Lordoza (Swayback)

O scurtă introducere despre lordoză: Lordoza se dezvoltă dacă coloana vertebrală se curbează prea mult și modifică alinierea obișnuită a corpului. Este important să monitorizați orice schimbări și să discutați cu un medic specialist pentru evaluare.

Prezentare generală

Lordoza se dezvoltă dacă coloana vertebrală se curbează prea mult și împinge postura dumneavoastră în afara alinierii sale obișnuite.

Ce este lordoza (swayback)?

Lordoza este definiția medicală pentru curbura anterioară a coloanei vertebrale în gât sau în partea inferioară a spatelui.

Coloana cervicală (denumirea medicală pentru partea coloanei vertebrale din gât) și coloana lombară (partea inferioară a spatelui) sunt curbate în mod natural puțin înainte, spre partea din față a corpului. Această lordoză naturală vă ajută să vă mențineți postura și să absorbiți șocurile atunci când vă mișcați.

Orice face ca aceste zone ale coloanei vertebrale să se curbeze mai mult decât ar trebui se numește curbură lordotică.

Lordoza se dezvoltă dacă coloana vertebrală se curbează prea mult și împinge postura dumneavoastră în afara alinierii sale obișnuite. S-ar putea să observați o lordoză care afectează coloana lombară, numită "swayback" (spate concav). Rețineți, lordoza este normală în coloana cervicală și lombară. În coloana cervicală, o curbură de 30 până la 40 de grade este normală. În coloana lombară, o curbură de 40 până la 60 de grade este tipică.

Medicul specialist vă poate recomanda exerciții de stretching și exerciții fizice pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți postura, dar majoritatea persoanelor cu lordoză nu au nevoie de niciun tratament. Copiii cu lordoză de obicei depășesc această afecțiune pe măsură ce cresc.

Lordoză vs. scolioză și cifoză

Lordoza, scolioza și cifoza sunt toate afecțiuni care afectează curbura coloanei vertebrale. Diferența dintre ele este partea coloanei vertebrale care este afectată și direcția în care o fac să se curbeze.

Lordoza este o creștere a curburii spre partea din față a corpului, care face parte în mod natural din coloana cervicală și lombară.

Scolioza determină curbarea și rotirea coloanei vertebrale spre lateral. Este cea mai frecventă la copii și adolescenți.

Cifoza determină curbarea coloanei toracice (partea superioară a spatelui, între gât și partea inferioară a coastelor) înapoi, departe de partea din față a corpului, mai mult decât ar trebui în mod natural. Face ca oamenii să aibă umerii încovoiați.

Pe cine afectează lordoza?

Lordoza poate afecta pe oricine.

Unele grupuri sunt mai predispuse să dezvolte lordoză, inclusiv:

• Adulții cu vârsta peste 50 de ani.
• Copiii aflați în perioada de creștere.
• Femeile însărcinate.

Cum afectează această afecțiune corpul meu?

Lordoza modifică postura. Modul în care vă afectează corpul depinde de locul în care o aveți.

• Lordoza cervicală: Împinge gâtul mai mult înainte decât ar trebui sau decât este de obicei. În cazuri foarte rare, acest lucru vă poate afecta capacitatea de a vă folosi gâtul și gâtlejul, inclusiv vorbirea sau înghițirea.
• Lordoza lombară (swayback): Împinge șoldurile și pelvisul mai mult înainte decât ar trebui. Acest lucru vă poate face să stați cu stomacul împins înainte și cu fesele scoase în spate. Dacă stați întins pe spate, va exista mai mult spațiu sub spate decât de obicei. Cazurile rare și severe de swayback pot interfera cu capacitatea de a vă controla vezica urinară sau intestinele.

Dacă curbura coloanei vertebrale este suficient de severă, ar putea face dificil (sau imposibil) să vă mișcați gâtul sau spatele.

Simptome și Cauze

Care sunt simptomele lordozei?

Multe persoane nu au simptome fizice de lordoză. De fapt, s-ar putea să nu știți niciodată că o aveți până când nu sunteți diagnosticat.

De obicei, este mai ușor pentru alte persoane să observe modificări ale posturii dumneavoastră, cum ar fi:

• Capul și gâtul aplecate mai mult înainte decât de obicei.
• Șoldurile împinse înainte.
• Fesele ieșite în afară.
• Spațiu suplimentar sub partea inferioară a spatelui când stați întins.

Lordoza care provoacă curburi mai severe poate provoca dureri de gât sau dureri de spate și poate face dificilă mișcarea așa cum o faceți de obicei.

Ce cauzează lordoza?

Majoritatea cazurilor de lordoză sunt idiopatice — definiția medicală pentru a nu avea o cauză. Ele se dezvoltă de la sine. Swayback-ul care afectează copiii de obicei nu are o cauză. Acest lucru poate fi identificat și la persoanele cu cifoză toracică crescută.

Unele afecțiuni medicale pot provoca lordoză, inclusiv:

• Spondilolistezis.
• Acondroplazie.
• Osteoporoză.
• Osteosarcom.
• Distrofie musculară.
• Cifoză.
• Encefalopatie statică.

Diagnostic și Teste

Cum este diagnosticată lordoza?

Medicul specialist va diagnostica lordoza cu un examen fizic.

Va analiza postura și vă va verifica coloana vertebrală pentru orice curbură nefirească. Va verifica dacă curbura lordotică este flexibilă. Dacă se mișcă odată cu dumneavoastră când vă aplecați gâtul sau partea inferioară a spatelui, este mai puțin probabil să aveți nevoie de tratamente sau intervenții chirurgicale.

De asemenea, vă poate depista pentru scolioză și cifoză și alte afecțiuni care vă afectează spatele și coloana vertebrală.

Ce teste se fac pentru a diagnostica lordoza?

Dacă medicul specialist observă semne de lordoză în coloana vertebrală, este posibil să aveți nevoie de unele teste imagistice pentru a-l ajuta să știe exact ce se întâmplă în interiorul corpului dumneavoastră, inclusiv:

• Radiografii.
• RMN (Rezonanță Magnetică Nucleară).
• Tomografie computerizată (CT).

Management și Tratament

Cum este tratată lordoza?

Modul în care este tratată lordoza depinde de locul în care se află de-a lungul coloanei vertebrale și dacă provoacă simptome.

Majoritatea oamenilor nu au nevoie de niciun tratament. Dacă aveți simptome precum dureri de gât sau de spate, probabil că veți avea nevoie doar de AINS (medicamente antiinflamatoare nesteroidiene) eliberate fără prescripție medicală (cum ar fi aspirina sau ibuprofenul) și stretching și întărire pentru a vă trata simptomele. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua un AINS mai mult de 10 zile.

Va trebui probabil să vă vizitați medicul specialist la fiecare câteva luni pentru a monitoriza lordoza pentru a vă asigura că curbura nu a devenit mai severă.

Dacă curbura lordotică se agravează în timp sau dacă nu este flexibilă, medicul specialist vă poate sugera câteva tratamente, inclusiv:

• Fizioterapie: Medicul specialist vă poate sugera exerciții și stretching pentru a întări mușchii din jurul coloanei vertebrale. Exercițiile nu pot reduce curbura sau vindeca lordoza, dar studiile au descoperit că sunt cea mai bună modalitate de a reduce simptomele precum durerea de gât sau de spate. Întărirea ischiogambierilor, a șoldurilor, a abdominalilor și a fesierilor (mușchii din fese) vă poate îmbunătăți postura.
• Aparat ortetic: Veți purta un aparat ortetic personalizat pentru a vă susține coloana vertebrală și a o împiedica să se curbeze mai departe. Medicul specialist vă va spune cât de des ar trebui să purtați aparatul ortetic și cât timp va trebui să-l purtați. Majoritatea oamenilor trebuie să poarte aparatul ortetic timp de cel puțin 20 de ore pe zi.
• Chirurgia lordozei: Este rar necesară chirurgia lordozei. Dacă curbura lordotică este suficient de severă — sau continuă să se agraveze în timp — medicul specialist vă poate recomanda o fuziune spinală pentru a ajuta la îndreptarea coloanei vertebrale și la diminuarea curburii. Este posibil să aveți nevoie și de grefare osoasă pentru a ajuta la vindecarea acesteia. Chirurgul sau medicul specialist vă vor spune de ce fel de intervenție chirurgicală veți avea nevoie și cât timp va dura recuperarea.

Cum ar trebui să am grijă de mine?

Nu trebuie să încetați să faceți exerciții fizice sau să practicați sporturi cu lordoză. De fapt, a rămâne activ vă poate ajuta să întăriți mușchii din jurul coloanei vertebrale și să reduceți unele simptome. Dacă aveți nevoie de o intervenție chirurgicală pentru a repara curbura coloanei vertebrale, este posibil să trebuiască să evitați anumite activități fizice în timpul recuperării. Discutați cu chirurgul sau medicul specialist despre ce să vă așteptați.

Vizitați-vă medicul specialist cât de des vă sugerează pentru a monitoriza orice modificări ale coloanei vertebrale.

Urmarea unei diete sănătoase și a unui plan de exerciții fizice ajută la îmbunătățirea sănătății generale.

Discutați cu medicul dumneavoastră dacă observați orice modificări ale spatelui, mai ales dacă aveți simptome noi, cum ar fi durere sau o pierdere a senzației în membre.

Prevenție

Cum pot preveni lordoza?

Nu puteți preveni lordoza. Este fie idiopatică (se dezvoltă fără o cauză), fie cauzată de o altă afecțiune de sănătate. În ambele cazuri, nu puteți face nimic pentru a preveni dezvoltarea acesteia. Păstrarea flexibilității și întărirea trunchiului este cea mai bună modalitate de a minimiza riscurile.

Perspectivă / Prognoză

La ce mă pot aștepta dacă am lordoză?

Lordoza nu ar trebui să aibă un impact mare asupra vieții dumneavoastră. Majoritatea oamenilor nu au nevoie de tratament pentru ea. Chiar dacă aveți nevoie, probabil că veți avea nevoie doar de medicamente eliberate fără prescripție medicală sau de exerciții fizice pentru a vă îmbunătăți postura.

Copiii care au lordoză de obicei depășesc această afecțiune pe măsură ce coloana vertebrală crește și se dezvoltă odată cu restul corpului.

Când ar trebui să mă adresez medicului specialist?

Dacă aveți dureri de spate, este o idee bună să discutați cu medicul specialist.

Discutați cu medicul dumneavoastră despre cât de des veți avea nevoie de vizite de urmărire. Vă va spune cât de des trebuie să verifice curbura coloanei vertebrale pentru orice modificări.

Vizitați imediat medicul specialist dacă pierdeți senzația în oricare dintre mâini sau picioare sau dacă simțiți furnicături sau șocuri. Acestea ar putea fi simptome ale altor probleme mai grave cu măduva spinării.

Ce întrebări ar trebui să-i pun medicului meu?

• Ce tip de lordoză am?
• Voi avea nevoie de tratament?
• Cât de des trebuie să-mi verificați coloana vertebrală?
• Sunt expus riscului de a avea alte probleme cu spatele sau coloana vertebrală?

Întrebări frecvente

• Este lordoza întotdeauna o problemă gravă? Nu, în multe cazuri, lordoza este ușoară și nu necesită tratament. Monitorizarea este adesea suficientă.
• Pot face exerciții fizice dacă am lordoză? Da, exercițiile fizice pot ajuta la întărirea mușchilor din jurul coloanei vertebrale și pot reduce simptomele.
• Când este necesară operația pentru lordoză? Operația este rar necesară și este luată în considerare doar în cazuri severe care nu răspund la alte tratamente.

Consultați un medic specialist pentru o evaluare completă și un plan de tratament personalizat.