Coulrofobia (Frica de clovni)

Prezentare generală

Ce este coulrofobia?

Coulrofobia este o frică (fobie) de clovni. Copiii și adulții care se tem de clovni pot experimenta reacții extreme, iraționale atunci când văd clovni în persoană sau vizionează poze sau videoclipuri cu clovni. O persoană cu frică de clovni este coulrofobă. Aceasta poate face tot posibilul pentru a evita orice expunere la clovni.

Conștientizarea coulrofobiei este relativ nouă. Termenul coulrofobie a apărut pentru prima dată la sfârșitul anilor 1990. „Coulro” este cuvântul grecesc pentru cei care merg pe picioroange. Filmele recente cu clovni înfricoșători, precum „It” și „Joker”, au făcut ca oamenii să fie mai conștienți de această fobie.

Ce anume declanșează coulrofobia?

Orice eveniment cu un clovn poate declanșa coulrofobia, cum ar fi:

• Petreceri de aniversare, petreceri de Halloween și colindatul.
• Circuri, târguri sau festivaluri.
• Restaurante fast-food care folosesc clovni ca mascote.
• Filme, emisiuni TV, reclame, panouri publicitare și anunțuri.

Simptome și Cauze

Care sunt simptomele coulrofobiei?

Copiii și adulții cu coulrofobie pot încerca să fugă de un clovn, să se ascundă în spatele unei persoane sau a unui obiect sau să-și acopere ochii pentru a nu fi nevoiți să vadă clovnul. Un copil poate plânge. Uneori, doar posibilitatea de a vedea un clovn provoacă un răspuns anxios.

Alte semne de coulrofobie includ:

• Respirație rapidă și ritm cardiac crescut.
• Un sentiment intens de teroare.
• Piele palidă.
• Transpirație abundentă (hiperhidroză).
• Greaţă.
• Tremurături.

Ce cauzează coulrofobia?

Persoanele cu coulrofobie pot reacționa la machiajul colorat al unui clovn. Acest deghizament ascunde trăsăturile faciale ale unui clovn și distorsionează expresiile faciale, creând sentimente de neîncredere.

Cine este expus riscului de coulrofobie?

Coulrofobia poate afecta pe oricine, deși femeile pot fi mai expuse riscului. Cercetătorii au observat semne de coulrofobie la copii cu vârsta de până la 3 ani. Puteți fi mai expus riscului de a dezvolta această tulburare fobică specifică dacă aveți deja o tulburare de anxietate sau alte fobii.

Diagnostic și Teste

Cum este diagnosticată coulrofobia?

Asociația Americană de Psihiatrie (APA) nu recunoaște coulrofobia ca o tulburare fobică în Manualul său de Diagnostic și Statistică al Tulburărilor Mentale (DSM). Nu există criterii stabilite pentru diagnosticarea acesteia.

Un medic specialist poate recomanda o evaluare cu un specialist în sănătate mintală, cum ar fi un psiholog. Acest specialist poate diagnostica coulrofobia după evaluarea simptomelor, inclusiv impactul fobiei asupra vieții de zi cu zi.

Dumneavoastră sau copilul dumneavoastră puteți avea o tulburare fobică specifică, cum ar fi coulrofobia, dacă frica:

• Apare când vedeți un clovn sau imaginea acestuia.
• Vă face să evitați anumite situații, cum ar fi petreceri sau filmele.
• Provoacă o suferință intensă care nu se potrivește cu pericolul real.
• Durează șase luni sau mai mult.
• Afectează calitatea vieții dumneavoastră.

Management și Tratament

Cum este gestionată sau tratată coulrofobia?

Nu există un tratament specific pentru coulrofobie. Dacă fobia vă perturbă calitatea vieții, terapia de expunere cu un specialist în sănătate mintală vă poate ajuta. Terapia de expunere este un tip de psihoterapie sau terapie prin discuții. Poate ajuta până la 9 din 10 persoane să depășească fobiile specifice.

Terapia de expunere implică expuneri treptate și repetate la imagini sau situații care declanșează simptomele coulrofobiei. Procesul implică:

• Învățarea tehnicilor de respirație și relaxare pentru a le utiliza înainte și în timpul expunerii.
• Vizualizarea imaginilor sau videoclipurilor cu clovni. (Un copil poate beneficia de vizionarea unei persoane care se machiază și se transformă într-un clovn.)
• Progresând treptat către a fi în aceeași zonă cu un clovn.
• În cele din urmă, a fi lângă un clovn sau a ține și a vizualiza o imagine cu un clovn.

Medicul dumneavoastră poate combina terapia de expunere cu terapia cognitiv-comportamentală (TCC). Această terapie vă ajută să schimbați modul în care percepeți și răspundeți la situațiile care declanșează anxietatea.

Medicamentele anti-anxietate, în general, nu sunt utile sau necesare pentru tulburările fobice specifice. În anumite situații, cum ar fi în timpul Halloween-ului, când mulți oameni se îmbracă în clovni, un medicament anti-anxietate vă poate ajuta să vă simțiți mai calm.

Care sunt complicațiile coulrofobiei?

Unele persoane cu coulrofobie au atacuri de panică atunci când văd clovni. Puteți avea dureri toracice non-cardiace, un ritm cardiac rapid și senzația că aveți un atac de cord. Grijile persistente cu privire la atacurile de panică pot duce la tulburări de panică. S-ar putea să aveți nevoie de terapie medicamentoasă anti-anxietate pe termen lung.

Trăind Cu

Când ar trebui să sun medicul?

Ar trebui să sunați medicul dacă aveți:

• Atacuri de panică.
• Anxietate persistentă care interferează cu viața de zi cu zi sau cu somnul.

Ce întrebări ar trebui să-i pun medicului meu?

Poate doriți să întrebați medicul dumneavoastră:

• Ce cauzează această fobie?
• Care este cel mai bun tratament pentru mine?
• Ar trebui să încerc terapia de expunere?
• Cât timp va trebui să urmez terapia?
• Ar trebui să fiu atent la semnele de complicații?

O notă

Mulți copii și adulți își exprimă frica de clovni. Persoanele cu coulrofobie fac tot posibilul pentru a evita orice expunere la clovni sau imagini cu clovni. Din fericire, întâlnirea cu clovni nu este un eveniment tipic, de zi cu zi. Dumneavoastră sau copilul dumneavoastră puteți lua măsuri pentru a evita să vedeți clovni și imagini cu clovni. Dacă frica devine prea mare, nu ezitați să discutați cu medicul dumneavoastră. Terapia de expunere cu un specialist în sănătate mintală vă poate ajuta să gestionați această fobie.

Întrebări frecvente

• Ce pot face dacă simt că am un atac de panică la vederea unui clovn? Concentrați-vă pe respirație, încercați să vă distanțați de situație și căutați ajutor de la cei din jur.
• Terapia de expunere este dureroasă sau traumatizantă? Terapia de expunere se realizează treptat și cu susținerea unui terapeut, astfel încât să vă simțiți în siguranță și controlați.
• Cum pot ajuta un copil care are coulrofobie? Validati sentimentele copilului, evitați expunerea forțată la clovni și consultați un medic specialist pentru a discuta despre opțiunile de tratament.

Este important să rețineți că informațiile din acest articol sunt doar pentru referință generală și nu trebuie considerate sfaturi medicale. Vă recomandăm să consultați un medic specialist pentru o evaluare și un plan de tratament personalizat.