Ciclotimia

Prezentare generală

Ce este ciclotimia?

Ciclotimia (tulburarea ciclotimică) este o formă mai ușoară a tulburării bipolare. Implică schimbări frecvente ale stării de spirit, cu episoade hipomaniacale și depresive.

Tulburarea bipolară este o afecțiune mentală și o tulburare de dispoziție de lungă durată, care cauzează schimbări intense în starea de spirit, nivelul de energie, tiparele de gândire și comportament. Aceste schimbări pot dura zile, săptămâni sau luni. Ele pot afecta capacitatea de a efectua sarcinile zilnice.

Persoanele cu ciclotimie experimentează episoade de hipomanie și depresie ușoară timp de cel puțin doi ani. Aceste schimbări de dispoziție pot apărea rapid și oricând. O persoană cu ciclotimie poate avea perioade scurte de stare de spirit normală (eutimie), dar aceste perioade durează mai puțin de opt săptămâni.

Pe cine afectează ciclotimia (tulburarea ciclotimică)?

Ciclotimia apare cel mai adesea în adolescență sau la începutul vârstei adulte.

Cât de frecventă este ciclotimia (tulburarea ciclotimică)?

Ciclotimia afectează aproximativ 0,4% până la 1% dintre persoanele din Statele Unite.

Deoarece multe dintre simptomele ciclotimiei se suprapun cu alte afecțiuni de sănătate mintală, mulți cercetători cred că ciclotimia este considerabil subdiagnosticată și diagnosticată greșit.

Simptome și cauze

Care sunt simptomele ciclotimiei (tulburării ciclotimice)?

Simptomele ciclotimiei includ schimbări ale stării de spirit care alternează între episoade de hipomanie și depresie ușoară.

În timp ce schimbările de dispoziție în tulburările bipolare I și II se întâmplă pe parcursul săptămânilor, lunilor și uneori chiar al anilor, schimbările de dispoziție în ciclotimie pot apărea spontan pe perioade scurte – chiar și în aceeași zi.

Simptomele hipomaniei în ciclotimie

Hipomania este o afecțiune în care aveți o perioadă de schimbări anormal de ridicate, extreme ale stării de spirit sau ale emoțiilor, nivelului de energie și nivelului de activitate. Acest nivel energizat de energie, dispoziție și comportament trebuie să reprezinte o schimbare față de sinele dumneavoastră obișnuit și să fie vizibil pentru ceilalți. Hipomania este o formă mai puțin severă a maniei.

Semnele și simptomele hipomaniei includ:

• Energie crescută și mai puțină nevoie de somn.
• Vorbire rapidă și gânduri accelerate.
• Distragere ușoară a atenției.
• O focalizare crescută asupra obiectivelor, inclusiv obiective de muncă, școală și sociale.
• Participarea la activități riscante sau activități care nu au o bună judecată, cum ar fi cheltuieli excesive, întâlniri sexuale imprudente sau decizii de afaceri impulsive.
• Nivel de încredere în sine mai mare decât în mod normal.

Simptome depresive în ciclotimie

Un episod depresiv implică sentimente de disperare și un interes scăzut pentru activitățile de care s-a bucurat anterior. Simptomele episoadelor depresive în ciclotimie sunt mai ușoare decât cele ale depresiei majore (clinice).

Semnele și simptomele unui episod depresiv includ:

• Sentimente de izolare socială, stimă de sine scăzută și vinovăție.
• Modificări ale tiparelor alimentare (mâncat mai mult sau mai puțin decât de obicei).
• Dificultate de a adormi (insomnie) sau dificultate de a rămâne treaz (hipersomnie).
• Oboseală sau pierdere semnificativă de energie.
• Capacitate scăzută de concentrare.

Ce cauzează ciclotimia?

Cercetătorii nu știu exact ce cauzează ciclotimia. Ei cred că poate exista o legătură genetică, deoarece ciclotimia, depresia și tulburarea bipolară tind să apară în familii.

Evenimente sau experiențe traumatice pot declanșa ciclotimia la unele persoane, cum ar fi o boală severă sau perioade lungi de stres.

Diagnostic și teste

Cum este diagnosticată ciclotimia (tulburarea ciclotimică)?

Poate fi dificil pentru personalul medical să diagnosticheze ciclotimia, deoarece are multe simptome suprapuse cu alte afecțiuni de sănătate mintală, inclusiv:

• Tulburare depresivă majoră.
• Tulburare bipolară II.
• Tulburare de anxietate generalizată.
• Tulburări de neurodezvoltare.
• Tulburări de personalitate.

Pentru a diagnostica ciclotimia, un medic specialist poate utiliza multe instrumente, inclusiv:

• Un examen fizic.
• O anamneză amănunțită, care va include întrebări despre simptomele dumneavoastră, istoricul vieții, experiențele și istoricul familial.
• Teste medicale, cum ar fi analize de sânge, pentru a exclude alte afecțiuni care ar putea cauza simptomele dumneavoastră, cum ar fi hipertiroidismul sau consumul de substanțe.
• O evaluare a sănătății mintale. Medicul dumneavoastră poate efectua evaluarea sau vă poate trimite la un specialist în sănătate mintală, cum ar fi un psiholog sau un psihiatru, pentru a obține una.

Personalul medical diagnostichează ciclotimia atunci când:

• Simptomele dumneavoastră (alternarea episoadelor hipomaniacale și depresive) au fost prezente cel puțin 50% din timp timp de cel puțin doi ani. Pentru copii și adolescenți, simptomele trebuie să fie prezente timp de un an.
• Nu ați avut mai mult de două luni fără simptome.
• Simptomele dumneavoastră nu se datorează consumului de substanțe sau unei afecțiuni medicale.

În plus, simptomele trebuie să provoace suferință semnificativă sau să afecteze funcționarea zilnică. Dar nu pot fi suficient de severe pentru a îndeplini criteriile pentru tulburarea depresivă majoră sau tulburarea bipolară.

Management și tratament

Cum este tratată ciclotimia?

Din păcate, majoritatea persoanelor care au ciclotimie au simptome suficient de ușoare încât nu solicită tratament medical și/sau nu cred că au o afecțiune medicală.

Tratamentul pentru ciclotimie implică de obicei psihoterapie (terapie prin discuții) și medicație.

Psihoterapia este un termen pentru o varietate de tehnici de tratament care urmăresc să ajute o persoană să identifice și să schimbe emoțiile, gândurile și comportamentele nesănătoase prin conversații cu un specialist licențiat în sănătate mintală.

Există mai multe tipuri diferite de psihoterapie. Studiile au arătat că terapia cognitiv-comportamentală (TCC) funcționează cel mai bine pentru a ajuta la tratarea ciclotimiei.

Psihoterapia poate ajuta la reducerea stresului, învățându-vă să:

• Recunoașteți, monitorizați și gestionați simptomele ciclotimiei.
• Faceți față situațiilor stresante.
• Schimbați modul în care gândiți, reacționați și rezolvați problemele.
• Îmbunătățiți comunicarea și interacțiunile cu ceilalți.

O agenție guvernamentală nu a aprobat medicamente specifice pentru a trata ciclotimia. Cu toate acestea, uneori, medicii specialiști prescriu un stabilizator al dispoziției pentru a ajuta la reducerea oscilațiilor în starea de spirit. Aceste medicamente pot include valproat, lamotrigină și/sau litiu.

Prevenție

Poate fi prevenită ciclotimia?

Din păcate, nu există nicio modalitate cunoscută de a preveni ciclotimia, deoarece oamenii de știință nu cunosc cauza exactă.

Cu toate acestea, căutarea ajutorului imediat ce apar simptomele poate ajuta la diminuarea întreruperilor în viața și relațiile dumneavoastră.

Prognoză

Care este prognoza pentru ciclotimie?

Prognoza (perspectivele) pentru ciclotimie poate varia.

Iritabilitatea, reacțiile emoționale și impulsivitatea fac adesea dificilă construirea și menținerea relațiilor pozitive cu familia, prietenii, colegii de muncă și partenerii romantici pentru persoanele cu ciclotimie.

Cu toate acestea, comparativ cu persoanele cu tulburare bipolară, persoanele cu ciclotimie pot:

• Au mai puține spitalizări.
• Au mai puține zile libere de la muncă.
• Pot funcționa mai constant.

Pentru cei care caută ajutor pentru ciclotimie, diagnosticarea și tratamentul precoce pot duce la o îmbunătățire semnificativă a perspectivelor pe termen lung.

Cum să trăiești cu

Când ar trebui să mă adresez medicului meu specialist despre ciclotimie?

Dacă aveți schimbări de dispoziție de hipomanie și depresie ușoară, este important să consultați un medic specialist.

Dacă un medic specialist v-a diagnosticat cu ciclotimie, asigurați-vă că vă vedeți medicul specialist și/sau terapeutul în mod regulat pentru tratament.

Ciclotimia este de obicei o boală pe tot parcursul vieții. Dar tratamentul continuu, cum ar fi terapia prin discuții și medicația, vă poate ajuta să vă gestionați simptomele și să vă permită să trăiți o viață sănătoasă și plină de sens. Este important să solicitați ajutor medical dacă aveți simptome de ciclotimie. Știți că medicii dumneavoastră specialiști și cei dragi sunt acolo pentru a vă sprijini.

Bunăstarea dumneavoastră mentală este la fel de importantă ca și bunăstarea dumneavoastră fizică. Experții în sănătate mintală vă pot ajuta să trăiți viața la maximum.

Întrebări frecvente

• Ciclotimia se poate transforma în tulburare bipolară? Da, în unele cazuri, ciclotimia poate evolua în tulburare bipolară de tip I sau II. Monitorizarea atentă și tratamentul continuu sunt esențiale.
• Este ciclotimia o formă de depresie? Nu, ciclotimia nu este doar o formă de depresie. Include atât perioade de depresie ușoară, cât și perioade de hipomanie (o formă mai ușoară de manie).
• Ce pot face pentru a ajuta pe cineva cu ciclotimie? Oferă sprijin, încurajează persoana să caute și să urmeze un tratament, fii răbdător și înțelegător, și învață cât mai multe despre afecțiune.

Este important să rețineți că informațiile furnizate aici au doar scop informativ și nu înlocuiesc sfatul medical profesionist. Vă recomandăm să vă adresați unui medic specialist pentru evaluare și îndrumare personalizată.