Coșuri

Prezentare generală

Șase tipuri diferite de coșuri.

Ce sunt coșurile?

Coșurile sunt mici excrescențe pe suprafața pielii. Pot deveni inflamate sau decolorate. Acneea provoacă de obicei dezvoltarea coșurilor, cel mai frecvent pe față, piept, umeri și partea superioară a spatelui.

Ce diferență este între acnee și coșuri?

Acneea este o boală. Coșurile pot fi un simptom al acneei.

Cine este afectat de coșuri?

Coșurile afectează de obicei adolescenții și adulții tineri care trec prin schimbări hormonale. Cu toate acestea, pot afecta și bebelușii, iar mulți adulți continuă să aibă coșuri până la 20, 30 de ani și chiar mai târziu. Unii chiar dezvoltă coșuri pentru prima dată ca adulți.

Cât de frecvente sunt coșurile?

Coșurile sunt foarte frecvente. Unii cercetători sugerează că coșurile afectează aproape pe toată lumea la un moment dat în timpul vieții. Sunt cele mai frecvente în timpul adolescenței, dar și adulții le pot avea.

Cum afectează coșurile corpul meu?

Fața (în special nasul, bărbia și fruntea și, uneori, obrajii sau în jurul buzelor), gâtul, spatele, pieptul și partea superioară a brațelor sunt cele mai susceptibile de a dezvolta coșuri. Cu toate acestea, glandele sebacee se află pe tot corpul. Ele eliberează un lubrifiant uleios numit sebum, care ajută la menținerea hidratării și luciului pielii și a părului. Ca urmare, deși nu este obișnuit, coșurile apar uneori pe pleoape (urcioare), fese, urechi, scalp, axile și organele genitale externe (penis sau labii).

Coșurile nu afectează grav sănătatea fizică, dar vă pot afecta psiho-social (modul în care societatea și grupurile sociale vă afectează mintea) și psihologic (autopercepția și comportamentul dumneavoastră). Uneori, ele sunt asociate cu anxietate, depresie, tulburări de dispoziție și gânduri suicidare.

Simptome și cauze

Care sunt simptomele coșurilor?

Există multe tipuri de coșuri, iar simptomele depind de tipul pe care îl aveți. Acestea includ:

• Papule: Acestea sunt mici umflături care pot deveni inflamate (calde la atingere și dureroase).
• Puncte negre: Acestea sunt pori deschiși pe piele care conțin exces de ulei și piele moartă. Se pare că există o pată de murdărie sau un punct întunecat în umflătură. Dar reflexia neregulată a luminii de pe foliculul înfundat provoacă petele întunecate.
• Puncte albe: Acestea sunt umflături care rămân închise de ulei și piele moartă. Au un aspect alb sau gălbui.
• Noduli: Acestea sunt mase rotunjite sau cu o formă neobișnuită. Pot fi adânc în piele și adesea sunt dureroși.
• Pustule: Acestea sunt coșuri umplute cu puroi, care arată ca niște puncte albe înconjurate de inele decolorate. Scărpinarea sau zgârierea pustulelor poate provoca cicatrici.
• Chisturi: Acestea sunt coșuri umplute cu un lichid gros, galben sau alb, compus din celule albe moarte, bucăți mici de țesut și bacterii (puroi). Chisturile pot provoca cicatrici.

Ce cauzează formarea unui coș?

Uneori, pielea este iritată de lucrurile cu care intră în contact și se dezvoltă coșuri. Majoritatea oamenilor se gândesc la acnee când se gândesc la coșuri. Glandele sebacee sunt situate pe tot corpul. Blocajele sau inflamația glandelor sebacee determină formarea coșurilor. Blocajele și inflamația pot apărea ca urmare a:

• Producției crescute de sebum (material uleios produs de glanda sebacee).
• Formării anormale de keratină (proteina care ajută la formarea părului, a pielii și a unghiilor).
• Prezenței crescute a bacteriilor pe piele care provoacă coșuri.

Sunt coșurile contagioase?

Coșurile nu sunt contagioase. Nu le puteți răspândi altei persoane prin contactul piele-piele.

Diagnostic și teste

Cum sunt diagnosticate coșurile?

Coșurile sunt ușor de recunoscut, deci nu este neapărat nevoie de un profesionist din domeniul sănătății pentru a le diagnostica. Dar furnizorul dumneavoastră de servicii medicale poate diagnostica coșurile în timpul unui examen cutanat.

Vă pot întreba dacă sunteți supus unui stres semnificativ sau dacă aveți antecedente familiale de coșuri, care sunt factori de risc. Dacă aveți menstruație, furnizorul dumneavoastră de servicii medicale vă poate întreba despre ciclurile menstruale, deoarece erupțiile de coșuri sunt uneori legate. Erupțiile bruște și severe de coșuri la persoanele de 50 de ani sau mai în vârstă pot semnala uneori o altă boală de bază care necesită atenție medicală.

Dacă aveți coșuri severe (acnee chistică), consultați un medic specialist dermatolog pentru tratament. Dermatologii sunt medici specializați în afecțiuni care vă afectează pielea, părul și unghiile.

Management și tratament

Cum scapi de un coș?

Medicamentele fără prescripție medicală pot elimina cazurile mai ușoare de coșuri. Unele medicamente includ:

• Acid azelaic: Acesta este un acid natural găsit în diverse cereale, cum ar fi orz, grâu și secară. Ucide microorganismele de pe piele și reduce umflarea.
• Peroxid de benzoil: Iritația (uscăciunea) este un efect secundar comun.
• Retinoizi (derivați ai vitaminei A): Retinoizii ajută la prevenirea porilor înfundați. Puteți observa o modificare a culorii pielii sau o exfoliere. Utilizarea retinoizilor o dată la două zile sau utilizarea lor în același timp cu o cremă hidratantă poate reduce aceste efecte secundare.
• Acid salicilic: Ajută la dizolvarea celulelor moarte ale pielii pentru a preveni înfundarea foliculilor de păr.

Dacă coșurile dumneavoastră nu dispar cu medicamente fără prescripție medicală, furnizorul dumneavoastră de servicii medicale vă poate recomanda medicamente eliberate pe bază de rețetă, inclusiv antibiotice și înlocuire hormonală orală.

Alte terapii pot include:

• Peelinguri chimice: Peelingurile chimice folosesc o soluție chimică ușoară pentru a îndepărta straturile de piele și a reduce coșurile.
• Reconturarea pielii cu laser: Reconturarea pielii cu laser direcționează fascicule scurte, concentrate, pulsatorii de lumină către coșurile dumneavoastră. Fasciculele de lumină reduc cantitatea de ulei pe care o produc glandele sebacee.
• Microdermabraziune: Un dermatolog sau chirurg plastician folosește un instrument specializat pentru a „șlefui” pielea. Îndepărtarea straturilor superioare ale pielii eliberează blocajele care provoacă coșuri.

Discutați cu furnizorul dumneavoastră de servicii medicale înainte de a încerca aceste lucruri – pot fi iritante și pot agrava acneea.

Există vreun remediu casnic pentru coșuri?

Mai multe remedii casnice pot ajuta la tratarea coșurilor.

Deși remediile casnice sunt sigure pentru majoritatea oamenilor, este o idee bună să verificați cu furnizorul dumneavoastră de servicii medicale înainte de a încerca unele dintre următoarele opțiuni. Puteți prezenta riscul de a dezvolta o reacție alergică.

Unele remedii casnice includ:

• Ulei de arbore de ceai: Uleiul de arbore de ceai poate preveni sau opri creșterea bacteriilor. Aplicați o cantitate mică de ulei de arbore de ceai pe un aplicator de bumbac și frecați-l pe coșurile dumneavoastră.
• Exfoliante cu zahăr sau sare: Exfoliantele cu zahăr și sare zgârie (exfoliază) celulele moarte de pe suprafața pielii. Udați-vă fața, aplicați un exfoliant cu sare sau zahăr pe coșurile dumneavoastră și masați-vă pielea cu mișcări mici, circulare, timp de până la 30 de secunde. Clătiți-vă fața cu apă când ați terminat.
• Ceai verde: Frunzele umede de ceai verde pot ajuta la reducerea producției de ulei în pielea dumneavoastră. Ceaiul verde este, de asemenea, un antioxidant. Amestecați frunze uscate de ceai verde cu apă și masați frunzele umede pe piele cu mișcări mici, circulare, timp de până la 30 de secunde. Clătiți-vă fața cu apă când ați terminat.
• Compresă caldă: O compresă caldă crește fluxul sanguin către coșurile dumneavoastră, ceea ce le face să se vindece mai repede. Înmuiați o cârpă curată sau un prosop mic în apă foarte caldă – în jur de 35 de grade Celsius – și aplicați-o pe coșurile dumneavoastră. Aplicați compresa caldă pe coșurile dumneavoastră de trei-patru ori pe zi.
• Gheață: Gheața poate încetini cantitatea de sânge care curge către coșurile dumneavoastră, ceea ce va reduce inflamația și durerea. Aplicați un cub de gheață sau un pachet de gheață acoperit cu un prosop ușor peste coșurile dumneavoastră timp de cel puțin 10 minute. Aplicați gheață pe coșurile dumneavoastră de două-trei ori pe zi.

Ar trebui să storc sau să sparg coșurile?

Spargerea coșurilor poate fi foarte tentantă – și satisfăcătoare. Cu toate acestea, cel mai bine este să nu vă stoarceți sau să vă spargeți coșurile. Storcerea coșurilor poate provoca mai multe probleme, inclusiv:

• Introducerea bacteriilor în deschiderea coșului. Bacteriile pot provoca o infecție.
• Iritarea pielii dumneavoastră. Pielea dumneavoastră este sensibilă, iar unghiile dumneavoastră sunt mult mai puternice decât pielea dumneavoastră. Când folosiți unghiile pentru a aplica o mulțime de presiune asupra pielii pentru a sparge un coș, puteți provoca inflamație. Instrumentele de spargere a coșurilor (extractoarele de imperfecțiuni) pot, de asemenea, să vă deterioreze pielea. Doar un medic specialist, un estetician medical sau un dermatolog ar trebui să folosească aceste instrumente.
• Cicatrizarea pielii dumneavoastră. Puteți trage sânge și vă puteți deteriora grav pielea dacă aplicați prea multă presiune. Dacă coșurile sunt adânc în piele, este posibil să nu le puteți extrage nici măcar.

Cât timp durează coșurile?

Coșurile durează de obicei între trei și șapte zile. Majoritatea coșurilor dispar de la sine, dar poate dura ceva timp. Coșurile adânci (coșurile de sub piele, fără cap, care se pot simți tari la atingere) pot dura câteva săptămâni pentru a dispărea, dacă nu mai mult.

Este mai bine să vă adresați medicului dumneavoastră la primul semn de coșuri și să urmați sugestiile acestuia de tratament.

Ce nu pot mânca sau bea dacă am coșuri?

Medicii și cercetătorii au crezut odată că anumite alimente ar putea contribui la dezvoltarea coșurilor, în special laptele degresat, proteina din zer și dietele bogate în zahăr (inclusiv ciocolata). Cu toate acestea, s-ar putea să nu fie adevărat. Cercetarea dintre dietă și coșuri nu este clară.

Dar anumite vitamine promovează o piele sănătoasă, ceea ce poate ajuta la prevenirea coșurilor. Acestea includ:

• Vitamina A: Surse bune de vitamina A includ legumele cu frunze verzi, legumele portocalii și galbene, roșiile, fructele, peștele și ficatul.
• Vitamina D: Surse bune de vitamina D includ peștele gras (macrou, somon, păstrăv și ton) și alimentele fortificate cu vitamine, inclusiv laptele lactate și non-lactate, cerealele pentru micul dejun și sucul de portocale.
• Vitamina E: Surse bune de vitamina E includ nucile, semințele, legumele cu frunze verzi și uleiurile vegetale.

Cum ar trebui să-mi gestionez coșurile?

Dacă aveți coșuri, fiți atenți să le gestionați pentru a evita iritarea. Puteți face acest lucru prin:

• A nu atinge sau scărpina coșurile.
• A fi atent în jurul coșurilor în timpul bărbieritului.
• Curățarea regulată a articolelor care vă ating fața, inclusiv telefonul mobil, căștile sportive, ochelarii de soare, îmbrăcămintea și fețele de pernă.

Puteți utiliza, de asemenea, medicamente pentru acnee fără prescripție medicală, cum ar fi peroxidul de benzoil sau acidul salicilic. Acestea vin în multe forme. Un gel de spălare este cel mai puțin iritant.

Prevenție

Cum pot preveni coșurile?

Prevenirea coșurilor este dificilă, dacă nu imposibilă, în timpul modificărilor hormonale normale. Dar următoarele sfaturi pot ajuta:

• Spălați-vă fața o dată sau de două ori pe zi cu apă caldă și un produs de curățare facial ușor.
• Utilizați în mod regulat creme hidratante făcute pentru fața dumneavoastră – asigurați-vă că nu au parfum și nu sunt comedogene (nu provoacă acnee).
• Nu trebuie să încetați să folosiți machiaj, dar încercați să utilizați produse non-comedogene și să îndepărtați întotdeauna machiajul la sfârșitul fiecărei zile.
• Spălați-vă în mod regulat părul – asigurați-vă că includeți linia părului de-a lungul frunții.
• Țineți gelurile de păr și alte produse departe de fața dumneavoastră.
• Încercați să nu vă atingeți pielea de pe față cu mâinile.

Prognoză

La ce mă pot aștepta dacă am coșuri?

Coșurile dispar adesea la începutul vârstei adulte, deși unii oameni vor continua să le aibă pe tot parcursul vieții. Furnizorul dumneavoastră de servicii medicale vă poate ajuta să vă gestionați coșurile.

Trăind cu

Când ar trebui să mă adresez medicului meu cu privire la coșurile mele?

Dacă aveți o erupție mare de coșuri dintr-o dată sau dacă aveți coșuri care devin mari, decolorate sau dureroase, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră.

Ce întrebări ar trebui să-i pun medicului meu?

• Cât de severe sunt coșurile mele?
• Trebuie să consult un estetician medical sau un dermatolog?
• Recomandați medicamente specifice?
• Cât vor dura?
• Am nevoie de un tratament mai serios?

Întrebări frecvente

Care este diferența dintre un furuncul și un coș?

Furunculii sunt umflături umplute cu puroi, care se dezvoltă adânc în piele. De obicei, încep ca umflături decolorate, care cresc rapid în dimensiune și se umplu cu puroi. Bacteria Staphylococcus aureus provoacă furuncule și infecții stafilococice.

Care este diferența dintre o herpes labială și un coș?

Herpesul labial este bășicuțe mici care apar pe buze și în jurul gurii. Virusul herpes simplex de tip 1 (HSV-1) provoacă herpesul labial, iar virusul este foarte contagios. Puteți răspândi herpesul labial foarte ușor prin salivă sau contact strâns cu o altă persoană care are o erupție de herpes labial – adesea prin sărutare sau prin împărțirea ustensilelor, paielor, prosoapelor sau balsamului de buze. Coșurile nu se formează pe buze sau în interiorul gurii.

Care este diferența dintre herpesul genital și coșuri?

Herpesul genital este o infecție cu transmitere sexuală (ITS) frecventă, care provoacă bășici dureroase pe organele genitale. Virusul herpes simplex de tip 2 (HSV-2) provoacă herpesul genital, iar virusul este foarte contagios. Puteți răspândi herpesul genital foarte ușor prin salivă, spermă și secreții vaginale prin contact sexual și alte forme de contact piele-piele. Coșurile de pe organele genitale de obicei nu sunt dureroase.

Notă: Coșurile sunt o afecțiune cutanată frecventă care afectează majoritatea oamenilor, în special adolescenții. Dacă observați simptome de anxietate sau depresie din cauza prezenței coșurilor, discutați cu medicul dumneavoastră.

Pentru mai multe informații și un diagnostic precis, consultați un medic specialist.