Diareea călătorului este o problemă de sănătate des întâlnită printre persoanele care călătoresc în țări străine. Aceasta este cauzată de consumul de alimente sau apă contaminate, rezultând simptome neplăcute. Deși, de obicei, este o afecțiune ușoară, este important să se ia măsuri de precauție pentru a evita contractarea acesteia.

Diareea Călătorului

Prezentare generală

Ce este diareea călătorului?

Diareea călătorului este o infecție gastrointestinală scurtă, dar neplăcută, care afectează călătorii și alte persoane care consumă alimente sau apă contaminate. De obicei, provoacă scaune moi (diaree) și crampe abdominale. De cele mai multe ori, bacteriile cauzează diareea călătorului, dar uneori sunt de vină virușii și paraziții intestinali. Călătorii sunt cei mai expuși riscului atunci când vizitează locuri care au practici de salubritate mai puțin riguroase decât țările lor de origine.

Diareea călătorului poate da peste cap cele mai bine puse la punct planuri de călătorie. Luarea de măsuri de precauție, cum ar fi spălarea frecventă a mâinilor și atenția la ceea ce mâncați și beți, vă poate reduce riscul. Dar chiar și cei mai atenți călători pot contacta o astfel de afecțiune în timpul călătoriei. Dacă vi se întâmplă acest lucru, odihniți-vă, hidratați-vă și știți că probabil vă veți simți mai bine în câteva zile.

Cât de frecventă este diareea călătorului?

Diareea călătorului este cea mai frecventă boală legată de călătorii. Afectează între 30% și 70% dintre călători, în funcție de sezon și de destinațiile călătorilor. Este frecventă mai ales în climatele calde și/sau umede, unde bacteriile se înmulțesc mai ușor.

Majoritatea Asiei, Orientului Mijlociu, Africii, Mexicului și Americii Centrale și de Sud au acest tip de climă cel puțin o parte din timp, ceea ce înseamnă că călătorii în aceste locuri au un risc mai mare de a dezvolta diareea călătorului.

Simptome și Cauze

Care sunt simptomele diareei călătorului?

Puteți avea diareea călătorului dacă aveți trei sau mai multe scaune moi în 24 de ore. Puteți, de asemenea, să aveți:

• Scaune urgente și frecvente
• Durere abdominală și crampe
• Greață și vărsături
• Febră

Simptomele sunt, de obicei, ușoare. Ele pot începe în decurs de șase până la 24 de ore după o infecție bacteriană sau virală. Dar poate dura de la una la trei săptămâni pentru ca simptomele diareei călătorului cauzate de un parazit intestinal să apară. De aceea, unele persoane pot fi acasă după călătorie înainte de a avea simptome.

Cât durează simptomele?

Asta depinde de cauză. Dacă aveți o infecție bacteriană, veți începe să vă simțiți mai bine în două-trei zile, chiar dacă nu aveți niciun tratament. Dar poate dura o săptămână pentru ca simptomele să dispară. Simptomele diareei călătorului care durează săptămâni sau luni pot însemna că aveți o infecție parazitară.

Ce cauzează diareea călătorului?

Diareea călătorului este reacția sistemului dumneavoastră imunitar la o infecție în tractul dumneavoastră gastrointestinal (GI), în sistemul dumneavoastră digestiv. Aceste infecții pot fi bacteriene, virale sau parazitare. Indiferent de intrus, sistemul dumneavoastră imunitar reacționează prin producerea unui răspuns inflamator pentru a-i ucide și a-i elimina. Acel răspuns inflamator duce la diareea călătorului.

Ce tipuri de infecții cauzează diareea călătorului?

Bacteriile, virușii și paraziții pot provoca diareea călătorului. Cea mai frecventă cauză este bacteria, în special E. coli. Alte bacterii comune includ:

• Salmonella
• Holera
• Campylobacter jejuni
• Shigella

Infecțiile virale pot include:

• Norovirus
• Rotavirus
• Astrovirus

Infecțiile parazitare pot include:

• Giardia
• Cryptosporidium
• Cyclospora

Este diareea călătorului contagioasă?

Da, este. În diareea călătorului, germenii din tractul dumneavoastră gastrointestinal se pot răspândi prin particule mici de materii fecale sau vomă care persistă pe suprafețe. Să spunem că aveți diaree și atingeți blatul de baie înainte de a vă spăla pe mâini. Dacă nu curățați blatul, următoarea persoană care folosește baia și atinge blatul ar putea lua germeni. Dacă își ating gura înainte de a se spăla pe mâini, germenii pe care i-ați lăsat în urmă ar putea ajunge în sistemul lor digestiv.

Care sunt factorii de risc pentru diareea călătorului?

Cel mai frecvent factor de risc este consumul de alimente și băuturi contaminate. Dar anumite grupuri de persoane prezintă un risc mai mare decât altele, inclusiv:

• Adulții tineri. Experții nu sunt siguri de ce, dar călătorii adulți tineri tind să dezvolte diareea călătorului mai des decât călătorii mai în vârstă. Asta se poate datora faptului că tinerii călători sunt mai predispuși să guste alimente și băuturi care ar putea fi contaminate.
• Persoanele cu sistem imunitar slăbit. Ca și alte infecții, diareea călătorului este mai probabil să se instaleze la o persoană al cărei sistem imunitar este deja stresat.
• Persoanele cu boli gastrointestinale cronice subiacente. Aceasta poate include afecțiuni precum boala Crohn, boala de reflux gastroesofagian (BRGE) sau sindromul colonului iritabil (SCI).

Care sunt complicațiile diareei călătorului?

Deshidratarea este cea mai frecventă complicație, iar deshidratarea severă poate fi o afecțiune medicală gravă.

Mai puțin frecvent, diareea călătorului poate declanșa o boală gastrointestinală subiacentă. De exemplu, puteți dezvolta sindromul colonului iritabil post-infecțios (SCI-PI). Dacă aveți o tendință genetică pentru boala inflamatorie intestinală, faptul că aveți diareea călătorului poate duce la primele simptome de BII. Diareea severă a călătorului cauzată de o infecție bacteriană poate provoca simptome precum sânge sau mucus în scaun și febră.

Diagnostic și Teste

Cum diagnostichează medicii specialiști diareea călătorului?

De cele mai multe ori, medicul dumneavoastră specialist va recunoaște diareea călătorului pe baza simptomelor și a istoricului dumneavoastră de călătorie. Dar, în unele cazuri, ar putea dori să testeze o probă din scaunul dumneavoastră pentru a afla ce tip de infecție aveți. Acest lucru îi poate ajuta să determine cel mai bun medicament pe care să îl prescrie, mai ales dacă suspectează un parazit. Este posibil ca medicul dumneavoastră să fie nevoit să testeze mai multe probe pentru a identifica infecția.

Management și Tratament

Care sunt tratamentele pentru diareea călătorului?

Medicul dumneavoastră specialist vă poate recomanda să vă odihniți mai mult și să vă hidratați suplimentar. Anumite băuturi sportive și formule de rehidratare sportivă fără prescripție medicală pot ajuta la refacerea electroliților pierduți. Dar, dacă simptomele dumneavoastră sunt severe sau nu dispar, medicul dumneavoastră specialist vă poate prescrie medicamente, cum ar fi antidiareice sau antibiotice.

Medicamente antidiareice

Aceste medicamente tratează diareea dumneavoastră, dar nu infecția în sine. Ele funcționează prin încetinirea motilității dumneavoastră - contracțiile musculare care vă mișcă intestinele - oferind intestinelor dumneavoastră mai mult timp pentru a absorbi mai multă apă din scaunul dumneavoastră.

Dezavantajul este că încă aveți germeni în sistemul dumneavoastră digestiv. Încă sunteți bolnav și încă puteți transmite o infecție. Este o idee bună să includeți unele dintre aceste medicamente antidiareice comune atunci când vă împachetați bagajele:

• Atropină difenoxilat (Lomotil®)
• Bismut (Pepto-Bismol®)
• Loperamidă (Imodium®)

Antibiotice

Medicul dumneavoastră specialist vă poate prescrie antibiotice dacă aveți o infecție bacteriană severă sau diareea nu dispare în câteva zile. Antibioticele prescrise frecvent includ:

• Ciprofloxacină (Cipro®)
• Levofloxacină (Levaquin®)
• Azitromicină (Zmax®)
• Rifaximină (Xifaxan®)
• Metronidazol (Flagyl®)
• Nitazoxanidă (Alinia®)

Există tratamente naturale pentru diareea călătorului?

Unele antibiotice naturale, cum ar fi uleiul de oregano sau extractul de echinacea, pot preveni infecțiile care cauzează diareea călătorului. Dar discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră specialist pentru a vă asigura că aceste tratamente sunt sigure pentru dumneavoastră.

Prevenție

Poate fi prevenită diareea călătorului?

Este posibil să nu puteți evita toți germenii care cauzează diareea călătorului. Luarea următoarelor măsuri vă poate reduce riscul:

• Spălați-vă des pe mâini, mai ales înainte de a mânca.
• Purtați un dezinfectant de mâini pe bază de alcool, astfel încât să vă puteți curăța mâinile atunci când nu le puteți spăla.
• Nu înghițiți apa de la duș.
• Spălați-vă pe dinți cu apă îmbuteliată.
• Evitați băuturile cu cuburi de gheață care ar putea fi făcute din apă de la robinet.
• Evitați produsele proaspete, cu excepția cazului în care le puteți curăța singur de coajă.
• Consumați alimente și băuturi care sunt bine gătite și servite fierbinți.
• Consumați doar băuturi la conservă sau îmbuteliate.

Prognoză

La ce mă pot aștepta dacă am diareea călătorului?

Dacă sunteți ca majoritatea oamenilor, vă veți simți mai bine în câteva zile. Dacă aveți simptome severe sau persistente și încă călătoriți, cereți ambasadei SUA să vă recomande medici specialiști locali.

Cum să trăiți cu această afecțiune

Cum am grijă de mine?

Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți diareea călătorului, următorii pași vă pot ajuta:

• Beți mult. Apa îmbuteliată, anumite băuturi sportive și soluțiile de rehidratare orală fără prescripție medicală sunt toate surse bune de hidratare.
• Mâncați, dar luați-o ușor. Începeți cu supe clare și înghețate pe băț. Apoi încercați dieta BRAT: banane, orez, sos de mere și pâine prăjită.

Când ar trebui să mă adresez medicului meu specialist?

Contactați medicul dumneavoastră specialist dacă dezvoltați următoarele simptome:

• Sânge sau mucus pe care îl observați după ce defecați sau vă ștergeți
• Febră
• Trei sau mai multe scaune moi într-o zi, chiar dacă urmați un tratament sau luați medicamente

Întrebări frecvente

• Cât durează diareea călătorului? De obicei, simptomele durează între câteva zile și o săptămână, în funcție de cauza infecției.
• Cum pot preveni diareea călătorului? Spălați-vă frecvent pe mâini, consumați apă îmbuteliată sau băuturi sigilate și evitați alimentele crude sau insuficient preparate.
• Când ar trebui să consult un medic specialist? Dacă simptomele sunt severe, persistă mai mult de câteva zile, sau dacă apar febră, sânge în scaun sau deshidratare severă, consultați un medic specialist.

Este important să rețineți că informațiile de mai sus sunt doar orientative. Pentru o evaluare completă și un plan de tratament personalizat, consultați întotdeauna un medic specialist.