Mahmureala Migrenoasă (Postdromul)

Prezentare Generală

Ce este o mahmureală migrenoasă?

Mahmureala migrenoasă (postdromul migrenos) este un grup de simptome non-cefalee pe care le resimțiți după ce durerea de cap migrenoasă se termină și înainte de a vă simți din nou bine. Aceste simptome pot dura de la câteva ore până la câteva zile.

O migrenă este o afecțiune frecventă care provoacă o durere de cap severă, pulsatilă, pe o parte a capului (un atac de migrenă). Există patru faze ale unei migrene. Mahmureala migrenoasă este etapa de postdrom – etapa finală înainte de a vă simți mai bine. Nu toată lumea care are o migrenă prezintă simptome în etapa de postdrom.

Multe persoane cu mahmureli migrenoase experimentează simptome care pot fi la fel de perturbatoare ca migrena însăși. Un medic specialist vă poate ajuta să gestionați migrenele și efectele lor secundare.

Cât de frecventă este o mahmureală migrenoasă?

Studiile arată că mai mult de 80% dintre persoanele care au atacuri de migrenă au mahmureli migrenoase.

Simptome și Cauze

Care sunt simptomele unei mahmureli migrenoase?

Simptomele unei mahmureli migrenoase pot include:

• Oboseală (senzație de oboseală permanentă).
• Dureri musculare, cum ar fi rigiditatea gâtului.
• Dificultate de concentrare.
• Greață.
• Sensibilitate la lumină.
• Sensibilitate la sunet.
• Amețeli.
• Schimbări de dispoziție, variind de la euforie (fericire extremă) la depresie.

Cum se simte o mahmureală migrenoasă?

O mahmureală migrenoasă se simte similar cu o mahmureală tradițională, sau cu dimineața de după o noapte în care ați consumat mult alcool. Cel mai probabil veți fi obosit și veți avea dureri în tot corpul. S-ar putea să aveți senzația că încăperea se învârte, ceea ce vă poate provoca greață. V-ați putea simți mai bine dacă vă odihniți într-un loc întunecat și liniștit. Poate fi dificil să vă concentrați asupra unei sarcini specifice sau să luați o decizie. Starea dumneavoastră de spirit se poate schimba, de la sentimente de mare fericire la sentimente de mare tristețe.

Simptomele vă pot împiedica temporar să vă implicați în activități cu cei dragi și să fiți pe deplin prezent în acel moment.

Cât timp poate dura o mahmureală migrenoasă?

O mahmureală migrenoasă poate dura de la câteva ore până la două zile. Începe imediat după ce durerea migrenoasă se termină. Experiența fiecărei persoane cu această fază a unei migrene este diferită, iar durata de timp poate varia de la o migrenă la alta.

Ce cauzează o mahmureală migrenoasă?

Medicii specialiști nu sunt siguri exact ce cauzează mahmurelile migrenoase. Anumiți factori pot declanșa o migrenă, care declanșează și o mahmureală migrenoasă, cum ar fi stresul, anxietatea sau lipsa unei mese.

Care sunt factorii de risc pentru o mahmureală migrenoasă?

Dacă aveți migrene, sunteți expus riscului de mahmureli migrenoase. Majoritatea persoanelor care au migrene prezintă, de asemenea, simptome de postdrom, dar nu toată lumea.

Care sunt complicațiile unei mahmureli migrenoase?

O mahmureală migrenoasă este temporară, dar modul în care vă simțiți vă poate afecta capacitatea de a funcționa. S-ar putea să nu doriți să participați la activități de rutină sau să vă simțiți suficient de bine pentru a vă da jos din pat până când simptomele dispar. Nu ar trebui să aveți complicații de durată.

Diagnostic și Teste

Cum este diagnosticată o mahmureală migrenoasă?

Un medic specialist va diagnostica o migrenă aflând mai multe despre:

• Istoricul dumneavoastră medical.
• Istoricul medical al familiei dumneavoastră biologice.
• Simptomele și frecvența simptomelor.

Medicul specialist poate utiliza analize de sânge și teste imagistice pentru a exclude afecțiunile cu simptome similare înainte de a diagnostica migrenele.

O mahmureală migrenoasă apare după o migrenă, așa că medicul dumneavoastră vă poate cere să explicați cum vă simțiți odată ce durerea de cap încetează și cât timp durează aceste simptome înainte de a vă simți mai bine.

Management și Tratament

Cum este tratată o mahmureală migrenoasă?

Nu există un tratament specific disponibil pentru a ajuta o mahmureală migrenoasă să dispară. Dacă aveți frecvent o migrenă cu o mahmureală migrenoasă, un medic specialist vă poate sugera medicamente pentru a reduce frecvența și severitatea atacurilor de migrenă.

Există unele lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta corpul să se recupereze după o migrenă, care pot reduce durata simptomelor de postdrom, cum ar fi:

• Odihniți-vă suficient.
• Mențineți-vă hidratat și mâncați mese echilibrate.
• Participați la activități fizice ușoare (cum ar fi exerciții de stretching).
• Evitați factorii declanșatori care vă agravează simptomele, cum ar fi luminile puternice și zgomotele puternice.

Pentru unele persoane, cofeina poate ameliora simptomele mahmurelii migrenoase. Pentru alții, poate agrava simptomele. S-ar putea să vă simțiți confortabil folosind o pernă electrică sau o pungă cu gheață sau meditând în timpul acestei faze.

Ignorarea simptomelor și forțarea participării la activități obositoare poate împiedica corpul să se recupereze complet după o migrenă, ceea ce poate provoca un alt atac.

Poate fi util să țineți un jurnal sau un jurnal de migrenă, astfel încât să puteți găsi tipare sau factori declanșatori care provoacă migrene, cum v-ați simțit și ce ați făcut pentru a vă ameliora simptomele. Soluțiile care ar putea funcționa pentru a vă reduce simptomele pot varia față de alții care au migrene.

Prevenire

Poate fi prevenită o mahmureală migrenoasă?

Nu există nicio modalitate cunoscută de a preveni o mahmureală migrenoasă, deoarece experții nu știu ce le cauzează. Un medic specialist vă poate sugera medicamente preventive pentru a reduce frecvența migrenelor.

Perspectivă / Prognoză

La ce mă pot aștepta dacă am o mahmureală migrenoasă?

O mahmureală migrenoasă este un semn că migrena dumneavoastră este aproape de final. Simptomele vă pot face să vă simțiți obosit, dureros sau confuz timp de până la 48 de ore. Aceste simptome pot dispărea mai devreme, iar când dispar, vă veți simți mai mult ca dumneavoastră. Este greu de știut când ați putea avea o mahmureală migrenoasă, dar majoritatea oamenilor au una la un moment dat, dacă au migrene în mod regulat. Un medic specialist vă poate ajuta să gestionați migrenele.

Viața cu...

Când ar trebui să mă adresez unui medic specialist?

Vizitați un medic specialist dacă aveți migrene frecvente sau dureri de cap care se agravează sau devin mai dureroase. Spuneți medicului dumneavoastră dacă simptomele non-cefalee ale unei mahmureli migrenoase durează mai mult de 48 de ore.

Ce întrebări ar trebui să-i pun medicului meu specialist?

• Ce pot face pentru ca o mahmureală migrenoasă să dispară mai repede?
• Puteți recomanda opțiuni de tratament pentru prevenirea migrenelor?
• Cum identific factorii declanșatori ai migrenei?
• Ar trebui să țin un jurnal de migrenă pentru a-mi urmări simptomele?

Întrebări frecvente

• Cât de gravă este mahmureala migrenoasă? Mahmureala migrenoasă poate fi debilitantă, afectând capacitatea de concentrare și de a funcționa normal.
• Ce pot mânca pentru a ameliora mahmureala migrenoasă? Hidratarea și consumul de alimente ușoare și echilibrate pot ajuta la recuperare.
• Când ar trebui să merg la medic pentru migrene? Dacă migrenele sunt frecvente, severe sau dacă apar simptome noi, este important să solicitați asistență medicală.

Dacă aveți o afecțiune neurologică, vă recomandăm să consultați un medic specialist pentru un plan de tratament adecvat.