Bursita este o afecțiune caracterizată de inflamația bursei, un sac mic umplut cu lichid care protejează articulațiile. Această inflamație duce la durere și disconfort, limitând mobilitatea. Articolul de față oferă o imagine de ansamblu asupra bursitei, incluzând tipuri, simptome, cauze, diagnostic și opțiuni de tratament disponibile.

Bursita

Prezentare generală

Ce este bursita?

Bursita este o umflare dureroasă într-un sac mic umplut cu lichid numit bursă. Bursele (pluralul de la bursă) amortizează spațiile din jurul oaselor și a altor țesuturi. Sunt ca folia cu bule care protejează structurile din tot corpul. Bursele amortizează spațiile dintre oase și:

• Mușchi.
• Tendoane.
• Piele.

Bursita apare atunci când o bursă se irită și se umflă. Cele mai frecvente cauze ale bursitei sunt suprasolicitarea și exercitarea unei presiuni prea mari asupra unei burse. Durerea de la o bursă inflamată se poate dezvolta brusc sau se poate acumula în timp.

Tipuri de bursită

Există mai mult de 150 de burse în corpul dumneavoastră. Bursita poate afecta oricare dintre ele. Este cel mai probabil să dezvoltați bursită în articulațiile pe care le utilizați pentru mișcări repetitive sau în locurile în care puneți multă presiune, inclusiv:

• Umeri (bursită subacromială).
• Coate (bursită olecraniană - uneori numită cotul minerului sau cotul barmanului).
• Genunchi (bursită prepatelară - genunchiul menajerei).
• Picioare (în special lângă călcâi, degetul mare sau zona anterioară a piciorului).
• Șolduri (bursită iliopectinee sau trohanterică).
• Fese (bursită ischială sau fundul țesătorului).

Medicii specialiști pot face referire la diferite tipuri de bursită cu un nume specific, dar toate reprezintă aceeași problemă - umflarea în și în jurul unei burse.

Simptome și cauze

Care sunt simptomele bursitei?

Cele mai frecvente simptome ale bursitei sunt:

• Durere, mai ales când mișcați partea afectată a corpului.
• O gamă limitată de mișcare (cât de mult puteți mișca o parte a corpului).
• Umflarea.

Dacă aveți o infecție care cauzează bursita, este posibil să aveți și alte simptome, inclusiv:

• Decolorare sau roșeață pe piele.
• O senzație de căldură.
• Febră.
• Frisoane.

Ce cauzează bursita?

Mișcările repetitive - cum ar fi un aruncător care aruncă o minge de baseball sau ridicarea de cutii grele la locul de muncă - cauzează frecvent bursita. A petrece timp în poziții care pun presiune pe o anumită parte a corpului (cum ar fi statul în genunchi) poate, de asemenea, să o provoace.

Este mai puțin frecvent, dar rănile și infecțiile pot provoca, de asemenea, bursită.

Activitățile care pot duce la bursită includ:

• Dulgherie.
• Grădinărit și greblare.
• Pictură.
• O postură incorectă sau o articulație sau un os poziționat incorect (din cauza lungimilor diferite ale picioarelor, pintenilor osos sau artritei într-o articulație).
• Freacărea.
• Lopată.
• Practicarea de sporturi precum tenis, golf și baseball.
• Cântarea la un instrument.

Factori de risc pentru bursită

Oricine poate experimenta bursită. Persoanele care sunt mai susceptibile de a o dezvolta includ:

• Atleți.
• Persoanele care fac muncă fizică sau muncă manuală.
• Muzicieni.

Persoanele cu anumite afecțiuni de sănătate au un risc mai mare de bursită, inclusiv:

• Artrită (în special artrită inflamatorie, cum ar fi guta și artrita psoriazică).
• Diabet.
• Boală tiroidiană.

Diagnostic și teste

Cum este diagnosticată bursita?

Un medic specialist va diagnostica bursita cu un examen fizic. Vă va întreba despre simptomele dumneavoastră și va examina zona din jurul părții afectate a corpului. Spuneți-i medicului dumneavoastră ce făceați înainte de a observa simptomele pentru prima dată și dacă locul dumneavoastră de muncă sau un hobby vă obligă să faceți o mișcare repetitivă.

Ce teste se fac pentru a diagnostica bursita?

Medicul dumneavoastră specialist ar putea utiliza unele teste pentru a diagnostica bursita, inclusiv:

• Radiografii pentru a exclude alte afecțiuni.
• Ecografie sau RMN (imagistica prin rezonanță magnetică) pentru a detecta bursele umflate.
• Un test de sânge pentru a căuta infecția.
• O aspirație (prelevarea unei probe de lichid) a bursei afectate, dacă se crede că este infectată.

Management și tratament

Care este cea mai bună modalitate de a trata bursita?

De obicei, odihna este tot ce veți avea nevoie pentru a trata bursita. Evitați activitatea sau pozițiile care v-au iritat bursa.

O pauză de la activitățile care pun presiune pe acea parte a corpului îi va da timp să se vindece și va preveni rănirea suplimentară. Întrebați-l pe medicul dumneavoastră specialist cât timp va trebui să vă odihniți și să evitați activitățile fizice.

Medicul dumneavoastră specialist vă poate sugera tratamente la domiciliu pentru a reduce durerea și umflarea în timp ce bursa se vindecă:

• Ridicați zona rănită.
• Luați analgezice fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofen, naproxen sau paracetamol. Nu luați analgezice mai mult de 10 zile la rând fără a vorbi cu medicul dumneavoastră specialist.
• Puneți gheață pe zona afectată. Aplicați o compresă rece sau pachete de gheață învelite într-un prosop subțire pe zona afectată timp de 15 minute la un moment dat, de câteva ori pe zi.
• Aplicați căldură (cum ar fi o pernă de încălzire sau o sticlă cu apă caldă învelită într-un prosop). Medicul dumneavoastră specialist vă poate sugera alternarea gheții și a căldurii.
• Purtați o atelă, o eșarfă sau un bandaj pentru a menține zona rănită sprijinită.

Majoritatea cazurilor de bursită se vindecă de la sine cu odihnă și tratamente la domiciliu. Dar medicul dumneavoastră specialist vă poate recomanda opțiuni de tratament suplimentare, inclusiv:

• Antibiotice, dacă aveți o infecție.
• Fizioterapie pentru a vă crește gama de mișcare.
• Terapie ocupațională pentru a învăța cum să vă mișcați în moduri care nu stresează zona.
• Injecții cu corticosteroizi pentru a reduce inflamația și durerea.
• O intervenție chirurgicală pentru a exciza (îndepărta) bursa dacă alte tratamente nu sunt eficiente și încă prezentați simptome timp de șase luni sau mai mult.

Prevenție

Cum pot preveni bursita?

Cea mai bună modalitate de a preveni bursita este evitarea suprasolicitării corpului dumneavoastră. Pentru a preveni bursita:

• Învățați postura sau tehnica corectă pentru sport sau activități de lucru.
• Începeți ușor exercițiile sau activitățile noi pentru a evita rănirea.
• Evitați să stați așezat sau în genunchi prea mult timp. Aceste poziții pun multă presiune pe articulațiile dumneavoastră.
• Folosiți perne și tampoane când stați în genunchi sau vă sprijiniți pe coate.
• Luați pauze dacă faceți o sarcină repetitivă.

Perspectivă / Prognoză

Cât durează de obicei bursita?

Bursita este de obicei de scurtă durată. Majoritatea oamenilor se vindecă în câteva săptămâni. Urmați recomandările medicului dumneavoastră specialist și nu reluați activitățile fizice înainte ca bursa dumneavoastră să se fi vindecat. Chiar dacă durerea dumneavoastră se ameliorează, punerea de presiune sau stres asupra bursei dumneavoastră înainte ca aceasta să fie complet vindecată crește riscul de a o răni din nou.

Va trebui să lipsesc de la serviciu sau de la școală în timp ce mă recuperez după bursită?

Dacă o mișcare repetitivă care face parte din locul dumneavoastră de muncă sau din studii provoacă bursită, este posibil să trebuiască să lipsiți de la serviciu sau de la școală în timp ce vă recuperați. Spuneți-i medicului dumneavoastră specialist despre rutina dumneavoastră obișnuită și acesta vă va explica ce părți ale acesteia trebuie să modificați sau să luați o pauză în timp ce vă odihniți bursa rănită.

Ce se întâmplă dacă bursita este lăsată netratată?

Cu cât puneți mai multă presiune sau stres suplimentar asupra unei burse rănite, cu atât va dura mai mult timp pentru a vă recupera. De asemenea, vă crește riscul de bursită cronică (bursită care vine și pleacă în aceeași zonă).

Bursita cronică

Puteți face bursită de mai multe ori în aceeași zonă. Când aveți episoade repetate de bursită, aceasta este considerată o afecțiune cronică (de lungă durată). Bursita poate veni și pleca. Același tip de iritație care a cauzat inflamația inițială poate declanșa un nou episod. Erupțiile repetate pot deteriora bursa și pot reduce mobilitatea în acea articulație.

Viața cu

Când ar trebui să mă adresez medicului meu specialist?

Vizitați un medic specialist dacă aveți oricare dintre următoarele simptome:

• Durere care interferează cu activitățile dumneavoastră de zi cu zi.
• Durere care nu se ameliorează în câteva zile cu tratament la domiciliu.
• Bursită care revine (reapare).
• Febră.
• Decolorare sau roșeață, umflătură sau o senzație de căldură într-o zonă rănită.

Ce întrebări ar trebui să-i pun medicului meu?

• Ce tip de bursită am?
• Voi avea nevoie de teste?
• De ce tratamente voi avea nevoie?
• Cât timp trebuie să mă odihnesc?
• Când pot relua sporturile sau alte activități fizice?

Întrebări frecvente

Care este diferența dintre bursită și artrită?

Artrita și bursita afectează ambele articulațiile dumneavoastră. Bursita este de obicei o problemă pe termen scurt, care este cauzată de suprasolicitarea sau exercitarea unui stres excesiv asupra unei burse din jurul uneia dintre articulațiile dumneavoastră. Nu creează daune de lungă durată decât dacă continuați să stresați zona.

Artrita apare atunci când cartilajul dintr-o articulație se deteriorează în timp. Artrita este de obicei o afecțiune pe termen lung pe care va trebui să o gestionați pentru tot restul vieții.

Care este diferența dintre bursită și tendinită?

Bursita și tendinita sunt ambele afecțiuni dureroase care apar atunci când țesutul din corpul dumneavoastră este iritat și se umflă. Bursita este inflamația uneia sau mai multora dintre bursele dumneavoastră.

Tendinita este inflamația sau iritarea unui tendon. Tendoanele sunt bucăți de țesut conjunctiv între mușchi și oase. Tendinita poate fi acută (pe termen scurt) sau cronică (pe termen lung).

Efectuarea unei activități repetitive poate provoca atât bursită, cât și tendinită - cum ar fi efectuarea aceleiași mișcări pentru un sport sau utilizarea frecventă a aceleiași părți a corpului pentru muncă fizică.

Notă generală: Pentru un diagnostic precis și un plan de tratament personalizat, se recomandă consultarea unui medic specialist.