Bursita Ischiatică

Prezentare generală

Statul prelungit pe scaun, ciclismul sau urcatul scărilor pot irita bursele ischiatice, pernele din jurul oaselor șezutului.

Ce este bursita ischiatică?

Bursita ischiatică este o durere în fese – tehnic, în țesuturile care amortizează oasele șezutului. Oasele șezutului sunt două oase în formă de „U” situate la baza pelvisului. Sunt partea osoasă a feselor pe care stați. Denumirea medicală pentru acestea este ischii (pronunțat „ISS-kee-uh”).

Țesuturile care amortizează aceste oase se numesc burse. Sunt saci mici, plini cu lichid, care absorb șocurile și reduc frecarea atunci când oasele se mișcă împotriva mușchilor. Prea multă presiune sau frecare poate provoca inflamații dureroase în burse, numite bursită.

Bursita apare, de obicei, în jurul oaselor care suportă multă presiune sau impact din mișcări repetitive. Muncitorii și sportivii fac bursită. Bursita ischiatică era numită odată „fundul țesătorului”, deoarece statul prea mult pe scaune dure poate provoca această afecțiune. Cicliștii o pot dezvolta, de asemenea.

Uneori, este numită bursită tuberozitară ischiatică. Tuberozitatea ischiatică este partea rotunjită a osului unde se atașează tendonul hamstring. Puteți vedea, de asemenea, denumirea de bursită ischio-gluteală, pentru bursele care separă ischiile de mușchiul gluteus maximus.

Simptome și cauze

Cum se simte bursita ischiatică?

Bursita ischiatică provoacă durere în bursele din jurul oaselor șezutului. Majoritatea oamenilor spun că pot identifica precis locul durerii în fese sau în spatele coapselor. Majoritatea oamenilor o descriu ca pe o durere surdă și profundă. Exercițiile fizice sau statul prelungit pe scaun o pot agrava. Poate fi sensibilă la atingere.

Alte simptome pot include:

• Umflături vizibile.
• Reducerea amplitudinii de mișcare.
• Dificultate la somn.

Ce alte afecțiuni pot imita bursita ischiatică?

Unele afecțiuni care pot provoca simptome similare includ:

• Tendinită hamstring. Tendonul care atașează mușchiul hamstring de ischion poate fi inflamat. Acest tendon este situat foarte aproape de bursele ischiatice, astfel încât durerea s-ar simți în aceeași zonă. Tendinita ar putea fi mai probabilă dacă ați făcut mult exercițiu fizic în ultima vreme, cum ar fi alergarea sau efectuarea de genuflexiuni. Este mai ușor să suprasolicitați tendonul cu exerciții fizice decât să inflamați bursele.
• Tendinoză hamstring. În timp ce tendinita este mai mult o problemă acută, tendinoza este o afecțiune cronică. Se întâmplă atunci când tendinita nu se vindecă corect sau revine mereu. După un timp, fibrele tendonului încep să se deterioreze și apoi se reconstruiesc, devenind mai groase și mai dure. Acest lucru poate provoca durere și rigiditate în tendon. De asemenea, poate irita bursele și declanșa bursita.
• Sciatică. Nervul sciatic începe în partea inferioară a spatelui și călătorește prin fese și în jos pe partea din spate a coapselor. Afecțiunile care comprimă acest nerv pot provoca durere care radiază de-a lungul acestui traseu. Sciatica tinde să fie mai puțin specifică și mai continuă decât durerea de bursită. Este mai puțin probabil să fie iritată de presiune sau de anumite mișcări. De fapt, mișcarea sau masajul ar putea ajuta.

Ce cauzează bursita ischiatică?

Cea mai frecventă cauză a bursitei ischiatice este stresul repetitiv asupra burselor, fie din presiune, fie din frecare. Frecarea provine de la tendonul hamstring sau de la mușchiul gluteus maximus care se mișcă împotriva oaselor șezutului. Presiunea provine mai ales din statul pe scaun.

Cauzele frecvente ale leziunilor cauzate de stres repetitiv asupra burselor ischiatice includ:

• Statul prea mult pe scaun, în special pe suprafețe dure.
• Exerciții intense ale mușchilor din jur.

Factorii de risc pentru bursita ischiatică includ:

• Ocupații sedentare.
• Condusul.
• Echitația.
• Ciclismul.
• Canoeing.
• Drumeții pe distanțe lungi.

Leziunile cauzate de stres repetitiv apar treptat în timp. Dar vă puteți, de asemenea, răni și inflama bursele dintr-o dată. De exemplu, o cădere puternică pe oasele șezutului sau o lovitură puternică în bursă, poate de la un animal, ar putea provoca bursită ischiatică traumatică.

Mai rar, bursita ischiatică poate fi un simptom al bolilor de țesut conjunctiv care provoacă inflamații în diferite locuri din corp. Exemplele includ:

• Poliartrita reumatoidă.
• Lupus.
• Gută.
• Sclerodermie.

Rareori, bursita ar putea fi legată de o infecție în burse, cum ar fi:

• Artrită septică.
• Tuberculoză.

Diagnostic și teste

Cum este diagnosticată bursita ischiatică?

Un medic specialist vă va întreba despre simptomele dumneavoastră și cum au început. Apoi, vă va examina fizic. S-ar putea să încerce să vă miște ușor șoldurile în moduri diferite pentru a vedea dacă provoacă durere. De cele mai multe ori, acest lucru este suficient pentru a diagnostica bursita ischiatică.

Dacă simptomele și istoricul dumneavoastră nu se potrivesc cu descrierea unei leziuni a burselor ischiatice, s-ar putea să fie nevoie să investigheze mai departe. Acest lucru ar putea însemna teste imagistice pentru a confirma că aveți bursită sau un test de sânge pentru a verifica alte cauze ale simptomelor dumneavoastră.

Management și tratament

Care este tratamentul pentru bursita ischiatică?

Bursita ischiatică cauzată de o leziune se va vindeca cu timp și odihnă. Dacă este ușoară până la moderată, o puteți trata acasă cu gheață și analgezice fără prescripție medicală. Dacă este mai severă, medicul dumneavoastră vă poate administra o injecție cu corticosteroizi și anestezie locală.

Cel mai important lucru pentru recuperarea dumneavoastră este evitarea activităților care vă agravează bursita, inclusiv statul pe burse. Când trebuie să stați, încercați să puneți o pernă sub coapse pentru a vă elibera bursele. Puteți obține, de asemenea, un scaun gonflabil în formă de gogoașă pe care să stați.

Pe măsură ce inflamația scade și începeți să vă recuperați, medicul dumneavoastră vă poate recomanda kinetoterapie pentru a ajuta la prevenirea leziunilor viitoare. Kinetoterapia vă poate ajuta să vă întindeți și să vă întăriți mușchii din jur pentru a reduce stresul asupra burselor.

Majoritatea oamenilor se pot recupera dintr-un caz acut de bursită ischiatică în câteva săptămâni. Dacă nu păreți să vă recuperați sau dacă ați avut bursită ischiatică mult timp înainte de a începe recuperarea, este posibil să aveți o altă afecțiune de bază care necesită tratament.

Îngrijire oferită de spital

Tratamentul pentru bursită

Găsiți un medic și specialiști

Faceți o programare

Prevenție

Ce pot face pentru a preveni bursita ischiatică?

Dacă locul dumneavoastră de muncă, sportul sau hobby-ul dumneavoastră reprezintă un factor de risc pentru bursita ischiatică, ați putea fi capabil să o preveniți schimbând echipamentul sau tehnica. Cereți unui profesionist sau unui terapeut ocupațional să vă sfătuiască cu privire la ajustările pe care le puteți face pentru a preveni bursita.

Perspective / Prognoză

Cât timp poate dura bursita ischiatică?

Bursita ischiatică poate dura atâta timp cât durează ceea ce vă irită bursele. Dacă este o activitate, va trebui să opriți activitatea pentru a vă putea vindeca. Dacă este altceva, cum ar fi o infecție, o boală cronică sau o leziune de bază, este posibil să aveți nevoie de tratament suplimentar pentru acea afecțiune.

În circumstanțe normale, bursita ischiatică se va vindeca în câteva săptămâni. Puteți ajuta la vindecarea acesteia odihnindu-vă și tratând-o cu gheață și medicamente antiinflamatoare, cum ar fi aspirina sau ibuprofenul. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda kinetoterapie mai târziu în recuperare.

O notă de la spital

Dacă nu știați că vă puteți răni stând pe scaun, acum știți. Corpurile noastre sunt făcute pentru mișcare – pentru transferul greutății și al stresului de la o parte la alta. Nicio parte a noastră nu poate suporta prea multă greutate și stres prea des – nici măcar fesele noastre.

Dacă dezvoltați durere cronică în fese, poate fi atât derutant, cât și supărător. Bursita ischiatică nu este comună sau bine cunoscută. Poate fi greu de înțeles de unde a venit și ce o agravează. Dar odată ce înțelegeți, recuperarea dumneavoastră poate începe.

Îngrijire oferită de spital

Bursita vă poate transforma hobby-ul sau locul de muncă într-o adevărată durere. Experții spitalului vă pot ajuta să găsiți ușurare și să vă întoarceți la a face lucrurile pe care le iubiți.

Tratamentul pentru bursită

Găsiți un medic și specialiști

Faceți o programare

Medicamente revizuite ultima dată pe 05/09/2024.

Întrebări frecvente

1. Cât timp durează recuperarea după bursita ischiatică?

Recuperarea durează de obicei câteva săptămâni cu repaus, gheață și antiinflamatoare. 2. Ce pot face acasă pentru a ameliora durerea?

Aplicați gheață, luați analgezice fără prescripție medicală și evitați activitățile care agravează durerea. Puteți folosi o pernă specială pentru șezut. 3. Când ar trebui să consult un medic?

Dacă durerea este severă, nu se ameliorează după câteva săptămâni de tratament la domiciliu sau dacă apar alte simptome, cum ar fi febră sau roșeață.

Notă generală:

Pentru o evaluare precisă și un plan de tratament personalizat, vă recomandăm să consultați un medic specialist.