Progesteronul este un hormon sexual esențial pentru sănătatea femeilor, având un rol crucial în ciclul menstrual, fertilitate și menținerea sarcinii. Nivelurile scăzute de progesteron pot duce la o serie de probleme, de la menstruații neregulate la dificultăți de concepere și complicații în timpul sarcinii. Este important să înțelegeți rolul acestui hormon și cum nivelurile sale pot afecta sănătatea dumneavoastră.

Progesteron Scăzut

Prezentare generală

Ce este progesteronul scăzut?

Progesteronul este un hormon care joacă un rol important în sistemul dumneavoastră reproducător. Hormonii sunt mesageri chimici care spun corpului dumneavoastră cum să funcționeze. La femei, progesteronul susține menstruația și pregătește uterul pentru sarcină. Dacă nivelurile dumneavoastră de progesteron sunt scăzute, acesta poate provoca menstruații neregulate, poate îngreuna menținerea unei sarcini și poate afecta sănătatea dumneavoastră generală.

Ce face progesteronul în corpul dumneavoastră?

Unele dintre funcțiile progesteronului în corpul dumneavoastră includ:

• Îngroșarea mucoasei uterului pentru implantare (un ovul fecundat care se atașează de uterul dumneavoastră).
• Reglarea ciclului dumneavoastră menstrual.
• Reglarea sângerării în timpul menstruației.
• Susținerea unei sarcini odată ce are loc concepția.
• Ajutarea la îmbunătățirea stării dumneavoastră de spirit.
• Susținerea funcției tiroidiene.

Rolul progesteronului în sarcină

Progesteronul este esențial în susținerea unei sarcini, deoarece îngroașă mucoasa uterină (numită endometru). O mucoasă uterină groasă ajută un ovul fecundat să se implanteze și să crească.

Progesteronul este produs de ovarele dumneavoastră (cu sprijinul glandelor suprarenale). Mai exact, corpul galben, foliculul gol din ovarul dumneavoastră care eliberează un ovul în timpul ovulației. Dacă un ovul este fecundat de spermă la ovulație, gonadotropina corionică umană (HCG) spune corpului galben să producă mai mult progesteron pentru a susține embrionul în curs de dezvoltare.

Nivelurile de progesteron continuă să crească în timpul sarcinii. De asemenea, suprimă contracțiile uterine, ceea ce vă ajută să evitați travaliul prematur. În cele din urmă, ajută glandele mamare (sânii) să se pregătească pentru alăptare.

Rolul progesteronului în menstruație

Progesteronul este responsabil pentru îngroșarea mucoasei uterine pentru a o pregăti pentru sarcină. Dacă concepția nu are loc în timpul acelui ciclu menstrual, nivelurile de progesteron scad și aveți menstruația. Sângele și secrețiile pe care le vedeți în timpul menstruației sunt rezultatul descompunerii mucoasei uterine.

Cum afectează progesteronul scăzut corpul meu?

Numai medicul specialist poate determina dacă nivelurile dumneavoastră de progesteron trebuie verificate. Hormonii reprezintă un sistem complex în corpul dumneavoastră. Prea puțin sau prea mult dintr-un hormon provoacă o reacție în lanț în restul hormonilor dumneavoastră.

În cazul progesteronului, acesta este echilibrat de estrogen. A avea progesteron scăzut poate duce la a avea prea mult estrogen, ceea ce poate provoca simptome precum:

• Creștere în greutate.
• Depresie.
• Sângerări menstruale abundente.
• Scăderea libidoului.
• Probleme cu vezica biliară.

Dacă încercați să rămâneți însărcinată, nivelurile scăzute de progesteron ar putea îngreuna menținerea unei sarcini.

Cum afectează progesteronul scăzut sarcina?

Progesteronul scăzut afectează capacitatea corpului dumneavoastră de a crea o mucoasă uterină groasă și sănătoasă. Această mucoasă este cea de care se atașează un ovul fecundat. Odată ce se atașează, este nevoie de mai mult progesteron pentru a ajuta la creșterea embrionului într-un făt.

Deoarece progesteronul joacă un rol important în menținerea mucoasei uterine în timpul sarcinii, nivelurile scăzute pot face dificilă menținerea sarcinii. Aveți nevoie de niveluri de progesteron care să rămână ridicate până când sunteți gata să nașteți.

Dacă aveți progesteron scăzut, sunteți expusă riscului de complicații ale sarcinii, cum ar fi:

• Sarcină ectopică.
• Avort spontan.
• Travaliu prematur.

Simptome și Cauze

Care sunt semnele de progesteron scăzut?

Progesteronul scăzut poate afecta corpul dumneavoastră în mai multe moduri și poate provoca simptome neplăcute la unele persoane.

Simptomele progesteronului scăzut la femeile care nu sunt însărcinate includ:

• Menstruații neregulate.
• Dureri de cap.
• Dificultate de concepere.
• Schimbări de dispoziție, anxietate sau depresie.
• Dificultate de a dormi.
• Bufeuri.
• Balonare sau creștere în greutate.

Unele simptome ale progesteronului scăzut la femeile însărcinate sunt:

• Pete (sângerări ușoare).
• Glicemie scăzută.
• Sensibilitate la nivelul sânilor.
• Oboseală.
• Avort spontan.

Ce cauzează progesteronul scăzut?

Există mai multe cauze ale progesteronului scăzut. Cele mai frecvente cauze sunt:

• Anovulație: Ovulația nu are loc (ovarul dumneavoastră nu eliberează un ovul).
• Sindromul ovarelor polichistice (SOPC): Un dezechilibru hormonal care provoacă menstruații ratate și ovulație imprevizibilă. SOPC poate provoca, de asemenea, formarea de chisturi mici pe ovarele dumneavoastră.
• Stres ridicat: Cortizolul este hormonul dumneavoastră de stres, iar prea mult din acesta poate interfera cu capacitatea corpului dumneavoastră de a produce progesteron.
• Hipotiroidism: O tiroidă lentă sau subactivă. Face mai dificilă producerea de progesteron de către corpul dumneavoastră.
• Hiperprolactinemie: Corpul dumneavoastră produce prea multă prolactină, hormonul responsabil pentru lactație. Prolactina perturbă alți hormoni sexuali, cum ar fi progesteronul, ducând la cicluri neregulate sau la pierderea menstruației.
• Colesterol scăzut: Nivelurile scăzute de colesterol pot provoca progesteron scăzut.
• Perimenopauză: Perioada chiar înainte de menopauză, când nivelurile dumneavoastră hormonale scad.
• Supra-antrenament sau dietă extremă: Acest lucru poate crește nivelurile de cortizol și poate pune stres pe corpul dumneavoastră. De asemenea, privează corpul dumneavoastră de nutrienții cheie necesari pentru a menține niveluri hormonale sănătoase.

Ce înseamnă progesteronul scăzut pentru bărbați?

Bărbații nu au nevoie de la fel de mult progesteron ca femeile. Cu toate acestea, nivelurile scăzute de progesteron le pot afecta în continuare corpul. Unele semne de progesteron scăzut la bărbați sunt:

• Depresie, schimbări de dispoziție sau anxietate.
• Libido scăzut.
• Disfuncție erectilă.
• Pierderea masei musculare.
• Oboseală și dificultăți de concentrare.

Diagnostic și Teste

Cum este diagnosticat progesteronul scăzut?

Un test de sânge (un test PGSN sau de progesteron) diagnostichează progesteronul scăzut. Nivelurile de progesteron fluctuează și există o gamă largă de niveluri acceptabile. Medicul specialist vă poate măsura nivelurile de progesteron dacă încercați să concepeți și aveți probleme cu ovulația sau menstruația regulată.

Care ar trebui să fie nivelurile mele de progesteron?

Nivelurile de progesteron fluctuează în timpul ciclului menstrual și sunt afectate de vârsta dumneavoastră și de faptul dacă sunteți sau nu însărcinată.

În faza foliculară a ciclului dumneavoastră (prima jumătate a ciclului dumneavoastră), nivelurile de progesteron sunt scăzute. Vă puteți aștepta la niveluri de mai puțin de 2 nanograme per mililitru (ng/mL) de sânge.

La ovulație, progesteronul crește, iar nivelurile sale ating un nivel maxim la aproximativ o săptămână după ovulație (în timpul fazei luteale a ciclului dumneavoastră). Nivelurile dumneavoastră de progesteron pot crește până la aproximativ 20 ng/mL. Dacă nu sunteți însărcinată, nivelurile de progesteron scad și vă puteți aștepta să aveți menstruația în câteva zile.

Dacă ați conceput în acel ciclu menstrual, nivelurile de progesteron continuă să crească. În timpul primului trimestru de sarcină (până în a 13-a săptămână de sarcină), nivelurile de progesteron pot fi de până la 90 ng/mL. Până când intrați în al treilea trimestru, nivelurile de progesteron pot fi de până la 300 ng/mL. Nivelurile de progesteron sunt mai mari dacă așteptați gemeni, tripleți etc.

Ca și alți hormoni reproductivi, nivelurile de progesteron scad pe măsură ce îmbătrâniți și intrați la menopauză. După menopauză, nivelurile dumneavoastră de progesteron pot scădea sub 0,5 ng/mL.

Cum îmi pot verifica nivelurile de progesteron acasă?

Nu vă puteți verifica nivelurile de progesteron acasă. Numai medicul specialist vă poate verifica nivelurile de progesteron folosind un test de sânge.

Management și Tratament

Cum este tratat progesteronul scăzut?

Există mai multe moduri în care medicul specialist poate trata progesteronul scăzut, în funcție de simptomele și obiectivele dumneavoastră. De exemplu, dacă încercați să rămâneți însărcinată, poate fi nevoie de progesteron pentru a vă îngroșa mucoasa uterină. În timpul menopauzei, este posibil să aveți nevoie de progesteron (și estrogen) pentru a vă ajuta să reduceți simptomele.

Progesteronul este disponibil în câteva forme diferite:

• Supozitoare cu cremă sau gel: Acestea vin cu un aplicator similar cu un tampon. Introduceți aplicatorul în vagin și împingeți aplicatorul pentru a elibera medicamentul în vagin.
• Pastile: Pastile de progesteron care pot fi luate oral (înghițite).
• Injecții: Progesteronul poate fi administrat ca o injecție (injectat în piele) pentru a ajuta la menținerea mucoasei uterine în timpul sarcinii sau a tratamentului FIV.

Suplimentele de progesteron prezintă un risc scăzut; cu toate acestea, fiecare tratament are efecte secundare și riscuri. Discutați cu medicul specialist pentru a vă asigura că înțelegeți riscurile și beneficiile tratamentului cu progesteron.

Cum pot crește nivelurile de progesteron în mod natural?

Unele dintre următoarele opțiuni sunt sigure și pot ajuta la creșterea nivelurilor de progesteron:

• O alimentație sănătoasă, bogată în vitamina C, zinc, magneziu și vitamina B.
• Un somn suficient (opt ore este ideal).
• Reducerea nivelului de stres și găsirea de modalități de a rămâne calm.
• Exerciții fizice.

Viața de zi cu zi

Când ar trebui să consult medicul specialist?

Contactați medicul specialist dacă aveți oricare dintre următoarele simptome:

• Un ciclu menstrual neregulat.
• Sângerări vaginale între menstruații.
• Dureri de cap sau migrene.
• Depresie, anxietate sau alte schimbări de dispoziție.

Simptomele progesteronului scăzut sunt similare cu alte afecțiuni, așa că este important să discutați cu medicul specialist pentru un diagnostic corect.

Progesteronul este un hormon important în corpul dumneavoastră. Ajută la reglarea menstruației și susține o sarcină. Nivelurile scăzute de progesteron pot provoca menstruații neregulate, pete și dureri de cap și vă pot afecta capacitatea de a rămâne însărcinată. Discutați cu medicul specialist dacă observați simptome de progesteron scăzut. Este posibil să dorească să facă analize de sânge, mai ales dacă încercați să concepeți. Există multe tratamente pentru progesteronul scăzut pe care le puteți discuta cu medicul dumneavoastră.

Întrebări frecvente

• Ce se întâmplă dacă nu tratez progesteronul scăzut? Netratarea progesteronului scăzut poate duce la probleme de fertilitate, menstruații neregulate și un risc crescut de avort spontan.
• Progesteronul scăzut afectează fertilitatea? Da, progesteronul este esențial pentru pregătirea uterului pentru implantarea ovulului fecundat. Niveluri scăzute pot face dificilă conceperea și menținerea unei sarcini.
• Suplimentele de progesteron au efecte secundare? Ca orice medicament, suplimentele de progesteron pot avea efecte secundare, inclusiv schimbări de dispoziție, balonare, dureri de cap și oboseală. Este important să discutați cu medicul specialist despre riscuri și beneficii.

Este important să rețineți că informațiile furnizate aici au scop informativ și nu trebuie să înlocuiască sfaturile medicale profesionale. Dacă aveți îngrijorări cu privire la nivelurile dumneavoastră de progesteron, vă rugăm să consultați un medic specialist pentru evaluare și tratament adecvat.