Palpitații cardiace după masă

Prezentare generală

Ce sunt palpitațiile cardiace după masă? Palpitațiile cardiace se simt ca și cum inima accelerează, bate cu putere, flutură sau sare o bătaie. Este posibil să observați ritmul cardiac atunci când aveți o palpitație. Sau este posibil să simțiți inima bătând în gât, în zona cervicală sau în piept.

Palpitațiile cardiace pot apărea oricând, inclusiv după sau în timpul mesei. Deși palpitațiile pot părea înfricoșătoare, de obicei nu sunt periculoase.

Cât de frecvente sunt palpitațiile cardiace după masă? Palpitațiile cardiace după masă sunt foarte frecvente. Ele pot apărea dacă aveți alergii sau sensibilități alimentare.

O creștere a ritmului cardiac se întâmplă multor persoane pe parcursul zilei. Dar este mai probabil să observați palpitațiile cardiace atunci când nu sunteți distras. Le puteți simți când stați liniștit, vă odihniți sau stați întins.

Simptome și Cauze

Care sunt simptomele palpitațiilor cardiace după masă? Simptomele palpitațiilor cardiace includ:

• Fluturări: Este posibil să simțiți o senzație de fluturare sau de tremur în piept. Inima poate părea că face salturi.
• Ritm cardiac neregulat: Inima s-ar putea simți ca și cum ar sări o bătaie, ar bate în afara ritmului sau s-ar accelera și încetini. De asemenea, poate părea că inima se oprește pentru o secundă sau două.
• Bătăi puternice: S-ar putea să simțiți că inima bate foarte tare. Unele persoane care au bătăi puternice ale inimii spun că pot auzi bătăile inimii în urechi.

Ce cauzează palpitațiile cardiace după masă? De obicei, palpitațiile cardiace sunt inofensive. Ele pot apărea din cauza procesului de mestecare, înghițire și digestie sau din cauza ingredientelor pe care le consumați. Majoritatea palpitațiilor nu înseamnă că aveți o problemă de sănătate subiacentă.

Ce alimente pot provoca palpitații cardiace după masă? Alimentele care pot provoca palpitații cardiace includ:

• Alimente bogate în carbohidrați, care pot crește nivelul de zahăr din sânge, în special dacă aveți glicemie scăzută (hipoglicemie).
• Alimente bogate în sodiu, cum ar fi alimentele procesate sau conservate.
• Alimente bogate în zahăr, în special dacă aveți hipoglicemie.
• Alimente picante sau bogate, care pot provoca arsuri la stomac și uneori o bătaie rapidă a inimii.

Anumite ingrediente din alimente pot, de asemenea, declanșa palpitații cardiace:

• Glutamat monosodic (MSG): Alimentele procesate și unele mese de la restaurant pot conține acest potențiator de aromă. Persoanele sensibile la MSG pot avea palpitații cardiace.
• Teobromină: Ciocolata conține acest compus natural găsit în plantele de cacao. Teobromina poate crește ritmul cardiac, ceea ce duce la palpitații.
• Tiramină: Alcoolul, brânzeturile maturate, carnea afumată și fructele uscate conțin acest aminoacid. Tiramina poate crește tensiunea arterială și poate provoca palpitații cardiace.

Ce suplimente pot provoca palpitații cardiace după masă? Luarea suplimentelor alimentare cu mesele poate duce uneori la palpitații cardiace. Aceste suplimente includ:

• Portocala amară, luată pentru arsuri la stomac, sănătatea pielii și pierderea în greutate.
• Efedra, luată pentru răceli, energie și dureri de cap.
• Ginseng, luat pentru energie.
• Păducel, luat pentru afecțiuni cardiace.
• Valeriană, luată pentru anxietate, depresie și somn.

Ce medicamente pot provoca palpitații cardiace după masă? Anumite medicamente, pe care le puteți lua cu alimente, pot, de asemenea, duce la palpitații cardiace. Aceste medicamente includ:

• Medicamente pentru alergii, astm și răceală.
• Antibiotice.
• Pastile de slăbit.
• Medicamente pentru boli de inimă.
• Medicamente pentru hipertensiune arterială.
• Insulină.
• Medicamente pentru tiroidă.

Există alte cauze ale palpitațiilor cardiace după masă? Alte cauze ale palpitațiilor cardiace legate de consumul de alimente și băuturi pot include:

• Anemie (număr scăzut de globule roșii), care poate rezulta din lipsa de fier din dietă.
• Deshidratare atunci când nu beți suficientă apă.
• Consumul de alcool, care poate duce la fibrilație atrială (ritm cardiac neregulat care începe în cele două camere superioare ale inimii).
• Senzație de anxietate sau stres înainte, în timpul sau după o masă.
• Niveluri scăzute de potasiu (hipokaliemie), care pot provoca aritmie.

Mai rar, palpitațiile cardiace după masă pot fi semne ale unei afecțiuni cardiace. Dacă inima vă bate adesea repede după ce mâncați, consultați medicul pentru un examen. Solicitați ajutor imediat dacă aveți palpitații și dureri în piept sau dificultăți de respirație.

Cofeina provoacă palpitații cardiace? Cofeina este un stimulent găsit în cafea, ciocolată, băuturi energizante, ceai și sifon. Medicii considerau că cofeina duce la palpitații cardiace. Dar cercetările recente sugerează că, cu moderație (până la trei căni pe zi), cofeina poate avea de fapt beneficii pentru inimă. Dacă beți mai mult de trei căni pe zi, este posibil să observați palpitații.

Acestea fiind spuse, unele persoane pot fi deosebit de sensibile la cofeină, chiar și la niveluri scăzute. De asemenea, în cazuri rare, consumul de cantități mari de băuturi energizante bogate în cofeină poate provoca aritmii.

Diagnostic și Teste

Cum diagnostichează medicii palpitațiile cardiace după masă? Medicul vă va asculta inima pentru a verifica murmurele sau alte sunete. Vor examina:

• Medicamentele curente, inclusiv suplimentele pe bază de plante.
• Dieta.
• Stilul de viață.
• Istoricul medical.
• Simptomele.

Medicul poate recomanda un test de sânge (hemoleucogramă completă sau CBC) pentru a căuta anemie sau potasiu scăzut. De asemenea, vor verifica o problemă cu tiroida sau alte probleme de sănătate care ar putea duce la palpitații cardiace.

Poate medicul să excludă o problemă cardiacă ca fiind cauza palpitațiilor cardiace după masă? Medicul dumneavoastră poate sugera alte teste pentru a verifica sănătatea inimii dumneavoastră. Aceste teste includ:

• Radiografie toracică, care oferă imagini ale inimii și plămânilor.
• Ecocardiogramă (test ecografic) pentru a arăta funcția inimii în mișcare.
• Electrocardiogramă (EKG sau ECG) pentru a monitoriza ritmul și frecvența cardiacă.
• Test de stres la efort, care studiază ritmul și performanța inimii.
• Monitorizare Holter pentru a înregistra activitatea inimii pe parcursul a 24 până la 48 de ore.
• Înregistrator de evenimente pentru a urmări inima dumneavoastră timp de săptămâni și a vă permite să înregistrați palpitațiile cardiace atunci când le aveți.

Management și Tratament

Cum tratează medicii palpitațiile cardiace după masă? Tratamentul pentru orice tip de palpitații cardiace depinde de diagnostic. De multe ori, palpitațiile nu sunt grave. Adesea, dispar de la sine.

Medicii pot recomanda să faceți schimbări în stilul de viață pentru a vă controla simptomele. Aceste modificări pot include:

• Găsirea de modalități de a face față stresului.
• Obținerea unui somn adecvat.
• Creșterea exercițiilor fizice.
• Meditarea.
• Practicarea yoga, tai chi sau alte forme de mișcare atentă.
• Renunțarea la fumat.

Cum gestionez palpitațiile cardiace după masă? Păstrarea unui jurnal cu simptomele dumneavoastră după ce mâncați vă va ajuta să observați ce ar putea declanșa palpitațiile dumneavoastră. Asigurați-vă că notați:

• Ce alimente și băuturi consumați când apar palpitațiile cardiace.
• Ce faceți când încep palpitațiile.
• Cât durează palpitațiile.

Prevenție

Cum pot reduce riscul de palpitații cardiace după masă? Pentru a reduce riscul de palpitații cardiace:

• Obțineți tratament pentru anxietate sau depresie. Puteți discuta cu medicul dumneavoastră despre medicamente antidepresive sau alte medicamente. Terapia ar putea ajuta, de asemenea.
• Mențineți o greutate sănătoasă. Dacă aveți greutate în plus, întrebați medicul despre un plan de slăbire.
• Începeți sau mențineți un program regulat de exerciții fizice. Exercițiile fizice pot îmbunătăți sănătatea cardiovasculară generală și pot ajuta la controlul anxietății.
• Luați măsuri pentru a reduce stresul. Puteți încerca respirația diafragmatică, meditația, yoga și alte tehnici de relaxare.

Pot să-mi schimb dieta pentru a evita palpitațiile cardiace după masă? În funcție de factorul declanșator, este posibil să vă puteți schimba dieta pentru a evita palpitațiile cardiace după masă. Puteți încerca:

• Consumul de alimente bogate în potasiu, cum ar fi avocado, banane, cartofi și spanac.
• Reducerea consumului de alcool.
• Consumul de multe lichide.
• Mâncatul regulat pentru a evita glicemia scăzută.
• Monitorizarea consumului de cofeină.
• Reducerea cantității de sare și zahăr pe care o consumați.

Perspectivă / Prognoză

Care este perspectiva pentru persoanele cu palpitații cardiace după masă? Majoritatea persoanelor cu palpitații cardiace după masă nu necesită tratament. Dacă palpitațiile se întâmplă din când în când, de obicei nu sunt periculoase. Multe persoane găsesc ameliorarea palpitațiilor cardiace după masă atunci când fac schimbări în dieta sau stilul lor de viață.

Dacă aveți palpitații cardiace care rezultă dintr-o afecțiune de sănătate, discutați cu medicul dumneavoastră despre un plan de tratament. Pentru a vă ameliora simptomele, medicul vă va trata afecțiunea care le provoacă.

Viața cu

Când ar trebui să consult medicul despre palpitațiile cardiace după masă? De cele mai multe ori, palpitațiile cardiace după masă nu sunt dăunătoare. Dar este important să vă consultați medicul pentru a vă asigura că nu sunt semne ale unei probleme grave de sănătate.

Obțineți ajutor imediat dacă aveți palpitații cardiace împreună cu:

• Durere sau disconfort în piept.
• Confuzie sau amețeli.
• Dificultăți de respirație, dificultăți de respirație sau alte probleme de respirație.
• Transpirație excesivă (diaforeză).
• Leșin (sincopă).
• Strângere neobișnuită în brațe, piept, maxilar, gât sau partea superioară a spatelui.

Palpitațiile cardiace după masă sunt de obicei inofensive. Medicul dumneavoastră se va asigura că palpitațiile nu sunt un simptom al unei afecțiuni mai grave. Este posibil să puteți evita palpitațiile cardiace după masă prin monitorizarea alimentelor care provoacă simptome și prin schimbarea dietei. De asemenea, vă puteți reduce riscul menținând o greutate sănătoasă și reducând stresul. Acordați atenție la ce ați mâncat sau băut atunci când observați palpitații cardiace și împărtășiți aceste informații cu medicul dumneavoastră. Solicitați ajutor imediat dacă palpitațiile cardiace apar împreună cu dureri în piept, confuzie sau dificultăți de respirație.

Întrebări frecvente

• Ce pot face imediat când simt palpitații după ce mănânc? Încercați să vă relaxați, să respirați adânc și să vă așezați sau să vă întindeți. Evitați cofeina și alcoolul. Dacă palpitațiile persistă sau sunt însoțite de alte simptome, consultați un medic.
• Când ar trebui să mă îngrijorez cu privire la palpitațiile după masă? Dacă palpitațiile sunt frecvente, severe, însoțite de dureri în piept, dificultăți de respirație, amețeli sau leșin, solicitați imediat asistență medicală.
• Există alimente care pot ajuta la prevenirea palpitațiilor? O dietă echilibrată, bogată în potasiu (banane, avocado) și magneziu (legume cu frunze verzi) și scăzută în zahăr, sodiu și grăsimi saturate, poate ajuta. Asigurați-vă că vă hidratați corespunzător.

Pentru o evaluare completă și un plan de management personalizat, consultați un medic specialist.