Producție Scăzută de Lapte

O producție scăzută de lapte (hipolactație) se referă la situația în care produceți mai puțin lapte decât are nevoie bebelușul dumneavoastră. Este o problemă frecventă și una care poate fi foarte stresantă pentru mamele care încearcă să se asigure că bebelușul lor primește suficientă nutriție. Mulți factori afectează fluxul de lapte, iar unii bebeluși se confruntă cu dificultăți la alăptare din motive care nu au nicio legătură cu cantitatea de lapte pe care o produceți.

Dacă credeți că aveți o producție scăzută de lapte, contactați un specialist în alăptare, cum ar fi un consultant în lactație sau un medic specialist în alăptare. Împreună, puteți determina dacă o producție scăzută de lapte sau alți factori afectează capacitatea bebelușului de a se hrăni sau de a lua în greutate. Și împreună, veți găsi soluții.

Simptome și Cauze

Care sunt semnele unei producții scăzute de lapte?

Producția dumneavoastră de lapte poate fi mai mică decât era de așteptat dacă bebelușul dumneavoastră:

• Nu crește sau nu ia în greutate.
• Nu pare să înghită în timpul sesiunilor de alăptare. Poate suge la sân, dar nu înghite.
• Nu produce suficiente scutece umede sau murdare. În general, odată ce bebelușul dumneavoastră are aproximativ 4 zile, ar trebui să producă cel puțin șase scutece umede și trei scutece murdare pe zi.

Semnele de mai jos pot fi confundate cu semnele unei producții scăzute de lapte. Cu toate acestea, acestea sunt adesea comportamente sau schimbări normale care apar indiferent de producția de lapte:

• Sânii dumneavoastră se simt mai moi pe măsură ce trec săptămânile.
• Bebelușul dumneavoastră se alăptează des, sau hrănirile sunt grupate ocazional sau numai seara.
• Bebelușul dumneavoastră se retrage mai repede decât vă așteptați sau pare dezinteresat de alăptare pe măsură ce crește și devine mai eficient la hrănire.

Este totuși o idee bună să menționați toate observațiile medicului dumneavoastră.

Producție scăzută de lapte percepută vs. reală

Producția scăzută de lapte percepută apare atunci când credeți că nu produceți suficient lapte. Uneori, percepțiile nu corespund realității și, de fapt, producția dumneavoastră este adecvată nevoilor bebelușului dumneavoastră. A avea grijă de un nou-născut este stresant și este obișnuit să vă faceți griji că ceva nu este în regulă.

Dar alteori, percepțiile dumneavoastră ar putea fi corecte. Cu toate acestea, fiți sigură că există soluții pentru producția scăzută de lapte, iar specialistul dumneavoastră în alăptare vă poate ajuta.

Ce cauzează producția scăzută de lapte?

Lactația este complexă pentru ceva ce poate părea ușor și mulți factori afectează cantitatea de lapte pe care o produceți. Acestea includ:

• Bebelușul dumneavoastră nu îndepărtează suficient lapte din sânii dumneavoastră, astfel încât sânii dumneavoastră răspund prin producerea mai puțină lapte.
• Dumneavoastră și bebelușul dumneavoastră sunteți separați pentru perioade lungi de timp (de exemplu, dacă sunteți la serviciu) și, prin urmare, nu puteți alăpta suficient de des pentru a vă menține producția. Cu cât sânii dumneavoastră primesc mai multă stimulare, cu atât vor produce mai mult lapte. Mai puțină stimulare înseamnă mai puțină producție de lapte.
• Aveți o afecțiune medicală care vă afectează producția de lapte.

Afecțiuni medicale și factori care pot afecta producția de lapte a unei mame care alăptează includ:

• Sarcina (da, puteți rămâne însărcinată în timp ce alăptați).
• Anumite medicamente eliberate fără prescripție medicală (OTC) și medicamente eliberate pe bază de rețetă.
• Încapsularea placentei.
• Hipoplazia mamară (sânii dumneavoastră nu au suficient țesut glandular pentru a produce suficient lapte).
• O intervenție chirurgicală anterioară la sân.
• Sindromul ovarelor polichistice (SOPC).
• Hipotiroidismul.
• Retenția placentară.
• Sângerare postpartum care duce la o scădere a prolactinei.
• Alte afecțiuni hormonale.

Consumul excesiv de tutun, marijuana sau alcool poate, de asemenea, reduce producția dumneavoastră de lapte.

Diagnostic și Teste

Cum este diagnosticată producția scăzută de lapte?

Medicul dumneavoastră vă va efectua atât dumneavoastră, cât și bebelușului dumneavoastră examene fizice. Vor vorbi cu dumneavoastră despre experiențele dumneavoastră de alăptare și despre ceea ce ați observat. Un specialist în alăptare poate cere, de asemenea, să vă observe în timpul alăptării.

Pomparea este o măsură exactă a producției de lapte?

Nu, nu este. Bebelușul dumneavoastră îndepărtează laptele diferit (și, de obicei, mai eficient) decât o pompă de sân. Deci, nu este corect să presupunem că cantitatea pe care o pompați este aceeași cu cea pe care o îndepărtează bebelușul dumneavoastră, deși este probabil să fie aproape și poate fi o informație utilă. Producția dumneavoastră de lapte ar putea părea scăzută atunci când este măsurată prin pompare, chiar dacă bebelușul dumneavoastră primește suficient pentru nevoile sale.

Este important să evitați autodiagnosticarea sau compararea cu alte mame. Puteți auzi sfaturi să vă măsurați producția de lapte pompând exclusiv timp de 24 de ore consecutive. Acest lucru nu va arăta cu exactitate cât lapte primește bebelușul dumneavoastră. În plus, ghidurile pe care le puteți vedea cu privire la câte uncii ar trebui să primească bebelușul dumneavoastră pe zi se bazează pe hrănirea cu formulă, nu pe alăptare.

De aceea, este important să discutați cu un specialist în alăptare despre preocupările dumneavoastră. Vă vor oferi răspunsurile și sprijinul de care aveți nevoie.

Management și Tratament

Care este tratamentul pentru producția scăzută de lapte?

Tratamentul pentru producția scăzută de lapte depinde de cauza de bază. Specialistul dumneavoastră în alăptare va lucra îndeaproape cu dumneavoastră pentru a identifica cauza și a decide cel mai bun tratament. În general, vă puteți aștepta ca specialistul dumneavoastră să:

• Discute cu dumneavoastră despre istoricul dumneavoastră medical și să efectueze un examen fizic pentru a verifica toate cauzele posibile ale producției scăzute de lapte. Acestea ar putea include anumite afecțiuni medicale sau utilizarea anumitor substanțe (cum ar fi alcoolul sau tutunul). Medicul dumneavoastră va trata orice afecțiuni subiacente, după cum este necesar, și/sau va recomanda modificări ale stilului de viață.
• Discute despre cât de des și cât de bine bebelușul dumneavoastră îndepărtează (drenează) laptele din sânii dumneavoastră. Medicul dumneavoastră vă poate da sfaturi pentru îmbunătățirea drenajului laptelui.
• Discute cu dumneavoastră despre orice anxietate sau disconfort pe care îl simțiți în legătură cu alăptarea. Vă vor oferi sfaturi despre cum puteți face din alăptare o experiență mai relaxată și confortabilă.
• Recomande un galactagog, în cazuri selectate.

Ce sunt galactagogii?

Profesioniștii din domeniul sănătății folosesc cuvântul galactagogi pentru a se referi la substanțele pe care femeile le folosesc pentru a menține sau a crește producția de lapte. Timp de sute de ani și în diferite culturi, femeile au încercat totul, de la ierburi (cum ar fi schinduf sau armurariu) până la diverse alimente și băuturi (cum ar fi berea) pentru a stimula producția de lapte.

Este important să știți acest lucru imediat: nu utilizați galactagogi ca tratament pentru producția scăzută de lapte fără a discuta mai întâi cu un medic. Ar trebui să procedați cu precauție, deoarece:

• Multe dintre aceste substanțe pot interacționa cu alte medicamente pe care le luați, iar unele dintre aceste interacțiuni pot fi periculoase.
• Riscurile și efectele secundare pot depăși beneficiile suplimentului. Unele pot fi grave.
• În cazul multor galactagogi pe bază de plante, nu există suficiente dovezi științifice care să arate că un anumit galactagog funcționează și/sau este sigur. În plus, nu există ghiduri standard de dozare.

În prezent, nu există medicamente aprobate pentru tratarea producției scăzute de lapte. Unii medici prescriu medicamente pentru a ajuta la îmbunătățirea fluxului de lapte. Acestea sunt considerate utilizări "în afara etichetei" ale medicamentului. Aceasta înseamnă că medicamentul este aprobat pentru a trata altceva, dar medicul dumneavoastră crede că vă poate ajuta cu producția scăzută de lapte. Vor face acest lucru numai dacă consideră că beneficiile medicamentului depășesc orice riscuri posibile pentru dumneavoastră.

Ar trebui să pompezez pentru a crește producția de lapte?

Medicul dumneavoastră specialist în alăptare vă poate recomanda să încorporați pomparea pentru a vă ajuta să vă creșteți producția sau dacă bebelușul dumneavoastră nu golește eficient laptele din sânii dumneavoastră.

Medicul dumneavoastră vă va oferi îndrumări bazate pe nevoile dumneavoastră și ale bebelușului dumneavoastră.

Prevenție

Producția scăzută de lapte poate fi prevenită?

Este posibil să nu fie posibilă prevenirea unei producții scăzute de lapte. Dar puteți lucra cu un specialist în alăptare pentru a identifica factorii care ar putea afecta producția dumneavoastră de lapte. Nu este niciodată prea devreme să începeți această conversație. Discutarea despre producția de lapte și alăptare în timpul sarcinii vă poate ajuta să vă pregătiți și să știți la ce să vă așteptați.

Menținerea unei greutăți și a unui stil de viață sănătos pentru dumneavoastră și menținerea la curent cu gestionarea afecțiunilor dumneavoastră cronice de sănătate poate ajuta uneori la prevenirea producției scăzute de lapte.

Perspectivă / Prognoză

La ce mă pot aștepta dacă am o producție scăzută de lapte?

Medicul dumneavoastră va lucra cu dumneavoastră pentru a vă ajuta să vă creșteți producția de lapte și/sau să găsiți alte opțiuni pentru hrănirea bebelușului dumneavoastră. A avea o producție scăzută nu este vina dumneavoastră, așa că nu vă învinovățiți și nu simțiți că ați eșuat cumva. Încercați să evitați să vă comparați cu alte mame sau să credeți că nu faceți suficient pentru a vă ajuta producția de lapte.

În schimb, lucrați cu medicul dumneavoastră specialist în alăptare pentru a găsi soluții care funcționează cel mai bine pentru dumneavoastră și bebelușul dumneavoastră. În unele cazuri, acest lucru poate însemna suplimentarea cu formulă. Sau, poate fi necesar să pompați și să utilizați hrănirea cu biberonul pentru a suplimenta laptele pe care bebelușul dumneavoastră îl primește de la sân. Medicul dumneavoastră vă va oferi îndrumări și, de asemenea, o ureche atentă în timp ce navigați în acest timp.

A trăi cu

Cum ar trebui să am grijă de mine?

În acest moment, grija de sine ar putea părea un vis imposibil. Dar a face tot ce puteți pentru a avea grijă de dumneavoastră - fizic și psihic - este important atât pentru dumneavoastră, cât și pentru bebelușul dumneavoastră. Acesta este un moment pentru a vă baza pe familie și prieteni pentru sprijin. Iată câteva moduri în care puteți face asta:

• Cereți unui prieten de încredere să vină și să stea cu copilul, astfel încât să puteți trage un pui de somn.
• Recrutați bucătarii din viața dumneavoastră pentru a pregăti câteva mese pe care le puteți congela pentru a le avea la îndemână în timpul săptămânii.
• Cereți partenerului dumneavoastră sau altcuiva să vă ajute cu hrănirea cu biberonul noaptea, astfel încât să puteți dormi mai mult de câteva ore într-o singură repriză.

Dacă credeți că aveți o producție scăzută de lapte, poate fi greu să vă îndreptați gândurile în altă parte. Și dacă menționați preocupările dumneavoastră altora, s-ar putea să fiți bombardată cu sfaturi - și chiar prieteni bine intenționați care apar la ușa dumneavoastră cu ceai de frunze de zmeură. Dar uneori, cu cât auziți mai mult "Jur că asta funcționează!", cu atât vă simțiți mai copleșită și nesigură de ce să faceți.

În timp ce există o mulțime de momente în care sfaturile persoanelor dragi vă vor fi de folos, în acest caz, încercarea de a trata singură producția scăzută de lapte ar putea să nu ajute prea mult. Și ar putea avea chiar și efecte secundare nedorite. În loc să încercați să gestionați singură lucrurile, adresați-vă unui specialist în alăptare. Vor adapta sfaturile și tratamentul la nevoile dumneavoastră și vă vor ajuta să găsiți o cale de urmat.

Întrebări frecvente

• Cum știu sigur dacă am o producție scăzută de lapte? Semnele includ creșterea insuficientă în greutate a bebelușului, lipsa înghițiturilor audibile în timpul alăptării și un număr redus de scutece umede/murdare. Este crucial să consultați un specialist în alăptare.
• Pomparea exclusivă timp de 24 de ore este o metodă corectă de a-mi evalua producția de lapte? Nu, această metodă nu este exactă. Pomparea nu reflectă întotdeauna cât lapte obține bebelușul dumneavoastră la sân.
• Ce pot face pentru a-mi crește producția de lapte? Un specialist în alăptare poate evalua cauza producției scăzute și vă poate oferi sfaturi personalizate, care pot include alăptarea mai frecventă, îmbunătățirea tehnicii de alăptare sau, în unele cazuri, recomandarea unui galactagog.

Notă importantă: Informațiile prezentate aici au scop informativ și nu înlocuiesc consultul medical specializat. Dacă aveți preocupări legate de alăptare sau producția de lapte, vă recomandăm să consultați un medic specialist sau un consultant în lactație pentru o evaluare și îndrumare personalizată.