Androfobia

Persoanele care suferă de androfobie au o frică de bărbați. Fobie înseamnă frică, iar „andros” este cuvântul grecesc pentru bărbat. O persoană cu androfobie resimte anxietate extremă sau frică de bărbați. Pentru unii oameni, chiar și imaginile cu bărbați pot provoca simptome imediate de fobie.

Androfobia este un termen vechi, dar mișcarea Me Too a adus terminologia în atenția publicului cu o frecvență crescută. Poate că acest limbaj poate fi modificat pentru a reflecta faptul că este o idee veche, cu o atenție și un accent reînnoite. Această mișcare a fost o modalitate de a arăta sprijin supraviețuitorilor hărțuirii sexuale, agresiunii sau violului.

Ce este o fobie?

O fobie este un tip comun de tulburare de anxietate. Aceasta vă face să dezvoltați o frică semnificativă de ceva care nu este consistent cu pericolul real al elementului de care vă temeți. Androfobia se încadrează în categoria unei tulburări fobice specifice. Aceasta înseamnă că vă este frică sau sunteți anxios în preajma unei anumite entități (în acest caz, bărbați). Ca urmare, puteți evita situațiile care implică bărbați sau puteți experimenta o anxietate puternică atunci când apar aceste situații.

Care este diferența dintre androfobie și mizandrie?

Mizandria este ura față de bărbați. Omologul său este misoginia, ura față de femei. O persoană cu androfobie nu urăște bărbații (mizandru). Îi este frică de bărbați (androfobă).

Cât de frecventă este androfobia?

Experții nu sunt siguri câte persoane au androfobie. Dar până la 12% dintre adulții americani și aproape 1 din 5 adolescenți experimentează o tulburare fobică specifică la un moment dat.

Simptome și Cauze

Cine este expus riscului de androfobie?

Femeile sunt de două ori mai susceptibile de a dezvolta o tulburare fobică specifică, cum ar fi androfobia. Sunteți mai probabil să dezvoltați o fobie dacă un părinte sau o rudă apropiată are o fobie sau un alt tip de tulburare de anxietate. A petrece mult timp cu cineva care are androfobie vă poate determina să începeți să aveți aceleași temeri. Experții consideră că unele persoane au diferențe genetice care le fac mai predispuse decât altele să dezvolte o tulburare de anxietate.

Alți factori de risc pentru androfobie includ:

• O altă fobie.
• Tulburare de anxietate.
• Tulburare de panică.
• Tulburare legată de consumul de substanțe.

Care sunt cauzele androfobiei?

Nu există întotdeauna o cauză clară pentru care oamenii dezvoltă fobii. Adesea, o frică de bărbați începe în copilărie și poate persista până la vârsta adultă. Pentru unii oameni, o experiență trecută dăunătoare sau înfricoșătoare cu o persoană de sex masculin în timpul copilăriei poate provoca androfobie. Aceste situații pot duce la tulburare de stres post-traumatic (PTSD), precum și la o frică de bărbați.

Puteți avea o experiență directă sau puteți asista la un eveniment, cum ar fi:

• Abuz asupra copilului, abuz domestic sau altă violență.
• O figură de autoritate sau un bătăuș intimidant sau dominator (profesor, părinte sau șef).
• Agresiune sexuală, hărțuire sau viol.

De ce se tem persoanele cu androfobie?

Androfobia afectează pe toată lumea diferit. Puteți fi:

• Capabil să stați în preajma bărbaților în care aveți încredere, cum ar fi o rudă sau un soț, dar nu și alți bărbați.
• Incapabil să stați în preajma niciunui bărbat fără a experimenta simptome de panică.
• Anxios doar gândindu-vă că sunteți în apropierea bărbaților sau văzând imagini vizuale cu bărbați.
• Evitând orice situație care vă pune în apropierea bărbaților.

Care sunt simptomele androfobiei?

Un copil căruia îi este frică de bărbați poate țipa, plânge, fugi sau încerca să se ascundă de un bărbat. Aceste reacții se pot îmbunătăți pe măsură ce copilul crește. Adulții cu androfobie sunt adesea conștienți că frica lor de bărbați este irațională, dar nu își pot controla răspunsurile fizice.

Simptomele androfobiei variază de la ușoare la extreme. Ele pot include:

• Amețeli.
• Gură uscată.
• Sentiment extrem de groază sau teroare.
• Incapacitatea de a vorbi sau bâlbâială.
• Greață.
• Dureri de stomac.
• Transpirație abundentă (hiperhidroză).
• Respirație și ritm cardiac rapid.
• Tremurături sau tremur.
• Tensiune musculară.
• Durere de cap.
• Mușchi dureroși sau tensionați.

Diagnostic și Teste

Cum este diagnosticată androfobia?

Nu există un test pentru androfobie, dar tiparul simptomelor comune androfobiei este diagnosticat în același mod ca și alte fobii specifice. Un medic specialist în sănătate mintală, cum ar fi un psiholog, vă poate evalua simptomele și poate stabili un diagnostic.

Următorii factori trebuie să fie prezenți pentru un diagnostic de tulburare fobică specifică:

• O frică intensă de bărbați este prezentă de cel puțin șase luni.
• Simptomele apar aproape întotdeauna imediat când sunteți în preajma bărbaților sau vă gândiți să fiți în preajma bărbaților.
• Anxietatea sau frica vă determină să evitați situațiile în care bărbații pot fi prezenți.
• Frica vă afectează capacitatea de a lucra, de a socializa și de a vă bucura de viață.
• Sentimentele de frică sau anxietate nu se potrivesc cu pericolul real.

Management și Tratament

Care sunt tratamentele pentru androfobie?

Multe persoane învață să depășească androfobia cu ajutorul unui medic specialist în sănătate mintală și al psihoterapiei (terapie prin discuții). Puteți beneficia de unul sau mai multe dintre aceste tratamente:

• Terapia cognitiv-comportamentală (TCC): Cu TCC, învățați să vă schimbați percepțiile și răspunsurile la situațiile care provoacă simptome. Pentru persoanele care au trecut prin evenimente traumatice care au dus la o fobie de bărbați, această terapie poate aborda, de asemenea, gândurile și credințele despre istoria și experiențele dumneavoastră.
• Terapia prin expunere: Vă confruntați treptat cu frica dumneavoastră prin expuneri continue la imagini sau situații care provoacă simptome, pentru a învăța cum să tolerați și, în cele din urmă, să reduceți simptomele de anxietate. Terapia prin expunere ajută până la 90% dintre persoanele care au fobii specifice.
• Medicamente: Anxioliticele pot fi utile pentru utilizare pe termen scurt în timp ce urmați psihoterapie. Medicamentele vă pot ușura tranziția către apropierea de bărbați, minimizând simptomele. Pentru alte persoane, este necesară utilizarea pe termen lung a medicamentelor pentru a gestiona simptomele de anxietate.

Care sunt complicațiile androfobiei?

Persoanele care au o frică extremă de bărbați pot considera dificilă funcționarea în societate. Puteți dezvolta depresie sau puteți avea atacuri de panică. Atacurile de panică continue, sau grijile cu privire la a avea un atac, pot duce la tulburare de panică. Multe dintre terapiile utilizate pentru androfobie pot fi, de asemenea, utilizate pentru a trata tulburarea de panică. Este posibil să aveți nevoie și de anxiolitice.

Simptomele atacului de panică includ:

• Durere toracică non-cardiacă.
• Ritm cardiac accelerat.
• Simptome precum un atac de cord.
• Senzație de amețeală, confuzie, instabilitate sau leșin.
• Frisoane sau bufeuri.
• Scurtarea respirației.
• Senzație de sufocare.
• Greață.
• Dureri de stomac.
• Transpirație abundentă (hiperhidroză).
• Tremurături sau tremur.
• Amorțeală sau furnicături (parestezie).
• Frica de a pierde controlul sau de a înnebuni.
• Frica de a muri.
• Senzația că lucrurile nu sunt reale (derealizare).
• Senzația că sunteți în afara corpului dumneavoastră (depersonalizare).

Când ar trebui să sun medicul?

Ar trebui să vă sunați medicul dacă vă confruntați cu:

• Atacuri de panică.
• Anxietate persistentă care interferează cu viața de zi cu zi sau cu somnul.
• Semne de depresie.
• Probleme legate de consumul de substanțe.

Ce întrebări ar trebui să-i adresez medicului meu?

Este posibil să doriți să întrebați medicul dumneavoastră:

• Ce cauzează această fobie?
• Care este cel mai bun tratament pentru mine?
• Ar trebui să încerc terapia prin expunere?
• Cât timp voi avea nevoie de terapie?
• Ar trebui să fiu atent la semnele de complicații?

O frică de bărbați poate face dificilă munca, socializarea, călătoriile, relațiile sau realizarea multor lucruri care aduc bucurie majorității oamenilor. Evitarea completă a bărbaților nu este realistă. Un medic specialist în sănătate mintală vă poate ajuta să depășiți androfobia. Puteți beneficia de terapia prin expunere, precum și de TCC sau alte terapii, în funcție de evenimentul care provoacă fobia.

Întrebări frecvente

• Androfobia se poate vindeca? Da, prin terapie și, uneori, medicamente, androfobia poate fi gestionată și depășită.
• Ce se întâmplă dacă nu tratez androfobia? Netratată, androfobia poate duce la izolare socială, depresie, atacuri de panică și dificultăți în menținerea relațiilor sau a locului de muncă.
• Există grupuri de sprijin pentru persoanele cu androfobie? Deși nu există grupuri specifice doar pentru androfobie, participarea la grupuri de sprijin pentru tulburări de anxietate sau fobii ar putea oferi un cadru util și suportiv.

Notă: Informațiile prezentate aici sunt doar cu scop informativ și nu înlocuiesc sfatul medical profesionist. Vă recomandăm să consultați un medic specialist pentru o evaluare și un plan de tratament personalizat.