Arsurile Solare

Arsurile solare sunt clasificate (gradul întâi, etc.) în funcție de cât de adâncă este afectată pielea. Cu cât arsura solară este mai gravă, cu atât este mai profundă lezarea.

Ce este o arsură solară?

Arsura solară este o afecțiune caracterizată prin piele roșie, dureroasă și deteriorată, cauzată de expunerea prelungită la soare. Atunci când vă ardeți la soare, razele ultraviolete (UV) de la soare (sau de la un pat de bronzat!) vă ard pielea. Nu este obligatoriu să petreceți o zi întreagă la plajă sau la piscină pentru a vă arde. Unele persoane se ard făcând lucruri obișnuite, fără a folosi protecție solară, cum ar fi luarea unei pauze de prânz afară, grădinăritul sau plimbarea câinelui.

Expunerea repetată la soare poate duce la îmbătrânirea prematură a pielii și la cancer de piele. Puteți minimiza riscul de arsură solară luând măsuri pentru a vă proteja pielea în fiecare zi. Este important să acordați atenție expunerii la soare atunci când petreceți timp în aer liber.

Care sunt tipurile de arsuri solare?

Furnizorii de servicii medicale clasifică arsurile solare în funcție de severitatea leziunilor cutanate. Cele mai frecvente două tipuri de arsuri solare sunt:

• Arsura solară de gradul întâi: Afectează stratul exterior al pielii. De obicei, se vindecă de la sine în câteva zile până la o săptămână.
• Arsura solară de gradul al doilea: Afectează stratul mijlociu al pielii (dermul). Apar vezicule pe pielea arsă de soare. Pielea poate avea nevoie de săptămâni pentru a se vindeca și poate fi necesar un tratament medical.

O arsură solară de gradul al treilea este foarte rară și necesită tratament de urgență. Afectează grav toate straturile pielii, inclusiv stratul de grăsime de sub piele. De asemenea, poate distruge terminațiile nervoase. Majoritatea arsurilor de gradul al treilea rezultă dintr-o arsură chimică sau un incendiu și nu din expunerea la soare.

Cât de frecvente sunt arsurile solare?

Arsurile solare sunt foarte frecvente, în special la tineri. Între 50% și 75% dintre copiii cu vârsta sub 18 ani suferă arsuri solare în fiecare an. Peste jumătate dintre adulții cu vârste cuprinse între 18 și 29 de ani au raportat că au avut una sau mai multe arsuri solare în 2015.

Simptome și Cauze

Care sunt simptomele unei arsuri solare?

Dacă vă ardeți la soare, pielea dumneavoastră s-ar putea simți ca și cum ar fi în flăcări – o senzație fierbinte și de arsură care se agravează atunci când o atingeți, chiar și cu haine.

Simptomele arsurilor solare depind de severitatea arsurii. Simptomele pot include:

• Simptomele arsurilor solare de gradul întâi
• Roșeață pe pielea mai deschisă la culoare. Persoanele cu pielea închisă la culoare pot suferi arsuri solare, dar acestea pot fi mai greu de observat, cu excepția cazului în care se exfoliază sau se formează vezicule.
• Senzație de căldură sau de strângere a pielii.
• Durere sau sensibilitate.
• Umflături.
• Exfolierea pielii (după câteva zile).

Puteți avea și:

• Oboseală.
• Febră.
• Durere de cap.
• Greață.
• Simptomele arsurilor solare de gradul al doilea
• Piele extrem de roșie.
• Bășici
• Umflături pe o suprafață mai mare.
• Piele cu aspect umed.
• Durere.
• Decolorare albă în interiorul arsurii.

Puteți avea, de asemenea, simptome de boală cauzată de căldură, inclusiv:

• Confuzie.
• Amețeli.
• Epuizare.
• Respirație rapidă.
• Febră.
• Durere de cap.
• Cârcei musculari.
• Greață.
• Frisoane.
• Simptomele arsurilor solare de gradul al treilea
• Arsură cu aspect de piele tăbăcită.
• Piele amorțită.
• Culoare albă sau ternă a pielii.
• Toate simptomele de boală cauzată de căldură de mai sus, inclusiv șoc și/sau insolație.

Cum arată o arsură solară gravă?

Nicio arsură solară nu este bună. Dar o arsură solară gravă arată foarte roșie și inflamată. Se pot forma vezicule și pielea se va exfolia probabil.

Care sunt cele trei stadii ale arsurilor solare?

În timp ce alții pot observa că pielea dumneavoastră se înroșește la soare, cu excepția cazului în care vă uitați într-o oglindă, probabil că nu veți observa arsura solară până când nu începe durerea. Arsura solară va trece prin trei etape:

• Durerea de la arsura solară începe de obicei în câteva ore de la arsură.
• Pielea dumneavoastră va deveni mai roșie și mai iritată, iar durerea va atinge apogeul la aproximativ 24 de ore după arsură. Dacă aveți o arsură solară de gradul al doilea, veți începe să faceți vezicule.
• În următoarea săptămână sau cam așa ceva, pielea dumneavoastră se poate exfolia și ar trebui să revină treptat la nuanța sa normală. Dacă aveți o arsură solară gravă, acest lucru poate dura câteva săptămâni.

Ce cauzează arsurile solare?

Arsurile solare sunt cauzate de razele ultraviolete. Există două tipuri de raze UV: UVA și UVB. Ambele tipuri de raze pot arde pielea.

Oricine poate suferi o arsură solară. Dar șansele de a suferi o arsură solară cresc în funcție de:

• Timpul petrecut la soare.
• Anumite medicamente, inclusiv antibiotice precum doxiciclina și Bactrim™, medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), retinoizi și medicamente pentru inimă (cum ar fi diureticele).
• Intensitatea razelor UV. Aceasta este afectată de ora din zi, acoperirea cu nori, altitudine și apropierea de ecuator.
• Depleția stratului de ozon, în funcție de locul în care vă aflați în lume.
• Tipul și culoarea pielii.
• Utilizarea paturilor de bronzat fără protecție solară.

Diagnostic și Teste

Cum este diagnosticată o arsură solară?

Medicul dumneavoastră poate evalua gravitatea arsurii solare. Acesta analizează cantitatea de piele arsă, severitatea arsurii solare și simptomele dumneavoastră. Apoi, poate recomanda tratamentul adecvat.

Management și Tratament

Cum este tratată o arsură solară?

Puteți trata singur acasă majoritatea arsurilor solare de gradul întâi și al doilea. Măsurile pe care le puteți lua includ:

• Acoperirea pielii arse de soare în timp ce se vindecă, în special când sunteți afară. Compresele reci și umede vă pot ajuta să vă simțiți mai bine.
• Utilizarea de geluri și creme topice de răcire și hidratare, cum ar fi crema cu hidrocortizon sau gelul de aloe vera.
• Odată ce ați răcit pielea și ați oprit deteriorarea continuă, unguentele – inclusiv unguentul antibiotic – sau vaselina vor menține pielea hidratată și o vor ajuta să se vindece fără cicatrici.
• Consumul de apă pentru a evita deshidratarea.
• Efectuarea unei băi sau a unui duș rece. Încercați o baie cu fulgi de ovăz sau bicarbonat de sodiu pentru a calma pielea inflamată.
• Administrarea de AINS pentru ameliorarea durerii.
• Lăsați veziculele în pace până când se vindecă – nu le spargeți. Dacă devin extrem de mari, consultați medicul pentru ajutor. Și nu exfoliați pielea – lăsați-o să cadă singură.

Dacă aveți vezicule severe sau deshidratare, medicul dumneavoastră vă poate administra lichide de rehidratare.

Dacă aveți o arsură solară de gradul al treilea, este posibil să aveți nevoie de o grefă de piele. Un chirurg îndepărtează pielea moartă și transferă piele sănătoasă din altă parte a corpului dumneavoastră. Aceste arsuri au nevoie de săptămâni sau mai mult pentru a se vindeca și pot avea complicații severe.

Prevenție

Există și alți factori care mă pun într-un risc mai mare?

Aveți un risc mai mare de arsuri solare dacă:

• Aveți pielea deschisă la culoare, pistrui, ochi albaștri sau păr roșu sau blond.
• Locuiți sau petreceți timp la altitudini mari sau mai aproape de ecuator.
• Practicați sporturi sau înotați frecvent în aer liber.
• Petreceți mult timp pe apă făcând activități precum navigația, pescuitul sau paddleboarding.
• Vă bronzați în mod regulat.
• Lucrați în aer liber.
• Utilizați paturi de bronzat.

Cum pot reduce riscul de arsură solară?

Puteți preveni arsurile solare și vă puteți reduce riscul de deteriorare a pielii cauzată de soare. Măsurile pe care le puteți lua includ:

• Aplicarea zilnică a unui ecran solar cu spectru larg pentru a vă proteja atât împotriva razelor UVA, cât și UVB. Reaplicați la fiecare 90 de minute când sunteți afară și mai des după ce înotați și transpirați.
• Evitarea bronzării la soare și a paturilor de bronzat.
• Fiți conștienți de expunerea la soare atunci când luați medicamente care cresc sensibilitatea pielii dumneavoastră.
• Limitarea expunerii la soare între orele 10:00 și 16:00, când razele UV sunt cele mai puternice.
• Vizitați un medic specialist dermatolog pentru controale anuale ale cancerului de piele.
• Utilizarea ochelarilor de soare care filtrează razele UV.
• Purtați o pălărie când sunteți afară dacă sunteți chel.
• Purtați haine de protecție, cum ar fi cămăși cu mâneci lungi, pantaloni lungi și pălării cu boruri largi.

Perspectivă / Prognoză

Cât durează o arsură solară?

Vestea bună este că durerea arsurii solare nu durează mult. Arsurile solare dispar adesea de la sine în câteva zile până la o săptămână. Arsurile solare mai severe au nevoie de mai mult timp pentru a se vindeca. Vestea proastă? Deteriorarea ADN-ului din celulele pielii este permanentă. Fiecare arsură solară crește riscul de a dezvolta cancer de piele.

Există efecte pe termen lung ale arsurilor solare?

Arsurile solare frecvente cresc riscul de deteriorare a pielii cauzată de soare. Expunerea repetată la razele UV nocive poate provoca:

• Îmbătrânirea prematură a pielii, inclusiv pete de vârstă decolorate, pistrui, vene roșii, riduri și lăsarea pielii.
• Zone solzoase, aspre, care pot deveni cancer de piele (leziuni precanceroase ale pielii).
• Afectarea ochilor, care poate duce la cataractă.
• Cancer de piele, în special pe zonele cele mai expuse la soare, cum ar fi brațele, spatele, urechile, fața și picioarele. Cancerele de piele pot varia de la pete solzoase roz, la răni locale care nu se vindecă, până la leziuni multicolore care se pot răspândi la organele interne.

Cum să trăiești cu arsurile solare

Când ar trebui să mă adresez medicului meu?

Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți nelămuriri cu privire la arsura solară sau la modul în care se vindecă. Solicitați imediat tratament medical dacă aveți:

• Bășici pe mai mult de 20% din corp (cum ar fi un picior întreg, întregul spate sau ambele brațe) sau umflături severe.
• Frisoane.
• Durere extremă.
• O febră mai mare de 39 de grade Celsius.
• Semne de deshidratare, inclusiv amețeli, gură uscată, oboseală, sete și urinare redusă.
• Semne de infecție, inclusiv puroi care se scurge din vezicule.
• Arsură solară la un bebeluș mai mic de 1 an.

Întrebări frecvente

• Cum duce o arsură solară la cancer de piele? Când pielea dumneavoastră se arde la soare, vasele de sânge ale pielii se dilată, ceea ce duce la roșeață, inflamație și umflături. Corpul dumneavoastră trimite celule imunitare pentru a repara daunele. Unele celule ale pielii pot fi reparate, iar altele mor. Altele pot avea mutații ale ADN-ului care nu pot fi corectate. Aceste efecte vă îmbătrânesc pielea și pot duce la cancer de piele.
• Pot să mă bronzez fără să mă ard? Bronzul este un semn că pielea dumneavoastră este deteriorată de razele UV. Nu există un bronz sigur.
• Ce este cel mai bun lucru de pus pe o arsură solară? Gelul de aloe vera și cremele hidratante pot ajuta la calmarea și hidratarea pielii arse de soare. AINS, cum ar fi ibuprofenul, pot ajuta la ameliorarea durerii și a inflamației.

Nota: Pentru informații suplimentare și îndrumări personalizate, vă rugăm să consultați un medic specialist.