Respirația urât mirositoare (Halitoza)

Halitoza este termenul medical pentru respirația urât mirositoare. Toată lumea are respirație urât mirositoare din când în când – mai ales după ce a mâncat usturoi, ceapă sau alte alimente cu miros puternic. Dar respirația urât mirositoare care nu dispare (halitoza cronică) ar putea însemna că aveți o problemă de sănătate orală sau o afecțiune care afectează o altă parte a corpului. Halitoza este un simptom al multor afecțiuni diferite. Cu alte cuvinte, este ca un mesaj de avertizare din partea corpului dumneavoastră. Găsirea cauzei principale a halitozei este primul pas în tratarea problemei.

Prevalență

Cât de frecventă este halitoza?

Halitoza este o afecțiune larg răspândită, afectând aproximativ 1 din 4 persoane din întreaga lume. Un studiu de cercetare, care a combinat constatările a 13 articole din reviste medicale, a constatat că halitoza afectează aproximativ 31,8% din populație.

Simptome și Cauze

Care sunt simptomele halitozei?

Principalul simptom al halitozei este respirația cu miros urât care nu dispare. Mirosul poate fi suficient de puternic pentru ca alte persoane să-l observe.

Care este cea mai frecventă cauză a respirației urât mirositoare?

Cea mai frecventă cauză a halitozei este igiena orală deficitară. Fără o igienă orală adecvată – cum ar fi periajul, folosirea aței dentare și curățarea dentară de rutină – bacteriile dăunătoare invadează cavitatea bucală și se înmulțesc necontrolat. Acest lucru poate duce la mai multe probleme de sănătate orală, cum ar fi halitoza, cariile și boala gingivală.

Care sunt alte cauze ale halitozei?

Deși igiena orală deficitară este cea mai frecventă cauză a halitozei, nu este singura. Există mai multe alte afecțiuni care pot provoca respirație urât mirositoare, inclusiv:

• Xerostomia (gura uscată): Saliva ajută la spălarea gurii, așa că, dacă organismul dumneavoastră nu produce suficientă salivă, aceasta poate duce la halitoză. Fumatul poate provoca xerostomie și, de asemenea, crește riscul de boală gingivală. În plus, anumite medicamente pot provoca xerostomie.
• Cancerele de cap și gât: Simptomele cancerului oral sau orofaringian (orofaringele se află între nas și gură) includ răni care nu se vindecă, dureri de gură, dificultăți la înghițire, o umflătură la nivelul gâtului și pierdere inexplicabilă în greutate.
• Boala de reflux gastroesofagian (BRGE): Aceasta este o tulburare digestivă în care acidul sau fluidul stomacului se scurge înapoi în esofag, tubul care transportă alimentele de la gură la stomac.
• Amigdalite litiazice (pietre amigdaliene): Când alimentele se blochează în amigdale (situate în spatele gâtului), uneori se întăresc în depozite de calciu numite amigdalite litiazice sau pietre amigdaliene.
• Boala gingivală: Gingivita este o inflamație a gingiilor care poate provoca roșeață, umflături și sângerare. Este cauzată de placa bacteriană, o peliculă lipicioasă care se acumulează pe dinți și poate fi îndepărtată prin periaj și folosirea aței dentare. Gingivita netratată poate duce la parodontită, care deteriorează țesutul gingival și poate duce la pierderea dinților și a osului din jurul dinților. Gingivita ulcero-necrotică acută (GUNA) este o formă avansată de boală gingivală care poate implica durere intensă, sângerare, febră și oboseală.
• Infecții la nivelul nasului, gâtului sau plămânilor: Persoanele cu pneumonie, de exemplu, expectorează lichid care miroase urât.
• Diabetul: Persoanele cu diabet zaharat au un risc crescut de boală gingivală - iar boala gingivală poate face mai dificilă gestionarea diabetului, deoarece poate crește nivelul zahărului din sânge.
• Boala hepatică sau boala renală: Când ficatul și rinichii funcționează corect, filtrează toxinele din organism. Dar la persoanele cu boli hepatice sau renale, aceste substanțe toxice nu sunt eliminate. Acest lucru poate duce la halitoză.
• Sindromul Sjögren: Această boală autoimună poate duce la dureri musculare, ochi uscați, piele uscată și xerostomie (care este adesea legată de halitoză).

Ce înseamnă dacă aveți respirație urât mirositoare tot timpul?

Dacă aveți halitoză cronică, ar putea însemna că aveți boală gingivală. Totuși, nu este întotdeauna cazul. Halitoza poate fi, de asemenea, un simptom al afecțiunilor enumerate în secțiunea de mai sus.

Dacă aveți respirație urât mirositoare care nu dispare, programați o consultație la medicul dentist. Dacă halitoza se datorează igienei orale deficitare, o curățare dentară sau o procedură parodontală (gingivală) ar trebui să ajute. Dacă aveți dinți și gingii sănătoase, atunci halitoza poate fi legată de o problemă într-o altă parte a corpului.

Diagnostic și Teste

Cum știu dacă îmi miroase respirația?

Dacă aveți un gust neplăcut în gură, probabil că aveți un miros al gurii pe care alții îl pot simți. Pentru a afla cu siguranță, solicitați o evaluare la medicul dentist.

Management și Tratament

Cum se tratează halitoza?

Tratamentul halitozei depinde de cauza principală a problemei. De exemplu, dacă respirația urât mirositoare se datorează igienei orale deficitare, o curățare dentară și o igienă orală îmbunătățită acasă vor ajuta probabil.

Dar dacă halitoza este un simptom al unei alte afecțiuni din altă parte a corpului, medicul specialist vă poate ajuta cu un diagnostic și un tratament adecvat.

Ocazional, medicul dentist vă poate recomanda apă de gură specială pentru a combate anumite bacterii din cavitatea bucală.

Cum pot scăpa permanent de respirația urât mirositoare?

După cum s-a menționat mai sus, tratarea afecțiunii de bază este singurul remediu pentru halitoză. Guma de mestecat și bomboanele pentru respirație doar acoperă problema.

Odată ce medicul dumneavoastră specialist stabilește ce a cauzat halitoza, acesta poate crea un plan de tratament adaptat nevoilor dumneavoastră specifice.

Prevenție

Cum pot preveni halitoza?

O igienă orală adecvată este cea mai bună modalitate de a vă menține respirația proaspătă și curată. Iată câteva reguli generale:

• Periați-vă de două ori pe zi, timp de cel puțin două minute de fiecare dată, și folosiți ața dentară o dată pe zi. Nu uitați să vă curățați limba cu peria sau cu un curățător de limbă, pe care îl puteți cumpăra din raionul de sănătate orală.
• Utilizați o apă de gură antibacteriană fără alcool.
• Mergeți regulat la medicul dentist pentru controale și curățări. Pentru unele persoane, acest lucru poate fi la fiecare șase luni. Dar alții pot avea nevoie de vizite mai frecvente pentru a-și menține sănătatea orală sub control.
• Beți multă apă pentru a ajuta la prevenirea xerostomiei.
• Stimulați producția de salivă folosind gumă de mestecat fără zahăr, sugând bomboane fără zahăr sau mâncând alimente sănătoase care necesită multă mestecare. Medicul dentist ar putea recomanda sau prescrie produse care pot produce salivă artificială sau pot ajuta organismul să producă salivă.
• Evitați alcoolul, cofeina și produsele din tutun, deoarece vă pot usca gura.

Care este cea mai bună tehnică de periaj a dinților?

Iată câteva sfaturi și trucuri pentru a vă spăla corect pe dinți:

• Folosiți o periuță de dinți cu peri moi. Asigurați-vă că dimensiunea și forma acesteia vă permit să ajungeți în toate zonele gurii.
• Înlocuiți-vă periuța de dinți cel puțin la fiecare trei sau patru luni – sau mai des dacă arată uzată.
• Țineți periuța de dinți într-un unghi de 45 de grade față de gingii și folosiți mișcări scurte, de aproximativ lățimea unui dinte. Asigurați-vă că ajungeți la exteriorul, interiorul și partea superioară a fiecărui dinte.
• Nu apăsați tare pe perie. Periajul agresiv sau utilizarea unei perii cu peri duri ar putea provoca retracția gingivală.

Care este cea mai bună tehnică de folosire a aței dentare?

Curățarea între dinți este la fel de importantă ca și periajul. Ața dentară poate curăța locurile în care periuța de dinți nu poate ajunge. Pentru a folosi corect ața dentară:

• Rupeți aproximativ 45 cm de ață dentară și înfășurați-o în jurul degetelor mijlocii.
• Folosiți-vă degetele mari și arătătoare pentru a ține strâns ața dentară, astfel încât să existe 2-5 cm între degete.
• Ghidează acea secțiune mijlocie între dinți, înfășoară ața dentară în jurul unui dinte (în formă de „C”) și freacă în sus și în jos pe lungimea acelui dinte de șapte până la 10 ori. (Notă: Fricțiunea este necesară pentru a îndepărta placa bacteriană de pe suprafețele dinților. Irigatorul bucal este excelent pentru îndepărtarea bucăților mari de alimente și resturi. Dar dacă utilizați un irigator bucal, asigurați-vă că folosiți și ață dentară obișnuită.)
• Acum, înfășurați ața dentară în jurul dintelui vecin și repetați acești pași.

Dacă nu ați folosit ața dentară, este posibil să existe sângerări și disconfort în primele zile, dar acestea ar trebui să dispară.

Prognostic

La ce mă pot aștepta dacă am halitoză?

Majoritatea oamenilor pot scăpa de halitoza cronică prin tratarea afecțiunii de bază. Acest lucru ar putea fi la fel de simplu ca îmbunătățirea rutinei dumneavoastră de igienă orală.

Dacă respirația urât mirositoare cronică se datorează unei afecțiuni de sănătate subiacente, atunci ar putea fi nevoie de unele încercări și erori pentru a afla ce funcționează pentru dumneavoastră. Medicul dumneavoastră specialist ar putea avea nevoie să încerce diferite medicamente sau să vă schimbe dozele. Sau vă pot cere să efectuați mai multe teste pentru a determina cauza exactă.

Viața cu Halitoza

Când ar trebui să mă adresez medicului meu specialist?

Dacă practicați o igienă bună și tot aveți halitoză, programați o consultație la medicul dentist. Unele persoane acumulează placă bacteriană mai repede decât altele și pot avea nevoie doar de curățări mai frecvente. Puteți, de asemenea, să programați o consultație la un parodontolog (specialist în boli gingivale) care poate vedea dacă boala gingivală este cauza halitozei.

Dacă medicul dumneavoastră dentist nu găsește nicio problemă de sănătate orală – cum ar fi carii sau boală gingivală – atunci medicul dumneavoastră de familie poate stabili dacă o altă afecțiune cauzează halitoza.

Halitoza este o afecțiune comună care poate provoca jenă sau scăderea stimei de sine. Dar respirația urât mirositoare nu este ceva de care să vă fie rușine. Adesea, este doar modul corpului dumneavoastră de a vă spune că ceva nu este chiar în regulă. Vestea bună este că, de obicei, puteți scăpa de halitoză tratând afecțiunea de sănătate de bază. Medicul dumneavoastră dentist și medicul de familie pot colabora pentru a afla ce este eficient pentru dumneavoastră.

Întrebări frecvente

• Ce alimente provoacă cel mai adesea respirația urât mirositoare? Alimente precum usturoiul, ceapa și unele condimente puternice sunt cunoscute pentru a cauza respirație urât mirositoare temporară.

• Cât de des ar trebui să merg la dentist pentru a preveni halitoza? Vizitele regulate la dentist sunt recomandate cel puțin de două ori pe an pentru a menține o igienă orală bună și a depista orice probleme care ar putea provoca halitoza.

• Pot folosi apa de gură pentru a trata halitoza? Apa de gură poate ajuta temporar la împrospătarea respirației, dar pentru un tratament eficient, este important să se determine și să se trateze cauza de bază a halitozei.

Este important să rețineți că informațiile furnizate aici au un scop informativ și nu înlocuiesc consultul medical de specialitate. Dacă aveți întrebări sau îngrijorări legate de sănătatea dumneavoastră orală, vă recomandăm să vă adresați unui medic specialist.