexual sau atingere forțată.
• Acte sexuale forțate.

Trauma sexuală se poate întâmpla oricui, de către oricine. Actul ar putea fi făcut de cineva pe care îl cunoști bine, cum ar fi un soț sau un prieten, sau de cineva pe care nu îl cunoști. Sexul nu este un drept. Nu este ceva ce datorezi cuiva.

Amintește-ți, ceea ce ți s-a întâmplat nu este vina ta. Nu ești de vină. Violul și alte tipuri de agresiune sexuală sunt o crimă.

Care sunt complicațiile sindromului de șoc post-traumatic după agresiune sexuală?

Efectele violului și ale agresiunii sexuale pot avea un impact semnificativ asupra bunăstării tale emoționale și asupra capacității de a te simți în siguranță. Mulți oameni care suferă de sindromul de șoc post-traumatic după agresiune sexuală se confruntă, de asemenea, cu:

• Tulburare de consum de substanțe.
• Idei suicidare (gânduri suicidare).
• Auto-vătămare.
• Sinucidere.

Dacă ai gânduri de auto-vătămare sau suicid, sună sau trimite un mesaj la 988 (SUA). Aceasta este Linia de Asistență pentru Sinucidere și Criză. Un consilier calificat și cu experiență este disponibil pentru a vorbi cu tine 24/7. Nu trebuie să fii într-o criză pentru a contacta 988.

Diagnostic și Teste

Cum este diagnosticat sindromul de șoc post-traumatic după agresiune sexuală?

Dacă ai suferit o agresiune sexuală, probabil că ai simptome de sindrom de șoc post-traumatic după agresiune sexuală, fără a ști că simptomele tale se potrivesc unei afecțiuni medicale.

Un medic, în special unul specializat în afecțiuni de sănătate mintală, cum ar fi un psiholog sau un psihiatru, va diagnostica sindromul de șoc post-traumatic după agresiune sexuală. Ei vor afla mai multe despre simptomele tale și despre experiența ta cu trauma înainte de a pune un diagnostic.

Medicul tău poate oferi diferite instrumente de evaluare pentru a identifica simptomele pe care le experimentezi, cât de severe sunt și pentru a urmări modul în care se schimbă în timp. Aceste evaluări includ o varietate de întrebări despre bunăstarea ta emoțională.

Este important să fii sincer și deschis cu medicii tăi. Medicii tăi nu te vor judeca sau învinovăți. Intenția lor este să nu facă rău. S-ar putea să simți că singura modalitate de a „merge mai departe” este să ascunzi aceste subiecte dificile și să pretinzi că nu s-au întâmplat. Dar meriți spațiul și timpul pentru a te vindeca în siguranță cu sprijinul medicilor tăi. Ei te vor ajuta să procesezi oricare dintre sentimentele și experiențele tale.

Ce ar trebui să fac dacă am fost violat sau agresat sexual?

În primul rând, respiră adânc. Probabil că simți o mulțime de emoții după o experiență traumatică. Dacă nu ești deja într-un loc sigur, găsește unul cât mai repede posibil. Dacă nu poți ajunge într-un loc sigur, sună la 112 sau la numărul local de urgență. Poți contacta, de asemenea, Linia Națională de Asistență pentru Agresiune Sexuală (1.800.656.4673) în orice moment.

Este important să cauți îngrijire medicală dacă ai suferit o agresiune sexuală. Mergi la camera de urgență. La spital, un medic va:

• Verifica și trata orice leziuni fizice.
• Efectua un examen fizic, care include examinarea organelor genitale și efectuarea unui examen pelvin (pentru femei).
• Fotografia și documenta leziunile tale.
• Colecta probe de sânge, salivă, secreții vaginale și anale, fibre de îmbrăcăminte, păr de pe cap și organele genitale, precum și răzuiri de sub unghiile tale. Furnizorul tău poate utiliza un kit de viol pentru a stoca și colecta aceste dovezi.
• Efectua un test de sânge pentru a verifica infecțiile.
• Verifica ITS-urile și examina opțiunile de contracepție de urgență.
• Lua o probă de urină pentru a verifica prezența drogurilor pentru viol.

Efectuarea unui examen după agresiune sexuală poate fi extrem de stresantă și incomodă. Ți se vor pune o mulțime de întrebări și s-ar putea să nu te simți suficient de bine sau să ai o minte limpede pentru a răspunde pe deplin. Atingerea fizică te poate face să te retragi. Medicii tăi te vor ghida prin examen și te vor anunța exact ce fac și de ce. Dacă ai nevoie de timp sau spațiu, fii deschis cu medicul tău. Ei vor să se asigure că ești în siguranță.

Management și Tratament

Cum este tratat sindromul de șoc post-traumatic după agresiune sexuală?

Tratamentul pentru sindromul de șoc post-traumatic după agresiune sexuală este o combinație a următoarelor:

• Psihoterapie (terapie cognitiv-comportamentală sau terapie psihodinamică).
• Medicamente pentru a trata simptome precum anxietatea și depresia.

Discutarea cu un medic și cu un specialist în sănătate mintală este o modalitate de a obține îngrijirea de care au nevoie corpul și mintea ta și sprijinul pe care îl meriți. S-ar putea să ți se pară greu să te deschizi și să ai încredere în alte persoane. Echipa ta de îngrijire va oferi un spațiu sigur, astfel încât să poți lucra prin provocările și experiențele tale zilnice fără judecată, în ritmul pe care îl alegi.

Tratamentul pentru sindromul de șoc post-traumatic după agresiune sexuală nu-l vindecă. În schimb, te ajută să-ți procesezi experiențele. Viața ta va fi diferită după ce ai suferit o traumă, dar nu trebuie să definească cine ești sau să-ți controleze viața. Ajutorul este disponibil.

Prevenire

Cum mă pot proteja împotriva violului și a agresiunii sexuale?

Violul se poate întâmpla oricui, oricând. Nu există o modalitate sigură de a preveni violul sau agresiunea sexuală.

Perspectivă / Prognoză

Cât durează sindromul de șoc post-traumatic după agresiune sexuală?

Nu există un interval de timp specific care să controleze cât durează sindromul de șoc post-traumatic după agresiune sexuală. Simptomele pot veni și pleca. Poate dura ceva timp până când te simți suficient de bine pentru a cere ajutor unui medic sau unui specialist în sănătate mintală. Poți ajunge la un punct de stabilitate, iar apoi, simptomele se pot declanșa din nou. Te vei vindeca în ritmul tău, deoarece tu ai controlul asupra corpului și minții tale.

Viața Cu

Când ar trebui să consult un medic?

Consultă un medic și discută cu un specialist în sănătate mintală dacă ai suferit o agresiune sexuală. Fii sincer și deschis cu ceea ce experimentezi. Ei se vor asigura că ești în siguranță și că ai toate resursele de care ai nevoie pentru a te simți bine.

Violul și agresiunea sexuală pot lăsa cicatrici fizice și emoționale permanente, dar nu definesc cine ești ca persoană. S-ar putea să simți frică, vinovăție sau furie imediat după experiență. Sau ai putea să-ți dai la o parte sentimentele în încercarea de a te întoarce la rutina ta.

Chiar dacă te simți bine, ar trebui totuși să discuți cu un medic și cu un specialist în sănătate mintală. Vindecarea necesită timp și nu se întâmplă întotdeauna într-o ordine care are sens. Dar merită, și la fel și tu. Poți participa la terapie individuală sau de grup pentru a te ajuta să te vindeci după o traumă.

Contactează Linia Națională de Asistență pentru Agresiune Sexuală (1.800.656.4673) în orice moment dacă ai nevoie de ajutor imediat sau simți că ai nevoie de cineva cu care să vorbești imediat.

Întrebări frecvente

1. Cât timp va dura recuperarea după o agresiune sexuală? Răspunsul la traumă variază de la persoană la persoană, și nu există un interval de timp fix. Recuperarea poate dura luni sau ani, și este important să ai răbdare cu tine și să cauți ajutor specializat.
2. Este normal să mă simt vinovat după ce am fost agresat sexual? Nu, nu este vina ta. Sentimentele de vinovăție sunt frecvente, dar este crucial să înțelegi că ești o victimă și nu ești responsabil pentru acțiunile agresorului.
3. Ce tipuri de tratament sunt disponibile pentru sindromul de șoc post-traumatic? Tratamentele includ psihoterapie (terapie cognitiv-comportamentală, terapie de grup), medicamente pentru anxietate și depresie, și consiliere pentru gestionarea emoțiilor și a traumelor.

Este important să reții că fiecare experiență este unică, și este esențial să consulți un medic specialist sau un psihoterapeut pentru a primi un plan de tratament personalizat.