Fisuri Mameloane

Prezentare Generală

Ce sunt fisurile mameloanelor?

Fisurile mameloanelor sunt crăpături dureroase în mamelon care pot apărea la unul sau ambii sâni. Oricine le poate avea, dar fisurile apar cel mai adesea ca urmare a alăptării. Fisurile mameloanelor pot deveni atât de dureroase încât vă pot împiedica să alăptați, chiar dacă ați prefera să continuați. Din fericire, mai multe remedii casnice și modificări ale stilului de viață pot ameliora simptomele neplăcute și pot vindeca fisurile mameloanelor.

Pe cine afectează fisurile mameloanelor?

Sunteți cel mai probabil să aveți o fisură a mamelonului dacă alăptați, mai ales dacă este prima dată. La început, bebelușul dumneavoastră poate întâmpina dificultăți în a se atașa corect la sân, ceea ce face ca mameloanele să devină sensibile, dureroase și crăpate.

Sportivii – cel mai adesea alergătorii, cicliștii și surferii – pot avea, de asemenea, mameloane crăpate. "Mamelonul alergătorului" este un alt termen pentru fisurile mameloanelor și afectează în special alergătorii de lungă distanță.

Cât de frecvente sunt fisurile mameloanelor?

Optzeci până la 90% dintre mamele care alăptează sau părinții gestaționali se confruntă cu dureri și fisuri la nivelul mameloanelor. Simptomele apar adesea în a doua sau a treia săptămână după nașterea bebelușului dumneavoastră.

Sunt normale mameloanele crăpate?

Nu. Fisurile mameloanelor sunt frecvente, dar nu sunt normale. Un mamelon crăpat este un semn că există o presiune prea mare asupra țesutului mameloanelor. Luarea de măsuri pentru a preveni alte leziuni, ajutând în același timp țesutul să se vindece, poate preveni complicațiile asociate cu fisurile mameloanelor.

Simptome și Cauze

Care sunt simptomele unei fisuri a mamelonului?

În cazul unei fisuri a mamelonului, durerea sau sensibilitatea însoțește, de obicei, o ruptură a mamelonului.

Cum arată un mamelon crăpat?

• Crustos, cu piele solzoasă sau cruste pe sau în jurul mamelonului.
• Roșu și uscat, uneori cu roșeață mai pronunțată la vârf.

Cum se simte un mamelon crăpat?

• Brut, iritat și uscat.
• Iritat, pruriginos, dureros sau sensibil.

Uneori, o fisură a mamelonului este un simptom al unei alte afecțiuni numită afte bucale. Afta bucală este o infecție fungică în gură și este frecventă la nou-născuți. Ciuperca se poate răspândi la mamelon în timp ce alăptați, provocând o fisură. Dacă aveți deja o fisură, afta bucală o poate agrava. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente antifungice pentru a trata afta bucală.

Ce cauzează o fisură a mamelonului?

Fisurile mameloanelor apar mai ales în timpul sarcinii sau după începerea alăptării. Mai puțin frecvent, acestea rezultă din frecare în timpul exercițiilor fizice sau dintr-o afecțiune a pielii.

Sarcină și alăptare

Modificările din corpul dumneavoastră în timpul sarcinii și, mai ales, tehnicile incorecte de alăptare cauzează, de obicei, fisuri mameloanelor. Cauzele includ:

• Sâni angorjați. În timpul sarcinii, sânii pot deveni supraîncărcați cu lapte. Excesul de lichid poate face ca țesutul mameloanelor să se întindă și, în cele din urmă, să crape.
• Tehnica incorectă de alăptare. De obicei, fisurile mameloanelor apar deoarece bebelușul dumneavoastră nu se atașează corect la sân pentru a alăpta. Bebelușul dumneavoastră se poate lupta să obțină suficient lapte, exercitând o presiune mai mare asupra țesutului sensibil al mamelonului în timp ce încearcă să se hrănească.
• Utilizarea incorectă a pompei de sân. Puteți dezvolta dureri și fisuri ale mameloanelor dacă setările de aspirație ale pompei de sân sunt prea mari sau dacă utilizați flanșe (cupe pentru sân) de dimensiuni greșite.

Alte cauze ale fisurilor mameloanelor

• Frecarea în timpul exercițiilor fizice. Frecarea creată atunci când pielea transpirată intră în contact cu hainele de antrenament poate face ca mamelonul să crape în timpul exercițiilor fizice intense. Alergătorii și cicliștii se confruntă cu fisuri ale mameloanelor. Surferii le pot obține atunci când mameloanele expuse se freacă în mod repetat de plăcile lor de surf. Efectele sunt adesea mai grave atunci când este frig, iar mameloanele sunt erecte.
• Afecțiuni ale pielii. Produse precum săpunul, loțiunea și detergentul de rufe pot conține substanțe chimice care provoacă o reacție alergică atunci când intră în contact cu pielea dumneavoastră. O afecțiune a pielii numită eczemă poate, de asemenea, face ca pielea dumneavoastră să devină uscată și crăpată. Aceste modificări ale pielii pot provoca fisuri ale mameloanelor.

Diagnostic și Teste

Cum sunt diagnosticate fisurile mameloanelor?

Medicul dumneavoastră poate diagnostica fisurile mameloanelor în timpul unui examen fizic.

Management și Tratament

Cum sunt tratate fisurile mameloanelor?

Puteți trata fisurile acasă, cu excepția cazului în care vă confruntați cu complicații, cum ar fi o infecție sau o fisură care nu se vindecă.

Tratarea fisurilor cauzate de alăptare

Vindecarea fisurilor mameloanelor implică adesea implementarea unor tehnici corecte de alăptare. A face bebelușul să se atașeze de sân cu o gură plină care înconjoară țesutul închis la culoare din jurul mamelonului (areola) poate ușura presiunea asupra mamelonului în sine. O atașare asimetrică protejează mamelonul. Un consultant în lactație vă poate arăta cum.

De asemenea, este important ca un profesionist instruit să evalueze gura bebelușului dumneavoastră pentru a determina de ce are dificultăți în a se atașa corect. Adesea, o afecțiune numită limbă legată face dificilă atașarea corectă a bebelușului și utilizarea corectă a limbii.

Poziționarea confortabilă, astfel încât să nu fiți nevoită să schimbați pozițiile în timp ce alăptați, poate permite, de asemenea, vindecarea fisurilor.

Dacă alăptarea este prea dureroasă, puteți:

• Limita timpul de alăptare și suplimenta prin pompare.
• Alterna sânii, astfel încât să nu exercitați prea multă presiune asupra unui singur mamelon.
• Pompați și hrăniți cu biberonul timp de câteva zile sau mai mult, în timp ce mameloanele se vindecă.
• Consultați-vă cu medicul specialist sau cu un expert în lactație despre cât timp ar trebui să pompați și cum să utilizați corect o pompă de sân pentru a preveni durerea mameloanelor.

În plus față de asigurarea faptului că alăptați corect, puteți:

• Aplicați o cantitate mică de lapte pe fisurile dumneavoastră. Laptele din corpul dumneavoastră are proprietăți antibacteriene care pot hidrata fisurile mameloanelor și pot ajuta la vindecarea crăpăturilor.
• Lăsați mameloanele să se usuce la aer. Mameloanele prea umede sunt predispuse la rupere. Purtați sutiene cu pernițe din țesătură respirabilă. Luați în considerare posibilitatea de a sta fără sutien atunci când este posibil.
• Masați sânii angorjați pentru a ameliora durerea. Dacă sânii dumneavoastră sunt atât de plini de lapte încât este greu pentru bebelușul dumneavoastră să se atașeze, luați în considerare posibilitatea de a pompa mai întâi pentru a ușura presiunea și a încuraja lactația. Puteți efectua, de asemenea, o presiune inversă pentru a înmuia mameloanele și a facilita atașarea bebelușului.
• Aplicați comprese calde sau tampoane cu gel pentru a ameliora durerea. Tampoanele cu gel pentru mameloanele dumneavoastră pot calma durerea și pot promova vindecarea. O compresă caldă de prosop de casă poate promova vindecarea în timp ce ameliorează, de asemenea, mameloanele dureroase.

Tratarea altor fisuri

Tratarea fisurilor mameloanelor legate de exerciții fizice implică:

• Utilizarea unei creme antiseptice pentru a preveni infecția.
• Schimbarea rutinei de exerciții fizice în timp ce mameloanele se vindecă.
• Acoperirea mameloanelor cu gaze moi sau bandaje impermeabile pentru a le proteja de contactul frecvent cu hainele dumneavoastră de antrenament.

Dacă o afecțiune a pielii cauzează fisurile dumneavoastră, ar trebui să evitați produsele care conțin substanțe chimice dure care pot provoca o reacție. Cremele topice și antisepticele pot ajuta mameloanele dumneavoastră să se vindece.

Care sunt complicațiile unei fisuri a mamelonului?

Fisurile mameloanelor netratate pot duce la:

• Sângerare. Un mamelon crăpat poate deveni atât de iritat încât începe să sângereze.
• Infecție. Bacteriile pot intra în corpul dumneavoastră printr-o fisură a mamelonului. În unele cazuri, bacteriile care intră printr-o fisură a mamelonului pot forma un abces și pot duce la mastită lactațională. În plus față de prescrierea de antibiotice, medicul dumneavoastră poate fi nevoit să lacereze și să dreneze orice abcese.

Prevenire

Cum pot preveni fisurile mameloanelor?

Preveniți fisurile mameloanelor utilizând tehnici corecte de alăptare și prevenind prea multă frecare între țesutul mamelonului dumneavoastră și tricourile sau sutienele de antrenament.

Prevenirea fisurilor cauzate de alăptare

Consultați-vă cu medicul dumneavoastră sau cu un antrenor de lactație înainte de a încerca să alăptați pentru prima dată. Ei vă pot învăța:

• Poziționarea corectă. Nu ar trebui să fiți nevoită să vă repoziționați sau să vă schimbați corpul în timp ce bebelușul alăptează. Bebelușul dumneavoastră nu ar trebui să fie nevoit să își întoarcă capul pentru a vă găsi mamelonul.
• Atașarea corectă. Bebelușul dumneavoastră ar trebui să alăpteze cu o gură plină peste mamelonul dumneavoastră și cea mai mare parte a areolei dumneavoastră. În acest fel, suptul nu exercită prea multă presiune asupra mamelonului dumneavoastră.

Prevenirea frecării în timpul exercițiilor fizice

Pentru a preveni fisurile mameloanelor cauzate de frecare în timpul exercițiilor fizice, puteți:

• Purtați țesături fabricate din material moale, special concepute pentru a preveni rănirea pielii.
• Purtați haine de exerciții fizice bine fixate, inclusiv un sutien sport care este fix, dar nu prea strâns.
• Evitați purtarea sutienelelor cu cusături care vă acoperă mameloanele atunci când faceți exerciții fizice.
• Hidratați-vă mameloanele cu vaselină sau balsam înainte de a face exerciții fizice pe vreme extrem de rece sau de a alerga pe distanțe lungi.
• Aplicați bandă sau tifon impermeabil peste mameloanele dumneavoastră înainte de a pune o cămașă sau un sutien.

Perspectivă / Prognoză

La ce mă pot aștepta dacă am această afecțiune?

Fisurile mameloanelor sunt dureroase, dar sunt tratabile. Abordarea cauzei problemei și răsfățarea mameloanelor în timp ce se vindecă vă pot ajuta.

Cât durează o fisură a mamelonului?

Fisurile mameloanelor pot dura de la câteva zile la câteva săptămâni pentru a se vindeca, deși durerea se poate îmbunătăți mult mai repede.

Viața cu

Când ar trebui să-mi văd medicul?

Contactați medicul dumneavoastră dacă:

• Fisurile dumneavoastră nu se vindecă doar cu remedii casnice.
• Observați semne de infecție, cum ar fi un mamelon cald, umflături în sau în jurul mamelonului, scurgeri, inflamație, sensibilitate sau roșeață.
• Durerea mameloanelor sau fisurile mameloanelor interferează cu capacitatea dumneavoastră de a alăpta sau de a pompa.

Întrebări frecvente

• Este normal să am dureri la mameloane când încep să alăptez? Durerile ușoare sunt frecvente la începutul alăptării, dar durerea intensă sau apariția fisurilor nu sunt normale și necesită atenție.
• Pot continua să alăptez dacă am fisuri la mameloane? Da, dar este important să corectați problema de atașare sau alte cauze și să utilizați tratamente locale pentru a promova vindecarea. Dacă durerea este prea mare, puteți pompa laptele până la vindecarea mameloanelor.
• Ce pot face pentru a preveni apariția fisurilor la mameloane? Asigurați-vă că bebelușul are o atașare corectă la sân, utilizați creme protectoare pentru mameloane și evitați frecarea excesivă a mameloanelor cu haine nepotrivite.

Consultați un medic specialist sau un consultant în lactație pentru evaluare și sfaturi personalizate în cazul fisurilor mameloanelor.