Porphyrophobia, sau frica de violet, este o tulburare de anxietate care poate afecta semnificativ viața de zi cu zi. Această fobie specifică poate duce la evitarea locurilor și situațiilor unde culoarea violet este prezentă, provocând stres și anxietate considerabile. Din fericire, există tratamente eficiente disponibile, inclusiv psihoterapie și terapie de expunere, care pot ajuta persoanele afectate să gestioneze și să depășească această frică.

Porphyrophobia (Frica de Violet)

Prezentare Generală

Ce este porphyrophobia?

Porphyrophobia este o frică extremă de culoarea violet. Este un tip de chromophobie, care este o frică de culori. Persoanele cu porphyrophobia pot experimenta anxietate severă atunci când văd sau se gândesc la violet sub orice formă, sau ar putea fi o reacție la anumite nuanțe de violet. Ei văd culoarea ca fiind amenințătoare.

Ca și alte fobii, porphyrophobia poate afecta negativ sănătatea dumneavoastră mintală. Deoarece este imposibil de prezis când și unde puteți vedea culoarea violet, afecțiunea poate face dificilă funcționarea în viața de zi cu zi. Porphyrophobia poate duce la atacuri de panică.

Ce este o fobie?

O fobie este un tip de tulburare de anxietate. Aceasta vă face să vă fie frică de un obiect, eveniment sau situație care nu este de fapt periculos sau dăunător. Există multe tipuri de tulburări fobice specifice.

Ce semnifică culoarea violet?

„Porphura” este cuvântul grecesc antic pentru violet. Provine de la molusca purpura, care a produs o substanță violetă folosită pentru a vopsi haine pentru regalitate. De-a lungul secolelor, culoarea a ajuns să simbolizeze:

• Calm.
• Creativitate.
• Demnitate.
• Frustrare și tristețe.
• Lux.
• Magie și misticism.
• Putere.

În unele cazuri, persoanele cărora le este frică de violet ar putea fi speriate de conceptele, ideile sau emoțiile pe care le simt că violetul le reprezintă.

Care este diferența dintre porphyrophobia și porfirie?

Porfiria descrie un grup de tulburări care afectează pielea și sistemul nervos. Aveți substanțe chimice roșii și violete în corpul dumneavoastră numite porfirine. De obicei, aceste substanțe chimice ajută la crearea hemoglobinei (o substanță din sângele dumneavoastră). Dar dacă aveți porfirie, porfirinele nu funcționează corect și se acumulează în corpul dumneavoastră, îmbolnăvindu-vă.

Cât de comună este porphyrophobia?

Nu există statistici specifice despre porphyrophobia. Dar studiile arată că aproximativ 12% dintre adulți și 19% dintre adolescenți din SUA experimentează o fobie specifică la un moment dat în viața lor. Fobiile sunt de aproximativ două ori mai frecvente la femei decât la bărbați.

Simptome și Cauze

Ce cauzează porphyrophobia?

Porphyrophobia, ca și alte fobii, nu are de obicei o cauză specifică. Riscul de a o dezvolta poate crește din cauza:

• Asocieri: Uneorile, persoanelor le este frică de conceptele sau lucrurile pe care le reprezintă violetul. V-ar putea fi frică de oameni puternici sau ați putea avea anxietate cu privire la idei misterioase sau necunoscute, cum ar fi magia sau misticismul.
• Istoric familial: A avea membri ai familiei cu fobii, tulburări de anxietate sau alte afecțiuni de sănătate mintală vă poate face mai probabil să aveți o tulburare similară.
• Traumă: Dacă ați fost martor sau ați experimentat un accident teribil sau un eveniment tragic în care culoarea violet era prezentă, puteți asocia culoarea cu violență, durere sau pericol.

Care sunt simptomele porphyrophobiei?

Persoanele cu porphyrophobia pot evita orice situație în care ar putea întâlni culoarea violet. Ei pot refuza să intre în magazine cu semne violete sau să stea departe de culoarul de produse la magazinele alimentare pentru a nu vedea vinete sau prune. Ei pot chiar evita parcurile sau grădinile pentru a reduce șansele de a vedea flori violete, cum ar fi lavanda sau violetele.

Este, de asemenea, posibil ca persoanele cu porphyrophobia să aibă atacuri de panică dacă văd, se gândesc sau vorbesc despre culoarea violet. Simptomele unui atac de panică pot include:

• Frisoane.
• Amețeli și senzație de leșin.
• Transpirație excesivă (hiperhidroză).
• Palpitații cardiace.
• Greață.
• Scurtarea respirației (dispnee).
• Tremurături sau agitație.
• Dureri de stomac sau indigestie (dispepsie).

Diagnostic și Teste

Cum este diagnosticată porphyrophobia?

Medicul dumneavoastră vă poate diagnostica cu porphyrophobia dacă:

• Vă schimbați obiceiurile zilnice pentru a evita întâlnirea cu violetul în orice situație.
• Vă confruntați cu frica de violet timp de șase luni sau mai mult.
• Simțiți anxietate sau panică la vederea sau menționarea violetului.
• Aveți probleme cu funcționarea din cauza fricii dumneavoastră de violet.

Ca și alte fobii, porphyrophobia poate fi dificil de diagnosticat, deoarece diferite fobii se pot suprapune. Cineva cu pyrophobia poate avea, de asemenea, anthophobia (frica de flori), fructophobia (frica de fructe) sau iridophobia (frica de curcubee). Ei pot avea, de asemenea, o frică de culorile care alcătuiesc violetul, cum ar fi erythrophobia (frica de roșu) sau cyanophobia (frica de albastru).

Persoanele cu fobii pot avea, de asemenea, alte tulburări de sănătate mintală, cum ar fi:

• Tulburare de personalitate evitantă.
• Tulburare de anxietate de boală (hipocondrie).
• Tulburare obsesiv-compulsivă.
• Tulburare de panică.
• Tulburare de personalitate paranoidă.

Medicii specialiști exclud aceste alte fobii și tulburări înainte de a confirma un diagnostic de porphyrophobia.

Management și Tratament

Cum este gestionată sau tratată porphyrophobia?

Cele mai frecvente tratamente pentru porphyrophobia, precum și pentru alte fobii, includ:

• Terapie cognitiv-comportamentală (TCC): TCC este o formă de psihoterapie (terapie prin discuții). Vă ajută să schimbați gândurile negative din jurul lucrului de care vă este frică, cum ar fi culoarea violet. Terapeutul dumneavoastră vă poate ajuta să identificați factorii declanșatori specifici ai fricii dumneavoastră. De exemplu, vă este frică de toate nuanțele de violet? Simțiți mai multă anxietate când vedeți un anumit lucru violet, cum ar fi o floare violetă sau o bucată de îmbrăcăminte violetă? TCC, de asemenea, predă tehnici, cum ar fi respirația profundă sau meditația, pentru a face față simptomelor unei fobii.
• Terapia de expunere: O altă formă de psihoterapie vă expune treptat la obiectul fricii dumneavoastră. În timpul terapiei de expunere, terapeutul dumneavoastră vă poate cere să vă uitați la imagini care conțin lucruri violete sau să țineți un obiect violet. În timp, puteți lucra la confruntarea cu culoarea violet într-un loc public sau într-o situație socială. Aproximativ 90% dintre persoanele cu tulburări fobice specifice își pot depăși frica cu terapia de expunere.
• Medicație: Medicația nu tratează sursa fricii dumneavoastră și nu s-a dovedit a fi foarte eficientă pentru gestionarea pe termen lung a fobiilor. Dar dacă trebuie să vă aflați în situații în care culoarea violet va fi prezentă, discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamentele anti-anxietate. Anumite medicamente vă pot ajuta să gestionați atacurile de panică ocazionale sau alte simptome de frică și anxietate.

Prevenție

Există o modalitate de a preveni porphyrophobia?

Nu există o modalitate de a preveni complet o tulburare fobică specifică, cum ar fi porphyrophobia. Dar există modalități de a reduce riscul de a avea atacuri de panică sau crize frecvente de stres și anxietate:

• Evitați cafeaua, drogurile sau alcoolul, care pot agrava anxietatea.
• Adoptați o dietă sănătoasă și faceți exerciții fizice regulate, care pot ajuta la reducerea anxietății.
• Păstrați o comunicare strânsă cu terapeutul dumneavoastră sau cu alți furnizori de servicii medicale.
• Vorbiți cu prietenii și membrii familiei despre frica dumneavoastră de violet.

Perspectivă / Prognoză

Care este prognoza (perspectiva) pentru persoanele cu porphyrophobia?

Psihoterapia este foarte eficientă pentru majoritatea persoanelor care gestionează tulburări fobice specifice. Terapia poate dura luni sau ani, dar puteți opri tratamentul odată ce frica dumneavoastră se diminuează. Fobiile pot reveni după perioade lungi de timp, așa că ar putea fi necesar să începeți din nou tratamentul.

Cum să trăiești cu

Când ar trebui să sun medicul specialist?

Contactați medicul specialist dacă vă confruntați cu:

• Dificultate de a funcționa în viața de zi cu zi din cauza fricii de violet.
• Simptomele unui atac de panică.

Ce întrebări ar trebui să-i pun medicului specialist?

Este posibil să doriți să întrebați medicul specialist:

• Există modificări ale stilului de viață pe care le pot face pentru a-mi gestiona mai bine frica?
• Pot alte tratamente, cum ar fi hipnoterapia, să mă ajute să înțeleg frica de violet?
• Cât va dura tratamentul?

Notă de la specialiști

Porphyrophobia este o frică intensă de culoarea violet. Cineva cu această afecțiune ar putea fi speriat de anumite obiecte violete sau de o nuanță specifică de violet. Deoarece este greu de știut când veți întâlni culoarea, porphyrophobia poate declanșa stres și anxietate în multe situații. Dacă frica dumneavoastră vă afectează viața de zi cu zi și nu sunteți sigur ce să faceți, discutați cu medicul dumneavoastră. Aproximativ 9 din 10 persoane cu o fobie își pot depăși temerile cu ajutorul psihoterapiei.

Întrebări frecvente

1. Ce se întâmplă dacă evit culoarea violet? Evitarea constantă a culorii violet poate duce la izolarea socială și la limitarea activităților zilnice, afectând negativ calitatea vieții.

2. Medicamentele sunt necesare pentru a trata porphyrophobia? Medicamentele nu sunt de obicei prima linie de tratament, dar pot fi utilizate temporar pentru a gestiona simptomele anxietății severe.

3. Cât durează terapia pentru porphyrophobia? Durata terapiei variază în funcție de severitatea fobiei și de răspunsul individual la tratament. Unele persoane pot avea nevoie de câteva luni, în timp ce altele pot beneficia de terapie pe termen mai lung.

Este important să rețineți că informațiile din acest articol sunt destinate doar scopurilor informative și nu ar trebui considerate sfaturi medicale. Vă recomandăm să consultați un medic specialist pentru o evaluare adecvată și un plan de tratament personalizat.