Erupția Cutanată de Căldură

Ce este o erupție cutanată de căldură? O erupție cutanată de căldură (numită și miliaria) este o zonă a pielii iritată de transpirație. Erupția poate provoca mâncărime și disconfort, dar este de obicei inofensivă. De obicei, puteți trata o erupție cutanată de căldură acasă, și va dispărea în câteva zile.

Furnizorii de servicii medicale consideră erupția cutanată de căldură o formă ușoară de boală legată de căldură. Nu este la fel de gravă ca afecțiuni precum epuizarea termică sau insolația. Dar, dacă depuneți eforturi fizice pe vreme caldă, o erupție cutanată de căldură ar putea fi un semn de avertizare precoce pentru a vă răcori corpul.

Simptome și Cauze

Erupția cutanată de căldură arată roșu pe pielea mai deschisă, dar poate arăta alb sau gri pe pielea mai închisă.

Simptomele erupției cutanate de căldură

O erupție cutanată de căldură poate face ca pielea să se simtă ca și cum ar:

• Arde
• Provoacă mâncărime
• Înțeapă

Aceste senzații sunt inconfortabile și vă pot face să doriți să vă scărpinați pielea. Dar rezistați acestei tentații! Scărpinarea pielii o poate rupe, ceea ce poate duce la o infecție.

Cum arată o erupție cutanată de căldură?

O erupție cutanată de căldură este un grup de umflături mici, asemănătoare cu coșurile sau veziculele. De obicei, fiecare umflătură are o lățime de aproximativ 1 până la 3 milimetri. Umflăturile arată adesea roșii pe pielea de culoare deschisă. Pe pielea mai închisă, umflăturile pot arăta gri sau albe. Termenul medical pentru erupția cutanată de căldură care provoacă aceste umflături decolorate este „miliaria rubra”. Aceasta este cea mai frecventă formă de erupție cutanată de căldură.

Erupția cutanată de căldură poate apărea, de asemenea, sub formă de umflături mici, transparente. Acestea arată puțin ca niște picături de apă. Furnizorii de servicii medicale numesc acest tip de erupție cutanată de căldură „miliaria crystalline”. De obicei, afectează nou-născuții, dar poate apărea și la adulți. Aceasta este o formă mai ușoară, care poate să nu provoace mâncărimi sau alt disconfort.

Unde se formează erupțiile cutanate de căldură?

Erupția cutanată de căldură se dezvoltă adesea pe zonele corpului care nu beneficiază de un flux suficient de aer (de exemplu, zonele acoperite cu haine). De asemenea, tinde să se formeze în pliuri și cute unde există contact piele pe piele.

La bebeluși, erupția cutanată de căldură se formează frecvent în aceste zone:

• Subrațe
• Cutele cotului
• Gât
• Zona inghinală (zona scutecului)
• Partea superioară a pieptului și a spatelui

La adulți, erupția cutanată de căldură se formează frecvent în aceste zone:

• Brațe
• Spate
• Piept (mai ales sub sâni)
• Picioare (mai ales pe partea interioară a coapselor)

Cauzele erupției cutanate de căldură

Transpirația care este blocată în piele provoacă o erupție cutanată de căldură. În mod normal, glandele sudoripare din piele produc transpirație și o trimit prin tuburi mici (ducte sudoripare) până ajunge la suprafața pielii. Această transpirație iese prin orificiile de pe piele (pori) și apoi se evaporă pentru a ajuta la răcorirea corpului.

Dar, uneori, se pot forma blocaje în canalele sudoripare. Un blocaj împiedică transpirația să-și termine călătoria către suprafața pielii. În schimb, transpirația curge înapoi în canale. Acest lucru provoacă inflamație în stratul exterior al pielii (epidermă) și/sau în stratul mijlociu (dermă). Inflamația are ca rezultat o erupție cutanată.

Un blocaj se poate întâmpla dacă:

• Se acumulează prea multă transpirație între piele și îmbrăcăminte și/sau:
• Celulele moarte ale pielii (corneocite) se acumulează în pori sau în canalele sudoripare

Dacă transpirați mult, este ușor ca transpirația să se acumuleze. Transpirația înmoaie celulele moarte ale pielii de la suprafața pielii și le face mai susceptibile să se acumuleze în pori sau în canalele sudoripare.

Factori de risc

Este posibil să fiți mai predispus să dezvoltați o erupție cutanată de căldură dacă:

• Faceți activitate fizică intensă, mai ales pe căldură
• Aveți febră
• Aveți o afecțiune care vă face să transpirați mai mult decât era de așteptat (hiperhidroză)
• Locuiți într-un climat cald sau umed
• Trebuie să stați la pat pentru o perioadă de timp (în acest caz, erupția se poate forma pe spate)
• Luați medicamente care fac glandele sudoripare mai active, cum ar fi beta-blocantele, clonidina sau opioidele
• Purtați haine strâmte când faceți exerciții fizice sau în medii calde

Bebelușii, sugarii și copiii mici prezintă un risc mai mare, deoarece glandele și canalele lor sudoripare sunt încă în creștere, iar corpul lor poate să nu își controleze temperatura la fel de bine ca adulții. De asemenea, sunt adesea bine înfofoliți sau poartă mai multe straturi de haine. Și scutecele nu sunt foarte respirabile!

Complicațiile Miliaria

Este posibil ca erupția cutanată de căldură să ducă la o infecție bacteriană a pielii. Acest lucru se poate întâmpla dacă există o ruptură în piele (de exemplu, din cauza scărpinării), iar bacteriile intră. O infecție poate face ca pielea din jurul erupției să se umfle sau să se simtă caldă la atingere. De asemenea, puteți dezvolta febră, greață și/sau frisoane.

Diagnostic și Teste

Cum diagnostichează medicii erupția cutanată de căldură

Este posibil să nu fie nevoie să solicitați asistență medicală pentru o erupție cutanată de căldură. Dar, dacă o faceți, un medic specialist va:

• Vă va întreba când a început erupția, unde este localizată și ce simptome ați avut
• Vă va analiza istoricul medical și orice medicamente pe care le luați
• Vă va examina cu atenție pielea și (cu permisiunea dumneavoastră) va atinge zona afectată
• Va discuta cu dumneavoastră despre lucrurile care ar fi putut provoca erupția - cum ar fi vremea, activitatea fizică sau boala

Toate aceste informații vor ajuta medicul specialist să diagnosticheze erupția cutanată de căldură sau să identifice alte probleme care ar putea provoca simptomele dumneavoastră. Afecțiunile pe care medicul specialist poate dori să le excludă (diagnostice diferențiale) includ:

• Mușcături de insecte
• Varicelă
• Erupție alergică la medicamente
• Eczeme sau dermatite
• Folliculită

Nu aveți nevoie de teste pentru un diagnostic de erupție cutanată de căldură. Dar este posibil să aveți nevoie de teste dacă medicul specialist suspectează o altă cauză a erupției dumneavoastră. În acest caz, medicul specialist vă va spune la ce să vă așteptați.

Management și Tratament

Care este tratamentul pentru erupția cutanată de căldură?

De obicei, este posibil să scăpați de o erupție cutanată de căldură cu îngrijire la domiciliu. Iată ce trebuie să faceți imediat ce observați că se formează o erupție cutanată:

• Mutați-vă într-o zonă mai răcoroasă sau cu aer condiționat, dacă este posibil.
• Îndepărtați hainele de pe pielea afectată.
• Spălați ușor pielea cu apă rece sau călduță și uscați-o prin tamponare (nu frecați).
• Păstrați zona descoperită sau puneți haine curate, largi, care să nu se frece de piele.
• Aplicați o cârpă rece pe piele, după cum este necesar, pentru a calma senzația de înțepături.

Aceleași sfaturi de bază se aplică indiferent de vârstă. Dacă copilul dumneavoastră dezvoltă o erupție cutanată de căldură, îngrijirea la domiciliu este de obicei suficientă. Dar sunați medicul pediatru dacă copilul dumneavoastră continuă să facă erupții cutanate de căldură sau dacă acestea durează mai mult de câteva zile. Este posibil ca acesta să dorească să excludă alte afecțiuni cutanate comune la copii. În unele cazuri severe, acesta poate lua în considerare un unguent medicamentos pentru a reduce mâncărimea sau inflamația.

Sfaturi în timp ce erupția cutanată de căldură se vindecă

Pe măsură ce erupția se vindecă, este important să:

• Evitați să utilizați creme sau alte produse care ar putea bloca porii. Transpirația trebuie să iasă. Loțiunile, cremele, unguentele și pudrele care ar putea părea calmante pot bloca de fapt porii și pot împiedica transpirația să iasă. Acest lucru va agrava erupția.
• Limitați activitățile care provoacă transpirație. Dacă este posibil, așteptați să faceți exerciții fizice sau alte activități care provoacă transpirație excesivă până când erupția dispare.
• Rezistați tentației de a vă scărpina. Este atât de tentant. Dar scărpinarea acestei mâncărimi poate întârzia vindecarea sau chiar poate deschide pielea la infecții.
• Faceți dușuri reci. Frecvente dușuri reci pot ajuta la îndepărtarea transpirației de pe piele.
• Folosiți lenjerie de pat ușoară și purtați haine ușoare. Evitați să fiți înfofoliți sau înveliți în pături. Alegeți haine largi, aerisite, în locul țesăturilor strâmte, elastice. Pentru un bebeluș, evitați înfofolirea excesivă în prea multe straturi sau pături, evitând în același timp materialul sau materialul larg care s-ar putea apropia de fața bebelușului. Lăsați pielea dumneavoastră sau pielea bebelușului să respire. Când aveți dubii, aerisiți-o!

În general, doriți să vă mențineți porii deschiși - și asta înseamnă să săriți peste creme și unguente. Dar aplicarea unei creme anti-mâncărime (cum ar fi calamina) poate fi necesară dacă mâncărimea este intensă. Discutați cu medicul specialist sau cu un farmacist înainte de a utiliza orice produse topice. Aceștia vă vor ajuta să alegeți cea mai bună variantă pentru dumneavoastră.

Când ar trebui să mă adresez medicului specialist?

Consultați un medic specialist dacă:

• Erupția nu se ameliorează după câteva zile
• Erupția este dureroasă sau provoacă mâncărimi intense
• Observați semne ale unei posibile infecții, cum ar fi febră, frisoane sau piele umflată sau caldă la atingere
• Vă îngrijorează faptul că altceva (în afară de căldură) provoacă erupția

Prevenție

Cum pot preveni erupțiile cutanate de căldură?

Menținerea pielii răcoroase și uscate este cheia prevenirii erupțiilor cutanate de căldură. Acest lucru poate fi greu de făcut dacă lucrați în aer liber sau faceți sport sau alte activități pe căldură. Dar, ori de câte ori este posibil:

• Evitați să petreceți timp afară când este foarte cald sau umed
• Dacă sunteți afară pe căldură, luați pauze frecvente pentru a vă răcori
• Utilizați aer condiționat și/sau ventilatoare pentru a vă răcori spațiile interioare
• Purtați haine largi, care să permită pielii să respire (țesăturile de bumbac sunt mai bune decât țesăturile sintetice)

Perspectivă / Prognoză

La ce mă pot aștepta dacă am o erupție cutanată de căldură?

Odată ce vă răcoriți și vă uscați pielea, vă puteți aștepta ca erupția să dispară în câteva zile. Poate doriți să discutați cu medicul specialist despre modalități de a evita erupțiile cutanate de căldură în viitor - mai ales dacă locul de muncă, hobby-urile sau clima în care locuiți vă fac să transpirați mult.

O piele care provoacă mâncărimi, înțepături, nu este deloc distractivă. Dar, din fericire, erupția cutanată de căldură este de obicei o neplăcere trecătoare pe care o puteți gestiona acasă. Este important să știți când să solicitați asistență medicală, totuși.

Dacă erupția nu dispare în câteva zile sau aveți alte simptome, cum ar fi febră, sunați un medic specialist. Același lucru este valabil și pentru bebeluși și copii. Dacă copilul dumneavoastră are o erupție cutanată împreună cu alte simptome, este o idee bună să examinați lucrurile. Medicii specialiști pot identifica erupția cutanată de căldură printr-un examen simplu sau pot diagnostica alte afecțiuni care necesită tratament.

Întrebări frecvente

• Cât durează, de obicei, o erupție cutanată de căldură? De obicei, o erupție cutanată de căldură dispare în câteva zile, odată ce pielea este răcorită și uscată.
• Când ar trebui să consult un medic pentru o erupție cutanată de căldură? Ar trebui să consultați un medic dacă erupția nu se ameliorează după câteva zile, este dureroasă, provoacă mâncărime intensă sau dacă observați semne de infecție.
• Pot folosi creme sau loțiuni pentru a trata erupția cutanată de căldură? În general, este recomandat să evitați cremele și loțiunile care pot bloca porii. Totuși, o cremă anti-mâncărime, cum ar fi calamina, poate fi utilă dacă mâncărimea este intensă. Consultați un farmacist sau un medic specialist înainte de a utiliza orice produs topic.

Dacă aveți întrebări sau îngrijorări suplimentare cu privire la erupțiile cutanate de căldură, vă rugăm să consultați un medic specialist pentru o evaluare adecvată și sfaturi personalizate.