Anginofobie (Frica de durere în piept)

Prezentare generală

Ce este anginofobia?

Persoanele care suferă de anginofobie au o frică de angină pectorală (durere în piept) sau de sufocare. "Fobie" înseamnă frică, iar "angină" este cuvântul latin pentru a sufoca sau strangula.

O persoană cu anginofobie are o frică extremă de a experimenta constricție sau durere în piept (angină pectorală) din cauza lipsei de oxigen. Aceasta poate refuza să călătorească prea departe de un spital în cazul în care are nevoie de îngrijiri medicale.

De ce se teme o persoană cu anginofobie?

Medicii folosesc cuvântul "angină pectorală" pentru a se referi la durerea în piept cauzată de o lipsă a fluxului sanguin către inimă. Este un semn al bolilor cardiovasculare și poate indica un atac de cord sau o altă problemă gravă. Dar există și multe cauze non-cardiace, care nu pun viața în pericol, ale durerii în piept.

O persoană cu anginofobie se îngrijorează excesiv cu privire la potențialele cauze ale durerii în piept, cum ar fi:

• Sufocarea cu alimente, băuturi sau medicamente.
• Atac de cord.
• Îngustarea esofagului.
• Activitate fizică ce cauzează dificultăți de respirație și accelerarea ritmului cardiac.
• Strangulare.
• Sufocare.

Ce este o fobie?

Fobiile sunt cele mai frecvente tulburări de anxietate. O fobie apare atunci când vă este frică de ceva ce este puțin probabil să vă facă rău. Anginofobia este o tulburare fobică specifică, ceea ce înseamnă că vă este frică de o anumită situație. În cazul anginofobiei, vă este frică de angină pectorală (durere sau constricție toracică) cauzată de lipsa de oxigen.

Cât de frecventă este anginofobia?

Este greu de știut exact câte persoane au o fobie specifică, cum ar fi anginofobia. Mulți oameni pot păstra această teamă pentru ei înșiși sau este posibil să nu recunoască faptul că o au. Totuși, aproximativ 1 din 10 adulți americani și 1 din 5 adolescenți se vor confrunta cu o tulburare fobică specifică la un moment dat în viață.

Simptome și cauze

Cine este expus riscului de anginofobie?

O persoană care suferă de tulburare de anxietate legată de sănătate (cunoscută anterior sub numele de hipocondrie) poate fi mai predispusă să dezvolte anginofobie. O tulburare de anxietate legată de sănătate vă face să credeți că aveți o afecțiune medicală gravă, deși nu o aveți.

Alți factori de risc pentru anginofobie includ:

• Antecedente familiale: A avea un părinte sau o rudă cu o fobie sau o tulburare de anxietate vă poate expune unui risc mai mare.
• Sex: Femeile sunt mai predispuse decât bărbații să aibă o tulburare fobică specifică.
• Genetică: Anumite studii sugerează că o modificare genetică (mutație genică) face ca unele persoane să fie mai predispuse la anxietate sau tulburări fobice.

Ce alte fobii sunt asociate cu anginofobia?

Nu este neobișnuit să ai mai mult de o fobie. De obicei, există o legătură comună între ele. De exemplu, o persoană care are teamă de durere în piept poate avea și:

• Cardiofobie (frică de atacuri de cord).
• Cibofobie (frică de alimente sau băuturi).
• Nosofobie (frică de a dezvolta o boală).
• Fagofobie (frică de a înghiți).
• Pharmacofobie (frică de medicamente).
• Pseudodisfagie (frică de sufocare).

Ce cauzează anginofobia?

O experiență negativă în timpul copilăriei sau al maturității poate provoca anginofobie. De exemplu, este posibil să vă fi sufocat sau să fi văzut pe cineva având un atac de cord.

De asemenea, puteți fi mai predispus să dezvoltați această fobie dacă:

• Aveți afecțiuni precum boala coronariană sau hipertensiune arterială, care vă cresc riscul de atac de cord.
• Aveți antecedente familiale de probleme cardiace, inclusiv atacuri de cord.
• Ați pierdut o persoană dragă din cauza unei afecțiuni cardiace, sufocare sau strangulare.
• Aveți dificultăți de înghițire (disfagie).
• Vă sufocați cu alimente sau medicamente și aveți nevoie de ajutor pentru a le îndepărta.
• Vă luptați să respirați din cauza unor afecțiuni respiratorii precum astmul sau boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC).
• Sunteți expus riscului sau ați experimentat anafilaxie, o reacție alergică severă care vă poate închide căile respiratorii.

Care sunt simptomele anginofobiei?

O persoană cu anginofobie crede că este mai probabil să moară din cauza anginei pectorale sau a sufocării decât persoana medie. Aceasta poate crede că are un atac de cord când nu are.

Poate avea:

• Durere sau constricție în piept.
• Dificultăți de înghițire sau de vorbire.
• Frisoane.
• Amețeli și senzație de cap ușor.
• Transpirație excesivă (hiperhidroză).
• Palpitații cardiace.
• Greață.
• Senzație de lipsă de aer (dispnee).
• Tremurături sau zguduieli.
• Stomac deranjat sau indigestie (dispepsie).

Diagnostic și teste

Cum este diagnosticată anginofobia?

Nu există un test pentru anginofobie. Această fobie nu se găsește în Manualul de diagnostic și statistică al tulburărilor mintale (DSM) al Asociației Americane de Psihiatrie. Dar un specialist în sănătate mintală, cum ar fi un psiholog, poate evalua simptomele pentru a diagnostica o tulburare fobică specifică.

Pentru un diagnostic specific de tulburare fobică, frica trebuie să:

• Fie prezentă timp de cel puțin șase luni.
• Provoace simptome imediate atunci când vă gândiți la angină pectorală sau sufocare sau experimentați efectiv aceste lucruri.
• Vă determine să schimbați comportamentele pentru a reduce riscul de durere în piept sau sufocare.
• Afeceteze capacitatea de a munci, de a socializa și de a vă bucura de viață.
• Depășească pericolul real.

Management și tratament

Care sunt tratamentele pentru anginofobie?

Un specialist în sănătate mintală vă poate ajuta să depășiți teama de angină pectorală. Puteți beneficia de:

• Terapia prin expunere: Această terapie prin discuții ajută majoritatea persoanelor care au fobii specifice. Aceasta implică expuneri treptate și continue la situații care induc simptome. În timp, deveniți desensibilizat la factorii declanșatori ai fobiei.
• Terapia cognitiv-comportamentală (TCC): TCC este o formă de psihoterapie (terapie prin discuții) care vă ajută să schimbați modul în care gândiți și reacționați la factorii declanșatori.
• Terapia comportamentală dialectică (TCD): O versiune a TCC, această terapie predă abilități de coping, cum ar fi mindfulness sau meditația. Ajungeți să vă acceptați reacțiile și să învățați modalități sănătoase de a preveni sau atenua temerile.
• Medicamente: Anxioliticele și antidepresivele pot atenua simptomele în timp ce urmați terapia. Aceste medicamente pot ajuta, de asemenea, persoanele cu tulburare de anxietate legată de sănătate și tulburare de panică.

Care sunt complicațiile anginofobiei?

O persoană cu anginofobie poate solicita îngrijiri medicale pentru probleme inexistente. Este posibil să faceți teste inutile, care pot fi stresante și costisitoare.

În plus, a avea o teamă sau o fobie extremă vă crește riscul de:

• Depresie, izolare socială și gânduri suicidare.
• Atacuri de panică și tulburare de panică.
• Tulburare de stres post-traumatic (PTSD).
• Tulburare de consum de substanțe.

Îngrijire

Când ar trebui să sun medicul?

Ar trebui să vă sunați medicul dacă aveți:

• Dificultăți de a mânca sau de a înghiți care duc la o pierdere neașteptată în greutate.
• Atacuri de panică.
• Anxietate persistentă care interferează cu munca, viața de zi cu zi sau somnul.
• Semne de depresie sau gânduri suicidare.

Ce întrebări ar trebui să-i pun medicului?

Poate doriți să întrebați furnizorul dumneavoastră de servicii medicale:

• Ce cauzează această fobie?
• Care este cel mai bun tratament pentru mine?
• Cât timp va trebui să fac terapie?
• Pot ajuta medicamentele?
• Ar trebui să fiu atent la semne de complicații?

O notă de la un medic specialist

A avea anginofobie vă poate afecta relațiile, viața socială și cariera. Puteți pierde activități distractive sau oportunități de muncă, deoarece vă faceți griji că veți avea dureri în piept sau nu doriți să fiți prea departe de un spital. Psihoterapia, sau terapia prin discuții, este eficientă în tratarea tulburărilor fobice specifice, cum ar fi anginofobia. Medicamentele pot ajuta, de asemenea, mai ales dacă aveți și tulburare de anxietate legată de sănătate sau atacuri de panică.

Întrebări frecvente

• Anginofobia poate duce la probleme cardiace reale? Anginofobia în sine nu cauzează probleme cardiace. Cu toate acestea, stresul cronic asociat cu această fobie poate afecta sănătatea cardiovasculară.
• Pot trata anginofobia singur, fără ajutor profesional? Deși există tehnici de auto-ajutor, cum ar fi meditația și exercițiile de respirație, cel mai eficient mod de a trata anginofobia este cu ajutorul unui specialist în sănătate mintală.
• Cât durează, de obicei, tratamentul pentru anginofobie? Durata tratamentului variază în funcție de severitatea fobiei și de răspunsul individual la terapie. Unele persoane pot vedea îmbunătățiri în câteva luni, în timp ce altele pot necesita o terapie mai îndelungată.

Pentru o evaluare corectă și o schemă de tratament personalizată, vă rugăm să consultați un medic specialist.