Efebifobia (Frica de Adolescenți)

Ce este efebifobia?

Persoanele care suferă de efebifobie (pronunțat "e-fe-bi-FO-bi-a") au o frică extremă de adolescenți. Cuvântul provine dintr-o combinație a două cuvinte grecești: "ephebos", care înseamnă tinerețe sau adolescență, și "phobos", care înseamnă frică.

Ce se tem persoanele cu efebifobie?

O persoană cu frică de adolescenți se poate teme de orice o expune adolescenților - în persoană, online sau la televizor. Se pot teme de:

• Săli de jocuri.
• Parcuri de distracții.
• Școli gimnaziale sau licee.
• Cinematografe.
• Centre comerciale.
• Emisiuni de televiziune sau filme cu adolescenți.

Ce este o fobie?

Fobiile sunt un tip de tulburare de anxietate. Persoanele cu o fobie specifică dezvoltă o frică extremă, ilogică, de ceva ce nu este de obicei dăunător.

Cât de frecventă este efebifobia?

Fobiile pot afecta copiii, adolescenții și adulții. La un moment dat în viața lor, aproximativ 1 din 10 adulți americani dezvoltă o tulburare fobică specifică. Deși efebifobia este specifică adulților, nu există statistici exacte privind numărul de adulți cu această fobie.

Simptome și Cauze

Cine este expus riscului de efebifobie?

Profesioniștii din domeniul sănătății nu știu de ce unele persoane sunt mai predispuse decât altele să dezvolte fobii. Persoanele cu antecedente familiale de fobii sau alte tulburări de anxietate pot prezenta un risc mai mare.

Adesea, o fobie se dezvoltă ca urmare atât a geneticii dumneavoastră, cât și a mediului înconjurător. Este posibil să fiți mai predispus să dezvoltați efebifobie dacă:

• Vedeți, citiți sau auziți multe știri negative despre adolescenți și acțiunile lor.
• Sunteți expus la rețelele sociale care portretizează adolescenții într-o lumină negativă.
• Sunteți victima unei infracțiuni săvârșite de un adolescent sau de un grup de adolescenți.
• Locuiți într-o zonă cu rate ridicate de violență atribuite adolescenților.

Ce alte fobii sunt asociate cu frica de adolescenți?

Nu este neobișnuit să aveți mai mult de o fobie, în special o combinație de fobii care sunt înrudite. O persoană care are o frică de adolescenți poate avea și:

• Pedofobie (numită și pediaphobia), frica de bebeluși și copii mici.
• Gerontofobie, frica de adulții în vârstă.

Care sunt simptomele efebifobiei?

Persoanele cu fobii, cum ar fi efebifobia, recunosc adesea că frica lor este irațională. Dar acest lucru nu face ușor controlul reacțiilor lor fizice atunci când ceva declanșează frica.

Persoanele cu frică de adolescenți pot avea o reacție în timp ce se află într-un loc plin de adolescenți, văzând imagini cu adolescenți sau chiar doar gândindu-se la adolescenți.

Simptomele pot include:

• Ameţeală.
• Gură uscată.
• Sentiment extrem de groază sau teroare.
• Greață și/sau diaree.
• Transpirație abundentă.
• Respirație rapidă și ritm cardiac crescut.
• Tremurături.

Diagnostic și Teste

Cum este diagnosticată efebifobia?

Asociația Americană de Psihiatrie nu recunoaște frica de adolescenți ca o tulburare fobică în manualul său de diagnostic, DSM-5. Dar un psiholog sau un alt medic specialist vă poate evalua simptomele și vă poate diagnostica fobia specifică.

Este posibil să aveți o tulburare fobică specifică dacă aveți:

• Anxietate severă atunci când vă gândiți la adolescenți.
• Frică zilnică de adolescenți care durează cel puțin șase luni.
• Simptome care apar oricând vă gândiți sau vedeți adolescenți.
• Modificări ale comportamentelor, cum ar fi evitarea locurilor în care ați putea vedea adolescenți.
• Calitate slabă a vieții din cauza simptomelor fobiei.

Management și Tratament

Cum este tratată efebifobia?

Puteți încerca să practicați tehnici de relaxare (cum ar fi yoga, meditația sau respirația profundă) pentru a vă ajuta să faceți față factorilor declanșatori ai fobiei. Acestea vă pot ajuta să ameliorați anxietatea și alte simptome pe care le experimentați atunci când vedeți adolescenți.

Un specialist în sănătate mintală vă poate ajuta să depășiți frica de adolescenți. Tratamentele pot include:

• Terapia cognitiv-comportamentală (TCC): TCC este o formă de psihoterapie (terapie prin discuții). Discutarea despre frica dumneavoastră și despre situațiile care o declanșează vă ajută să înțelegeți de ce gândiți și simțiți în acest fel. Puteți utiliza aceste cunoștințe pentru a schimba modul în care reacționați la adolescenți.
• Terapie de expunere: În timpul acestui tip de psihoterapie, terapeutul dumneavoastră vă expune treptat la imagini și situații care implică adolescenți. Expunerea vă ajută să vă desensibilizați la frica de adolescenți. Veți progresa treptat până când veți putea frecventa centrele comerciale și alte locuri în care adolescenții au tendința de a petrece timp. Acest tip de psihoterapie funcționează pentru 90% dintre persoanele cu fobii specifice.
• Hipnoterapie: În timpul hipnoterapiei, terapeutul dumneavoastră induce o stare hipnotică sau transă. Hipnoza vă poate ajuta să accesați amintiri, gânduri și emoții legate de frica de adolescenți. Este posibil să puteți schimba tiparele de gândire în timp ce sunteți sub hipnoză. Și puteți aborda constatările hipnoterapiei în timpul ședințelor de psihoterapie.
• Medicamente: În timp ce urmați terapia, medicul specialist vă poate prescrie medicamente anxiolitice sau antidepresive. Aceste medicamente vă pot ajuta să faceți față simptomelor legate de frica dumneavoastră. Este posibil să nu mai aveți nevoie de medicamente după ce terminați terapia.

Care sunt complicațiile efebifobiei?

O frică de adolescenți vă poate determina să evitați locurile în care adolescenții petrec timp sau situațiile în care ați putea întâlni adolescenți. Este posibil să evitați chiar și emisiunile de televiziune, filmele sau rețelele sociale care îi prezintă pe adolescenți. Această evitare vă poate face să pierdeți părți distractive sau necesare ale vieții.

Fobiile vă cresc, de asemenea, riscul de:

• Depresie, izolare socială și gânduri suicidare.
• Atacuri de panică și tulburare de panică.
• Tulburare de consum de substanțe.

Îngrijire

Când ar trebui să sun medicul?

Ar trebui să sunați medicul specialist dacă aveți:

• Atacuri de panică.
• Anxietate persistentă care interferează cu viața de zi cu zi sau cu somnul.
• Semne de depresie sau probleme cu substanțele.

Ce întrebări ar trebui să-i pun medicului meu?

Poate doriți să întrebați medicul specialist:

• Ce cauzează această fobie?
• Care este cel mai bun tratament pentru mine?
• Ar trebui să încerc terapia de expunere?
• Cât timp va trebui să fac terapie?
• Pot ajuta medicamentele?
• Ar trebui să fiu atent la semnele de complicații?

O notă

O frică de adolescenți vă poate face să vă fie frică să ieșiți sau să socializați în locuri în care ați putea întâlni tineri. Puteți stereotipa toți adolescenții ca având un comportament rău sau chiar violent. Un incident traumatic personal cu adolescenți sau o expunere media negativă despre adolescenți poate duce la efebifobie. Un specialist în sănătate mintală poate utiliza tratamente precum terapia prin discuții și terapia de expunere pentru a vă ajuta să depășiți această frică.

Îngrijire

Bunăstarea dumneavoastră mintală este la fel de importantă ca și bunăstarea dumneavoastră fizică. Experții în sănătate mintală vă pot ajuta să trăiți viața la maximum.

Medically Reviewed Last reviewed on 02/24/2022.

Întrebări frecvente

• Efebifobia este o boală recunoscută? Deși nu este recunoscută ca o tulburare distinctă în DSM-5, efebifobia poate fi diagnosticată ca o fobie specifică pe baza simptomelor și impactului asupra vieții unei persoane.
• Ce tip de terapie este mai eficientă pentru efebifobie? Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) și terapia de expunere sunt considerate tratamente eficiente pentru fobii, inclusiv efebifobia.
• Există medicamente care pot ajuta în efebifobie? Medicamentele anxiolitice sau antidepresive pot fi prescrise temporar pentru a ajuta la gestionarea simptomelor de anxietate asociate cu efebifobia, în timp ce se urmează terapia.

Pentru o evaluare și un plan de tratament personalizat, vă recomandăm să consultați un medic specialist.