O analiză aprofundată asupra sindromului de abstinență la marijuana, un fenomen care apare la întreruperea consumului regulat, cu simptome precum anxietate și insomnie. Deși, în general, nu este periculos, este un indicator al unei potențiale tulburări de consum de canabis, care ar putea necesita asistență specializată.

Sindromul de Abstiniență la Marijuana (Iarbă)

Prezentare Generală

Ce este sindromul de abstinență la marijuana?

Sindromul de abstinență la marijuana (iarbă) reprezintă totalitatea simptomelor mentale, emoționale și fizice pe care le puteți resimți dacă încetați să mai consumați marijuana după utilizarea regulată. DSM-5 numește aceasta sindromul de sevraj canabinoidic.

Când utilizați produse pe bază de marijuana, corpul și creierul dumneavoastră se obișnuiesc cu THC-ul (tetrahidrocanabinol). Acesta este principalul component psihoactiv al marijuanei care are potențial de dependență. Când reduceți sau renunțați la utilizarea produselor care conțin THC, lipsa THC-ului din corpul dumneavoastră poate provoca simptome neplăcute, cum ar fi iritabilitate și insomnie.

Sindromul de abstinență la marijuana nu provoacă simptome care pun viața în pericol. Dar este unul dintre semnele tulburării de consum de canabis (marijuana), care vă poate afecta semnificativ viața. Este important să solicitați ajutor medical dacă aveți tulburare de consum de canabis sau orice tip de tulburare de consum de substanțe.

Cât de frecvente sunt simptomele de abstinență la marijuana?

Într-o analiză a studiilor efectuate pe mai mult de 23.000 de persoane, cercetătorii au descoperit că 47% dintre persoanele care consumau marijuana în mod regulat au experimentat simptome de abstinență.

Cercetările arată, de asemenea, că nivelurile de THC din marijuana au crescut în ultimele două decenii. Acest lucru poate face ca sindromul de abstinență la marijuana să fie din ce în ce mai frecvent.

Simptome și Cauze

Sindromul de abstinență la marijuana (iarbă) reprezintă totalitatea simptomelor mentale, emoționale și fizice pe care le puteți resimți dacă încetați să mai consumați marijuana după utilizarea regulată.

Care sunt simptomele sindromului de abstinență la marijuana?

Cele mai frecvente simptome ale sindromului de abstinență la marijuana includ:

• Furie, iritabilitate și agresivitate.
• Nervozitate și anxietate.
• Neliniște.
• Scăderea apetitului, care poate duce la pierderea în greutate.
• Stare depresivă.
• Insomnie.
• Vise tulburătoare și coșmaruri.

Simptome fizice mai puțin frecvente includ:

• Dureri de cap.
• Greață și vărsături.
• Transpirație excesivă.
• Dureri abdominale.
• Tremurături (tremor).

Aceste simptome nu pun viața în pericol, dar pot fi foarte neplăcute.

Simptomele sindromului de abstinență la marijuana încep, de obicei, în primele 24 până la 48 de ore de la oprirea sau reducerea semnificativă a consumului de marijuana după o utilizare intensă, pe termen lung. Severitatea simptomelor atinge, de obicei, apogeul până în ziua a treia.

Cât durează sindromul de abstinență la marijuana?

Durata și severitatea sindromului de abstinență canabinoidic sunt asociate cu cantitatea de marijuana (THC) pe care ați consumat-o înainte de a vă opri. Atât durata, cât și severitatea pot varia considerabil.

Simptomele pot dura până la două săptămâni. Dar anumite simptome pot dura până la trei săptămâni sau mai mult la persoanele care au consumat marijuana foarte des.

Ce cauzează sindromul de abstinență la marijuana?

Oamenii de știință studiază în prezent toate mecanismele care intră în sindromul de abstinență la marijuana. Până în prezent, ei știu că se bazează pe interacțiuni complexe care implică:

• Modificări neurobiologice induse de THC.
• Factori genetici și epigenetici.
• Factori de mediu.
• A avea afecțiuni de sănătate mintală sau alte tulburări de consum de substanțe.
• Trăsături de personalitate.
• Răspunsul dumneavoastră la stres.

În general, abstinența apare atunci când creierul și corpul dumneavoastră se obișnuiesc să aibă o substanță în sistemul dumneavoastră. În cazul sindromului de abstinență la marijuana, este THC-ul.

Când utilizați în mod regulat marijuana (THC), corpul dumneavoastră poate dezvolta toleranță și dependență. Toleranța înseamnă că este nevoie de doze mai mari de THC pentru a experimenta efectele sale. Dependența apare atunci când corpul dumneavoastră necesită THC pentru a evita simptomele de abstinență.

Dacă opriți brusc sau reduceți semnificativ aportul de marijuana, acesta dezechilibrează corpul și creierul dumneavoastră și puteți dezvolta simptome de abstinență.

Factori de risc pentru sindromul de abstinență la marijuana

Nu toată lumea care consumă marijuana experimentează abstinență atunci când încetează să o mai utilizeze. În plus, severitatea simptomelor de abstinență poate varia foarte mult de la o persoană la alta.

Studiile arată că sindromul de abstinență la marijuana este mai probabil să afecteze persoanele care:

• Consumă marijuana zilnic.
• Consumă marijuana mai puternică (niveluri mai ridicate de THC) sau se angajează în "dabbing". Această formă de consum de marijuana implică o formă concentrată de THC, cu niveluri de până la 80%.
• Consumă atât marijuana, cât și tutun.
• Au alte tulburări de consum de substanțe.

Persoanele care au următoarele afecțiuni de sănătate mintală sunt mai susceptibile de a experimenta simptome severe de abstinență decât cele fără aceste afecțiuni:

• Tulburări de dispoziție.
• Tulburări de anxietate.
• Tulburări de personalitate.
• Tulburare de stres post-traumatic (PTSD).

Diagnostic și Teste

Cum este diagnosticat sindromul de abstinență la marijuana?

Nu există un test specific care să poată detecta sindromul de abstinență la marijuana. În schimb, specialiștii din domeniul sănătății îl diagnostichează dacă aveți trei sau mai multe simptome de abstinență în decurs de o săptămână de la scăderea consumului de marijuana.

În unele cazuri, medicul dumneavoastră poate solicita alte teste (cum ar fi analize de sânge) pentru a se asigura că simptomele dumneavoastră nu se datorează unei alte afecțiuni.

Management și Tratament

Care este tratamentul pentru sindromul de abstinență la marijuana?

Sindromul de abstinență la marijuana rar necesită îngrijire medicală de sine stătătoare. Dar puteți beneficia de sau aveți nevoie de detoxifiere într-un spital sau într-o unitate medicală dacă:

• Aveți una sau mai multe afecțiuni de sănătate mintală.
• Aveți o afecțiune fizică de sănătate pe care simptomele de abstinență o pot agrava.
• Aveți o tulburare severă de consum de canabis (marijuana).
• Utilizați sau abuzați de mai multe substanțe, inclusiv opioide, alcool și benzodiazepine, în plus față de marijuana. Abstinenta de la aceste substanțe poate fi periculoasă și potențial fatală.

În prezent, Agenția americană pentru alimente și medicamente (FDA) nu a aprobat niciun medicament pentru sindromul de abstinență la marijuana, în mod specific. Dar cercetătorii studiază activ medicamente pentru abstinența asistată medical (MAW) de la marijuana.

Tratarea și prevenirea recidivei consumului de marijuana și a tulburării de consum de canabis

Simptomele de abstinență pot crește riscul de recidivă a consumului de marijuana (consumul din nou de marijuana). Iar abstinența este un semn semnificativ al tulburării de consum de canabis (CUD). Din acest motiv, este important să solicitați ajutor profesional pentru a preveni recidiva și pentru a preveni sau trata CUD.

Psihoterapia (terapia prin discuții) poate ajuta la tratarea CUD și a oricăror alte afecțiuni de sănătate mintală coexistente. Terapia predă, de asemenea, mecanisme sănătoase de coping. Câteva exemple de terapii eficiente includ:

• Terapia cognitiv-comportamentală (CBT): CBT este un tip de psihoterapie structurat, orientat spre obiective. În timpul CBT, un specialist în sănătate mintală vă ajută să vă examinați cu atenție emoțiile și gândurile. Puteți dezvăța gândurile și comportamentele negative prin CBT și puteți învăța să adoptați obiceiuri și moduri de gândire mai sănătoase.
• Terapia comportamentală dialectică (DBT): DBT este eficientă mai ales pentru persoanele care au dificultăți în gestionarea și reglarea emoțiilor lor. DBT s-a dovedit a fi eficientă în tratarea și gestionarea multor afecțiuni de sănătate mintală, inclusiv CUD.
• Managementul contingenței (CM): CM încurajează comportamente sănătoase oferind recompense pentru comportamentele dorite. De obicei, tratamentul oferă un element de valoare monetară persoanelor cu CUD pentru a le motiva să nu consume canabis. De exemplu, câștigați o șansă de a obține un card cadou sau un premiu cu un rezultat negativ al testului de droguri.

Participarea la programe de auto-ajutor, cum ar fi Marijuana Anonymous, poate juca, de asemenea, un rol semnificativ în tratamentul CUD.

Prevenție

Pot preveni sindromul de abstinență la marijuana?

Singura modalitate sigură de a preveni sindromul de abstinență la marijuana este de a evita consumul acesteia. Dacă utilizați marijuana, nu există o modalitate garantată de a preveni abstinența. Ar trebui să fiți precaut cu privire la:

• Cât de des consumați marijuana.
• Nivelul de THC (potența) din produs.
• Cum o utilizați (cum ar fi fumatul, consumul sau dabbing).
• Semnele de tulburare de consum de canabis.

Dacă sunteți îngrijorat de dezvoltarea CUD, discutați cu specialistul dumneavoastră cât mai curând posibil.

Perspectivă / Prognoză

Când ar trebui să consult un specialist despre sindromul de abstinență la marijuana?

În timp ce simptomele sindromului de abstinență la marijuana pot fi neplăcute, simptomele în sine nu necesită, de obicei, îngrijire medicală. Dacă simptomele dumneavoastră sunt severe sau aveți o afecțiune de sănătate mintală coexistentă, consultați specialistul dumneavoastră.

Dacă experimentați sindromul de abstinență la marijuana, este posibil să aveți o tulburare de consum de canabis. CUD vă poate afecta semnificativ viața și poate deveni mai severă. Este esențial să solicitați ajutor profesional dacă aveți CUD.

Un specialist este disponibil pentru a vă ajuta.

Întrebări frecvente

• Cât de repede apar simptomele de abstinență la marijuana după ce opresc consumul? Simptomele încep de obicei în 24-48 de ore de la oprirea consumului.
• Sunt simptomele de abstinență la marijuana periculoase? Simptomele nu sunt de obicei periculoase, dar pot fi neplăcute și pot indica o tulburare de consum de canabis.
• Ce pot face pentru a ameliora simptomele de abstinență la marijuana? Odihna adecvată, hidratarea și evitarea factorilor de stres pot ajuta la ameliorarea simptomelor. În unele cazuri, poate fi necesară asistență medicală sau psihologică.

Este important să rețineți că informațiile furnizate aici au scop informativ și nu înlocuiesc sfatul medical profesionist. Dacă aveți întrebări sau îngrijorări cu privire la sănătatea dumneavoastră, vă rugăm să consultați un medic specialist.