Arsurile la Stomac în Timpul Sarcinii

Prezentare Generală

Ce sunt arsurile la stomac în timpul sarcinii?

Arsurile la stomac – senzația de arsură în piept și gât care însoțește adesea indigestia – sunt frecvente în timpul sarcinii. Deși se numesc "arsuri la stomac," nu au legătură cu inima. Senzația de arsură apare din cauza refluxului acid, care apare atunci când acidul gastric curge din stomac în sus, prin tubul alimentar (esofag) în gât.

Nu trebuie să fii însărcinată pentru a experimenta reflux acid sau arsuri la stomac. Dar schimbările din timpul sarcinii, inclusiv creșterea hormonilor și presiunea fătului asupra stomacului, pot crește șansele de a le avea.

Cât de frecvente sunt arsurile la stomac în timpul sarcinii?

Cercetătorii estimează că între 30% și 80% dintre femeile însărcinate experimentează arsuri la stomac. Aceasta este o marjă largă, dar majoritatea persoanelor care au născut vă vor spune că arsurile la stomac sunt unul dintre multele disconforturi ale sarcinii de care trebuie să vă feriți.

Sunteți mai predispusă să aveți arsuri dacă ați mai fost însărcinată sau dacă ați avut probleme cu arsurile la stomac înainte de sarcină. Dar, pentru multe persoane, sarcina marchează prima expunere la simptomele arsurilor la stomac.

Când sunt arsurile la stomac mai grave în timpul sarcinii?

Puteți avea arsuri la stomac în orice moment al sarcinii, dar sunt mai frecvente în al treilea trimestru, când uterul este cel mai mare și exercită cea mai mare presiune asupra stomacului. Șansele de a le avea cresc pe măsură ce sarcina avansează. Pe măsură ce trece timpul, episoadele de arsuri la stomac pot deveni mai frecvente și mai dureroase.

Simptome și Cauze

Cum se simt arsurile la stomac în timpul sarcinii?

Simptomele arsurilor la stomac apar de obicei în decurs de 30 de minute până la o oră după ce ați mâncat, dar uneori există o întârziere. Mișcarea vă poate afecta, de asemenea, simptomele. Simptomele sunt mai susceptibile să apară atunci când vă aplecați, vă întindeți sau ridicați ceva după ce ați mâncat.

Simptomele arsurilor la stomac includ:

• O senzație de arsură în piept care poate urca prin gât.
• Un gust acru sau amar în spatele gâtului.
• Senzație de balonare (presiune sau plenitudine în burtă).
• Regurgitare (aducerea înapoi a alimentelor înghițite).
• Eructații frecvente.
• Senzație de rău.

Arsura se poate simți dureroasă, dar de obicei este o durere ușoară.

Ce cauzează arsurile la stomac în timpul sarcinii?

Arsurile la stomac apar în timpul sarcinii din cauza schimbărilor din corpul dumneavoastră asociate cu susținerea unui făt.

• Modificarea nivelurilor hormonale: Nivelurile dumneavoastră hormonale se modifică în timpul sarcinii, afectând modul în care tolerați și digerați alimentele. Hormonii încetinesc sistemul dumneavoastră digestiv. Alimentele se mișcă mai încet, crescând probabilitatea de balonare, arsuri la stomac și constipație.
• Relaxarea sfincterului esofagian: Hormonul progesteron poate determina relaxarea sfincterului esofagian inferior (SEI). Acest mușchi se află între stomac și esofag. De obicei, se deschide pentru a permite alimentelor să treacă din esofag în stomac. Se închide pentru a preveni scurgerea acidului gastric în esofag. Progesteronul poate determina relaxarea prea mare a SEI, astfel încât să nu se etanșeze pentru a preveni refluxul acidului gastric.
• Mărirea uterului: Pe măsură ce fătul crește, uterul dumneavoastră devine mai mare. Vă poate aglomera stomacul, determinând curgerea acidului gastric în sus, în esofag. De aceea, arsurile la stomac sunt mai frecvente în al treilea trimestru, ultimele luni de sarcină. Fătul și uterul dumneavoastră sunt cele mai mari atunci, aglomerând celelalte organe.

Management și Tratament

Cum pot ameliora arsurile la stomac în timpul sarcinii?

Dacă aveți nevoie de ameliorare imediată a arsurilor la stomac, încercați aceste remedii naturale:

• Mâncați iaurt sau beți puțin lapte.
• Amestecați o lingură de miere în lapte cald și beți-l.
• Mestecați gumă pentru a neutraliza (slăbi) acidul.

Pot lua antiacide fără prescripție medicală pentru a ameliora arsurile la stomac în timpul sarcinii?

Medicamentele pentru ameliorarea arsurilor la stomac fără prescripție medicală, vă pot ajuta să vă simțiți mai bine. Dar discutați cu medicul specialist înainte de a lua antiacide sau orice alt medicament pentru arsuri la stomac. Majoritatea studiilor care testează siguranța medicamentelor nu includ femeile însărcinate, deoarece nu doresc să prezinte riscuri pentru participanții la studiu. Aceasta înseamnă că încă mai sunt multe pe care nu le știm despre siguranța medicamentelor în timpul sarcinii.

Oamenii de știință știu că, atunci când vine vorba de medicamente pentru ameliorarea arsurilor la stomac, riscul de vătămare a fătului tinde să fie cel mai semnificativ în timpul primului trimestru. Ulterior, siguranța depinde de diverși factori, inclusiv de ingredientele specifice dintr-un antiacid. De asemenea, unele sunt sigure de luat în cantități mici, în timp ce altele ar trebui evitate complet.

Medicul dumneavoastră vă poate sfătui cu privire la tratamentele care oferă ameliorare, menținând în același timp fătul în siguranță.

Prevenție

Cum pot preveni arsurile la stomac în timpul sarcinii?

Schimbarea obiceiurilor dumneavoastră alimentare și de băut poate reduce riscul. Pentru a preveni arsurile la stomac:

• Mâncați mai multe mese mici pe parcursul zilei în loc de trei mese mari.
• Mâncați mai încet decât sunteți obișnuită să faceți.
• Stați dreaptă când mâncați.
• Beți între (nu în timpul) mese.
• Evitați alimentele prăjite, picante sau grase.
• Evitați citricele și sucurile.
• Evitați băuturile carbogazoase, cum ar fi sucurile sau băuturile acidulate.
• Limitați cofeina.

Alte modificări ale stilului de viață includ atenția la poziția corpului dumneavoastră și cronometrarea dumneavoastră înainte de a vă întinde după ce ați mâncat. Pentru a preveni arsurile la stomac:

• Așteptați cel puțin două ore pentru a vă întinde după ce ați mâncat.
• Așteptați trei ore după ce ați mâncat înainte de a merge la culcare.
• Păstrați capul patului mai sus decât piciorul patului (sau încercați să puneți perne sub umeri pentru a vă ridica partea superioară a corpului).

Ar trebui, de asemenea, să evitați fumatul sau consumul de alcool. Pe lângă faptul că provoacă arsuri la stomac, fumatul sau vapatul și consumul de alcool în timpul sarcinii pot provoca probleme de sănătate pentru făt.

Perspectivă / Prognoză

Cât timp voi avea arsuri la stomac în timpul sarcinii?

Vestea bună este că lucrurile revin de obicei la normal odată ce ați născut copilul. Deci, dacă nu ați avut arsuri la stomac înainte de sarcină, există o mare șansă să nu le aveți nici după. Puteți reveni la rutina dumneavoastră.

Viața cu

Când ar trebui să-mi sun medicul specialist în legătură cu arsurile la stomac în timpul sarcinii?

Discutați cu medicul dumneavoastră dacă arsurile la stomac persistă în ciuda modificărilor stilului de viață. Vă pot prescrie medicamente care sunt sigure de luat în timpul sarcinii.

De asemenea, ar trebui să vă sunați medicul dacă:

• Aveți arsuri la stomac care vă trezesc noaptea.
• Aveți dificultăți la înghițire.
• Scuipați sânge.
• Aveți scaun negru.
• Pierdeți în greutate.

Arsurile la stomac pot avea simptome similare cu un atac de cord. Dacă nu ați avut niciodată arsuri la stomac și aveți dureri în piept, sunați-vă medicul sau mergeți la cea mai apropiată cameră de urgență.

Întrebări frecvente

Ce este refluxul acid în timpul sarcinii?

Oamenii folosesc "arsuri la stomac" și "reflux acid" pentru a însemna același lucru. Sunt legate, dar nu chiar același lucru. Refluxul acid se referă la faptul că SEI nu se strânge așa cum ar trebui. Acest mușchi permite acidului gastric să călătorească din stomac până la esofag. (Boala de reflux gastroesofagian, sau BRGE, este o formă severă de reflux acid.) Arsurile la stomac, senzația de durere sau arsură în piept, sunt un simptom al refluxului acid.

Înseamnă arsurile la stomac preeclampsie?

Preeclampsia este o complicație potențial fatală a sarcinii care poate apărea la jumătatea sarcinii. Aceasta implică o tensiune arterială periculos de mare și diverse simptome, inclusiv dureri de cap, vedere încețoșată, durere pe partea dreaptă și, uneori, arsuri la stomac.

Dacă arsura în piept este singurul dumneavoastră simptom, este probabil un semn de arsuri la stomac, nu preeclampsie. De asemenea, în timp ce arsurile la stomac afectează majoritatea femeilor însărcinate, preeclampsia afectează doar aproximativ 8% dintre nașteri.

Totuși, dacă aveți întrebări, nu vă asumați riscuri. Contactați medicul dumneavoastră.

Ce ar trebui să fac dacă nu pot suporta arsurile la stomac?

Consultați medicul dumneavoastră pentru a discuta despre opțiunile de tratament sigure și eficiente în timpul sarcinii. Modificările stilului de viață și anumite medicamente pot ajuta la ameliorarea simptomelor.

O notă:

Arsurile la stomac în timpul sarcinii sunt un simptom comun al sarcinii, în special în al treilea trimestru. Puteți preveni sau obține ameliorarea arsurilor la stomac în timpul sarcinii făcând câteva modificări ale dietei, cum ar fi consumul de mese mai frecvente, dar mai mici, și evitarea alimentelor picante sau prăjite. Puțin iaurt sau lapte vă pot ajuta, de asemenea, să ameliorați simptomele. Înainte de a lua antiacide în timpul sarcinii, verificați cu medicul dumneavoastră specialist pentru cea mai sigură opțiune.

Este important să discutați cu un medic specialist pentru a primi sfaturi personalizate și pentru a vă asigura că luați cele mai bune decizii pentru sănătatea dumneavoastră și a bebelușului dumneavoastră.