Mișcările Periodice ale Membrelor în Somn (MPMS)

Prezentare Generală

Ce sunt mișcările periodice ale membrelor în somn (MPMS)?

Mișcările periodice ale membrelor în somn (MPMS) sunt o tulburare de mișcare care implică mișcări repetitive ale picioarelor și/sau brațelor în timpul somnului. Aceste mișcări vă pot perturba somnul. Alte denumiri pentru această afecțiune includ sindromul miocloniilor legate de somn sau sindromul miocloniilor nocturne.

Mișcările implică de obicei membrele inferioare, constând în extensia halucelui și îndoirea (flexia) gleznei, genunchiului și șoldului. În unele cazuri, mișcările pot apărea și în membrele superioare.

MPMS apare adesea alături de sindromul picioarelor neliniștite (în 80% până la 90% din cazuri) sau una dintre următoarele afecțiuni:

• Apnee obstructivă în somn.
• Narcolepsie.
• Tulburare de comportament în somnul REM.
• Uremie.
• Tumoră a măduvei spinării.
• ADHD.

Care este diferența dintre tulburarea de mișcări periodice ale membrelor (TMPM) și mișcările periodice ale membrelor în somn (MPMS)?

Deși au nume similare și aceleași simptome, TMPM și MPMS sunt diferite. Furnizorii de servicii medicale diagnostichează TMPM atunci când nu pot găsi nicio afecțiune de bază care să cauzeze mișcările. Ei diagnostichează mișcările ca MPMS dacă acestea apar alături de o altă afecțiune.

TMPM este rară. MPMS este mai frecventă.

Cât de frecvente sunt mișcările periodice ale membrelor în somn?

Cercetătorii estimează că TMPM și MPMS afectează 4% până la 11% dintre adulți și 5% până la 8% dintre copii. Mișcările periodice ale membrelor sunt o constatare comună în studiile de somn.

Simptome și Cauze

Care sunt simptomele mișcărilor periodice ale membrelor în somn?

Persoanele cu MPMS solicită de obicei asistență medicală, deoarece au probleme legate de somn, cum ar fi:

• Oboseală sau somnolență diurnă.
• Insomnie.

Persoanele cu MPMS sau TMPM au spasme sau smucituri ale picioarelor sau brațelor la fiecare 20 până la 40 de secunde în timpul somnului. Majoritatea persoanelor cu această afecțiune nu știu că fac mișcările. Dar partenerii lor de pat pot spune că lovesc cu piciorul în timp ce dorm.

Unele persoane cu MPMS se confruntă cu treziri frecvente și probleme cu debutul somnului din cauza acestor mișcări.

Ce cauzează mișcările periodice ale membrelor în somn?

Cercetătorii nu cunosc cauza exactă a MPMS. Ei cred că ar putea fi cauzată de o problemă sau o defecțiune a măduvei spinării, care provoacă mișcări involuntare în timpul somnului.

Se știe că mai multe medicamente agravează MPMS, inclusiv anumite:

• Antidepresive, cum ar fi mirtazapina, venlafaxina, sertralina, fluoxetina și amitriptilina.
• Antihistaminice.
• Antipsihotice (neuroleptice).

Care sunt factorii de risc pentru mișcările periodice ale membrelor în somn?

Oricare dintre următoarele afecțiuni sau situații vă pot crește riscul de MPMS:

• Anemie.
• Vârsta de 65 de ani sau mai mult.
• Neuropatie legată de diabet.
• Antecedente familiale de sindromul picioarelor neliniștite, MPMS sau TMPM.
• Obezitate.
• Inactivitate fizică.
• Fumat.

Diagnostic și Teste

Cum sunt diagnosticate mișcările periodice ale membrelor în somn?

Furnizorii de servicii medicale diagnostichează mișcările periodice ale membrelor în somn (MPMS) pe baza istoricului dumneavoastră medical și a rezultatelor unui studiu de somn peste noapte (polisomnografie).

Acesta este un test care urmărește și înregistrează modul în care funcționează mai multe sisteme ale corpului în timp ce dormiți. Acesta implică senzori care urmăresc activitatea inimii, a creierului, a sistemului respirator și a altor funcții corporale. Furnizorii diagnostichează MPMS la adulții care au mai mult de 15 mișcări ale membrelor pe oră în timpul somnului. Ei o diagnostichează la copiii care au mai mult de cinci mișcări ale membrelor pe oră.

Furnizorii diagnostichează TMPM numai dacă nu există o cauză subiacentă a mișcărilor, cum ar fi apneea în somn sau sindromul picioarelor neliniștite. Studiul somnului poate testa și pentru mai multe dintre aceste afecțiuni asociate. Medicul dumneavoastră specialist poate solicita teste suplimentare, cum ar fi analize de sânge, pentru a exclude orice alte cauze.

Management și Tratament

Cum sunt tratate mișcările periodice ale membrelor în somn?

Nu există un tratament specific pentru MPMS. Furnizorii de servicii medicale prescriu de obicei medicamente care ajută la tratarea sindromului picioarelor neliniștite. Aceasta deoarece este legat de MPMS, iar medicamentele pot fi eficiente și pentru acesta. Aceste medicamente includ:

• Pramipexol.
• Ropinirol.
• Rotigotină.
• Gabapentin.
• Pregabalin.

Cercetătorii studiază, de asemenea, următoarele medicamente pentru tratamentul MPMS:

• Clonazepam.
• Melatonină.
• Valproat.
• Selegilină.

Dacă luați un antidepresiv sau un alt medicament care ar putea agrava MPMS, medicul dumneavoastră specialist vă poate recomanda să treceți la un alt tip. Nu întrerupeți niciodată administrarea medicamentelor prescrise fără a discuta mai întâi cu medicul dumneavoastră specialist.

Prevenție

MPMS poate fi prevenită?

Deoarece cercetătorii nu cunosc cauza exactă a MPMS, nu există nicio modalitate cunoscută de a o preveni. Gestionarea factorilor de risc pentru această afecțiune, cum ar fi renunțarea la fumat sau creșterea activității fizice, vă poate reduce șansele de a o dezvolta.

Perspectivă / Prognoză

Care este prognoza (perspectiva) pentru mișcările periodice ale membrelor în somn?

MPMS vă afectează în principal calitatea somnului și poate perturba somnul partenerului dumneavoastră de pat.

Nu există multe cercetări cu privire la efectele pe termen lung ale MPMS. Dar studiile arată că persoanele care au tulburări de mișcare în somn (cum ar fi MPMS) tind să aibă tensiune arterială crescută. Acest lucru vă poate crește riscul de accident vascular cerebral și atac de cord. Discutați cu medicul dumneavoastră specialist despre cum să gestionați acest risc.

Viața cu

Când ar trebui să mă adresez medicului meu specialist despre MPMS?

Dacă aveți MPMS, ar trebui să contactați medicul dumneavoastră specialist dacă:

• Aveți simptome noi sau simptomele dumneavoastră se agravează.
• Vă confruntați cu efecte secundare supărătoare de la tratamentul MPMS.

Întrebări frecvente

• MPMS este un precursor al bolii Parkinson? Deși persoanele cu boala Parkinson (BP) pot avea mișcări periodice ale membrelor în timpul somnului ca parte a BP, nicio cercetare nu sugerează că MPMS sau TMPM (tulburarea) sunt un semn precoce al bolii Parkinson.
• MPMS este o tulburare neurologică? Da, cercetătorii consideră că MPMS este o tulburare neurologică, deoarece o problemă cu măduva spinării (parte a sistemului dumneavoastră nervos) este probabil cauza afecțiunii.
• Cum pot ameliora simptomele MPMS acasă? Deși nu există un tratament specific la domiciliu, menținerea unei igiene bune a somnului (ore regulate de somn, evitarea cofeinei seara), exerciții fizice regulate (dar nu înainte de culcare) și gestionarea stresului pot contribui la ameliorarea simptomelor.

O notă generală

Dacă aveți probleme cu somnul sau cu senzația de odihnă, este important să discutați cu un furnizor de servicii medicale. Un somn de calitate este crucial pentru sănătatea dumneavoastră generală. Deși este posibil să nu fie mișcările periodice ale membrelor în somn (MPMS), medicul dumneavoastră specialist va efectua teste pentru a se asigura. Dacă aveți întrebări, nu ezitați să-l întrebați pe medicul dumneavoastră specialist. Aceștia vă sunt la dispoziție pentru a vă ajuta.