Bruxism (Scrâșnitul Dinților)

Bruxismul poate provoca o serie de simptome, cum ar fi eroziunea dentară, dureri de maxilar și tulburări ale articulației temporomandibulare (ATM).

Ce este bruxismul?

Bruxismul apare atunci când strângeți, scrâșniți sau încleștați dinții. De obicei, are loc subconștient și se poate întâmpla când sunteți treaz sau adormit.

Mulți oameni scrâșnesc din dinți ocazional, mai ales în perioadele stresante. Dar, dacă faceți acest lucru frecvent, poate pune o presiune suplimentară asupra dinților și a maxilarelor, ducând la deteriorări dentare, dureri de cap, dureri de maxilar și alte probleme.

Oricine poate dezvolta bruxism, dar este mai frecvent în timpul copilăriei, adolescenței și tinereții. Este dificil de știut exact câți oameni scrâșnesc din dinți, deoarece adesea se întâmplă în timpul somnului.

Simptome și Cauze

Simptomele bruxismului

Dacă scrâșniți din dinți frecvent, este posibil să dezvoltați simptome precum:

• Dureri de cap sau dureri faciale, mai ales dimineața.
• Dureri de urechi.
• Mușchi ai maxilarului inflamați.
• Tinitus (țiuit în urechi).
• Durere la mâncare.
• Dificultate la deschiderea și închiderea gurii.

Tipuri de bruxism

Bruxismul poate apărea când sunteți treaz sau adormit. Acțiunea de scrâșnit este aceeași, dar bruxismul în stare de veghe și bruxismul în somn sunt două afecțiuni separate:

• Bruxismul în stare de veghe: Dacă scrâșniți sau încleștați dinții doar în timpul orelor de veghe, este posibil să nu aveți nevoie de tratament – mai ales dacă puteți găsi modalități de a vă crește gradul de conștientizare și de a reduce stresul. Sentimentele de anxietate, stres sau furie vă pot face să scrâșniți din dinți. S-ar putea să observați, de asemenea, încleștarea maxilarului atunci când vă concentrați intens asupra a ceva.
• Bruxismul în somn: Scrâșnitul sau încleștarea dinților în somn poate provoca mai multe daune decât scrâșnitul în timpul orelor de veghe, deoarece nu vă dați seama că se întâmplă. Persoanele cu bruxism în somn au adesea nevoie de tratament pentru a ajuta la gestionarea efectelor scrâșnitului.

Cauzele bruxismului

Medicii nu știu exact de ce unii oameni scrâșnesc din dinți, iar alții nu. Bruxismul nu are o singură cauză specifică. Mai degrabă, pot exista mai mulți factori de risc care contribuie.

Factori de risc

Un factor de risc este ceva care vă crește șansele de a dezvolta o anumită afecțiune. Există mulți factori de risc pentru bruxism, inclusiv:

• Stresul și anxietatea. Sentimentul de copleșire și stres poate duce la bruxism. Dacă aveți depresie sau tulburări de anxietate – cum ar fi tulburarea depresivă majoră (TDM) sau tulburarea de anxietate generalizată (TAG) – sunteți mai predispus la bruxism.
• Obiceiuri de viață. Persoanele care fumează, consumă alcool și consumă multă cofeină (mai mult de șase cești de cafea pe zi) au de două ori mai multe șanse să scrâșnească din dinți decât persoanele care nu o fac.
• Anumite medicamente. Aceasta include o clasă de medicamente anti-anxietate numite inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (ISRS).
• Apneea de somn. Cercetările au confirmat o corelație între apneea de somn și scrâșnitul dinților, ceea ce înseamnă că multe persoane au ambele afecțiuni. Dar nu este clar dacă apneea de somn cauzează bruxism sau invers. Experții continuă să studieze relația dintre scrâșnitul dinților și tulburările de somn.

Complicațiile acestei afecțiuni

Netratat, scrâșnitul dinților poate duce la:

• Tulburări de somn.
• Deteriorări dentare, cum ar fi eroziunea dentară și dinți slăbiți sau crăpați.
• Tulburare a articulației temporomandibulare (ATM).
• Durere facială.

Diagnostic și Teste

Cum diagnostichează medicii bruxismul

Medicii (adesea stomatologii) diagnostichează de obicei bruxismul pe baza unui examen fizic și a simptomelor dumneavoastră. Dar, în unele cazuri, este posibil să aveți nevoie de un studiu al somnului (polisomnografie). Acest test efectuat peste noapte are loc într-un centru de somn și poate oferi un diagnostic definitiv.

Management și Tratament

Cum este tratat bruxismul?

Dacă aveți bruxism ușor sau scrâșniți din dinți ocazional, probabil că nu aveți nevoie de tratament formal. Dar, în cazuri mai severe, medicii pot recomanda aceste tratamente pentru bruxism:

• Gutiere. Un stomatolog poate crea o gutieră personalizată pentru a vă proteja dinții. Acest dispozitiv vă poate plasa, de asemenea, maxilarul într-o poziție mai favorabilă pentru a reduce tensiunea musculară a ATM. Purtați gutiera atunci când sunteți cel mai predispus să scrâșniți din dinți.
• Tehnici de reducere a stresului. Găsirea unor modalități de a gestiona stresul poate reduce simptomele bruxismului. Aceasta include o gamă largă de terapii, cum ar fi meditația, exercițiile fizice și terapia cognitiv-comportamentală.
• Modificări ale stilului de viață. Dacă scrâșnitul dinților este rezultatul consumului de cofeină sau alcool, reducerea aportului zilnic vă poate ajuta. Dacă fumați, renunțarea la fumat vă poate ajuta să opriți scrâșnitul și să obțineți un somn de mai bună calitate.
• Medicamente. Luarea unui relaxant muscular înainte de culcare poate reduce sau preveni scrâșnitul dinților. Majoritatea medicilor recomandă această abordare doar temporar.
• Injecții cu toxină botulinică. În cazuri severe, medicii ar putea recomanda Botox® pentru scrâșnitul dinților. Aceste injecții vă relaxează temporar mușchii maxilarului și reduc durerea. Veți avea nevoie de tratamente repetate pentru a vă menține rezultatele – de obicei, la fiecare trei până la patru luni.

Prevenție

Bruxismul poate fi prevenit?

Nu vă puteți opri întotdeauna de la scrâșnitul sau încleștarea dinților, mai ales dacă scrâșniți în timpul somnului. Dar există pași pe care îi puteți face pentru a vă reduce riscul general:

• Practicați atenția conștientă pentru a reduce stresul zilnic.
• Faceți controale dentare regulate. Un stomatolog poate trata orice deteriorare dentară înainte de a se agrava.
• Evitați fumatul, drogurile recreative și consumul excesiv de alcool.

Prognoză

Care este perspectiva pentru persoanele care scrâșnesc din dinți?

Fiecare este diferit, dar perspectiva este, în general, bună. Copiii depășesc adesea bruxismul până la adolescență. Pentru scrâșnitul dinților la adulți, gutierele pot ajuta. Dacă obțineți una, asigurați-vă că o purtați în mod regulat.

În multe cazuri, bruxismul dispare în cele din urmă. Dar este important să știți cum să gestionați simptomele dacă aveți o exacerbare. Pentru a afla mai multe, discutați cu medicul dumneavoastră.

Trăind cu

Când ar trebui să consult medicul?

Dacă dezvoltați simptome de bruxism care nu dispar – sau dacă le aveți mai des decât nu – este timpul să spuneți unui medic. Fie că aveți nevoie de un tratament temporar pentru a trece printr-o perioadă stresantă, fie de o soluție pe termen mai lung, cum ar fi o gutieră, un medic vă poate ajuta.

Întrebări frecvente

Scrâșnitul dinților este o problemă gravă?

Depinde. Dacă scrâșniți din dinți doar ocazional, probabil că nu este o mare problemă. Dar, dacă faceți acest lucru frecvent timp îndelungat, poate duce la probleme de sănătate pe termen lung, inclusiv dinți crăpați, dureri de cap, tulburări ale articulației temporomandibulare, tinitus și alte afecțiuni.

Ce pot face pentru a ameliora durerea de maxilar cauzată de bruxism?

Aplicați comprese calde pe maxilar, faceți exerciții ușoare de întindere a maxilarului și încercați tehnici de relaxare musculară. Gutiera poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea presiunii.

Există medicamente care pot ajuta la tratarea bruxismului?

Medicamentele, cum ar fi relaxantele musculare, pot ajuta temporar. În unele cazuri, injecțiile cu toxină botulinică pot fi luate în considerare. Discutați cu medicul dumneavoastră despre opțiunile potrivite pentru dumneavoastră.

Este important să rețineți că informațiile furnizate aici au un scop informativ și nu ar trebui să înlocuiască sfatul medicului specialist. Dacă aveți preocupări cu privire la bruxism sau la sănătatea dumneavoastră dentară, vă recomandăm să vă adresați unui medic specialist pentru o evaluare și un plan de tratament personalizat.