Amnezia

Amnezia reprezintă o pierdere semnificativă a memoriei. Aceasta poate fi un simptom al altor afecțiuni sau poate apărea independent.

Amnezia provine din greaca antică și înseamnă "uitare". Dar este mai mult decât atât. Uitările ocazionale înseamnă, de exemplu, că nu vă amintiți unde ați pus cheile sau să faceți o anumită activitate în timp ce faceți cumpărături. Amnezia implică incapacitatea de a vă aminti evenimente sau detalii semnificative din viața dumneavoastră.

Tipuri de amnezie

Există două forme principale de amnezie:

• Amnezia retrogradă: Este atunci când nu vă puteți aminti amintiri din trecut.
• Amnezia anterogradă: Este atunci când nu puteți forma amintiri noi, dar vă puteți aminti încă lucruri de dinainte de a dezvolta această amnezie.

Alte forme de amnezie includ:

• Amnezia post-traumatică: Aceasta este amnezia care se dezvoltă după o leziune. Poate implica mai multe forme de amnezie.
• Amnezia globală tranzitorie: Aceasta este o afecțiune de scurtă durată, care implică atât amnezie anterogradă, cât și retrogradă. Aproape întotdeauna durează mai puțin de 24 de ore.
• Amnezia infantilă: Aceasta este amnezia din perioada bebelușiei. Aproape toată lumea are această formă de amnezie. Amintirea evenimentelor din copilărie este rară.
• Amnezia disociativă: Aceasta este amnezia care se întâmplă din cauza unei cauze legate de sănătatea mintală. Evenimente traumatice, abuzuri și alte surse severe de suferință psihologică pot provoca această amnezie. Experții suspectează că este un mecanism de apărare pe care creierul îl folosește pentru a vă proteja de ceea ce experimentați.

Cât de frecventă este amnezia?

Amnezia este neobișnuită de sine stătătoare. Dar este un simptom foarte comun al anumitor afecțiuni. Aceste afecțiuni implică de obicei leziuni cerebrale sau întreruperi ale activității cerebrale. Un exemplu este boala Alzheimer, o cauză majoră a amneziei. Aproximativ 24 de milioane de oameni din întreaga lume au Alzheimer, ceea ce reprezintă milioane de persoane cu amnezie. Și există zeci de alte cauze posibile.

Simptome și cauze

Care sunt simptomele amneziei?

Simptomele amneziei depind de tipul pe care îl aveți.

S-ar putea să experimentați:

• Modificări ale capacității de a vă aminti evenimente sau lucruri care vi s-au întâmplat.
• Dificultate în a vă aminti nume și fețe.
• Incapacitatea de a vă aminti locații și cum să ajungeți la ele.
• Uitarea evenimentelor viitoare la care ați plănuit să participați.

Persoanele cu amnezie pot experimenta, de asemenea, ceva numit confabulație. Aceasta se întâmplă atunci când creierul dumneavoastră încearcă automat să completeze detaliile memoriei și face o greșeală. Un exemplu de confabulație ar fi amintirea greșită a zilei în care a avut loc un eveniment recent sau a detaliilor unui eveniment din trecut.

Persoanele care au confabulații cred că memoria lor este autentică și precisă. Nu intenționează să mintă sau să înșele. Este doar o eroare care se întâmplă fără știrea lor. În mod obișnuit, confabulația este inofensivă. Dar poate deveni o problemă mai mare și poate fi ceva ce observați atunci când pierderea memoriei este mai severă.

Ce cauzează amnezia?

Amnezia se poate întâmpla din multe motive. Cauzele se împart în general în două categorii principale: cauze neurologice și cauze psihologice.

Cauze neurologice ale amneziei

Cauzele neurologice ale amneziei implică toate deteriorarea creierului dumneavoastră sau întreruperi ale activității cerebrale. Cauzele posibile includ (dar nu se limitează la) următoarele:

• Intoxicația cu alcool (aceasta poate bloca temporar formarea de noi amintiri, provocând o "pană").
• Boala Alzheimer.
• Aneurisme cerebrale.
• Tumori cerebrale (inclusiv creșteri canceroase și necanceroase).
• Hipoxia cerebrală (leziuni cerebrale din lipsa de oxigen).
• Droguri și medicamente (în special anumite sedative și medicamente de anestezie), inclusiv utilizarea de droguri non-medicale.
• Epilepsie și convulsii (în special epilepsia lobului temporal).
• Demnța frontotemporală.
• Leziuni ale capului, cum ar fi comoții cerebrale sau leziuni cerebrale traumatice (TBI).
• Infecții (în special cele care provoacă encefalită, cum ar fi virusul herpes simplex).
• Alte boli cerebrale degenerative, cum ar fi boala Parkinson sau scleroza multiplă (SM).
• Accident vascular cerebral.
• Toxine și otrăvuri, cum ar fi intoxicația cu monoxid de carbon sau intoxicația cu metale grele.
• Amnezia globală tranzitorie.
• Sindromul Wernicke-Korsakoff (aceasta este o deficiență severă de vitamina B1 care apare în cazul tulburării consumului de alcool pe termen lung).

Cauze psihologice ale amneziei

Pierderea memoriei se poate întâmpla și în legătură cu probleme de sănătate mintală. Exemplele includ tulburări disociative, în special amnezie disociativă, și tulburare de stres post-traumatic (în special PTSD complex). Aceste cazuri implică de obicei un eveniment traumatic sau o suferință mentală sau emoțională severă. Experții nu înțeleg pe deplin de ce se întâmplă, dar suspectează că este modul în care creierul dumneavoastră încearcă să vă limiteze sau să vă protejeze de răul psihologic.

Diagnostic și teste

Cum este diagnosticată amnezia?

Un medic specialist poate diagnostica de obicei amnezia prin discuții cu dumneavoastră și prin adresarea de întrebări despre dumneavoastră, viața dumneavoastră, evenimentele actuale și simptomele dumneavoastră. Există, de asemenea, teste de diagnostic și scanări imagistice care pot contribui la diagnostic. Testele pe care medicul specialist le recomandă vor varia în funcție de ceea ce suspectează că provoacă amnezia și dacă aveți alte simptome.

Ce teste vor fi efectuate pentru a diagnostica amnezia?

Mai multe teste pot contribui la diagnosticarea unei afecțiuni care provoacă amnezie sau pot exclude alte afecțiuni care ar putea cauza-o. Scanările imagistice sunt printre cele mai comune, dar nu sunt singurul instrument util.

Testele posibile includ:

• Un examen fizic și neurologic.
• O evaluare neuropsihologică.
• Tomografie computerizată (CT).
• Imagistica prin rezonanță magnetică (IRM).
• Electroencefalogramă (EEG) pentru a căuta activitatea convulsivă în creierul dumneavoastră.
• Analize de sânge (pentru a căuta semne de infecție, pentru a verifica nivelurile de vitamine și minerale, nivelurile de zahăr din sânge, etc.).
• Puncție lombară pentru a verifica lichidul cefalorahidian pentru semne ale unei posibile cauze.

Management și tratament

Cum este tratată/există un tratament?

Nu există un tratament direct sau un medicament care să poată vindeca amnezia. Atunci când se întâmplă din cauza unei afecțiuni tratabile, tratarea acelei afecțiuni este cea mai bună modalitate de a o inversa. Deoarece multe afecțiuni pot provoca amnezie, tratamentele pot varia, de asemenea, foarte mult. De multe ori, creierul dumneavoastră se poate recupera de unul singur și vă veți recăpăta memoria pe măsură ce se întâmplă.

Persoanele cu amnezie s-ar putea să nu înțeleagă ce li se întâmplă. S-ar putea să nu fie capabile să facă alegeri informate cu privire la îngrijirea lor medicală. În aceste cazuri, o persoană dragă, cu autoritatea de a face acest lucru, ar putea avea nevoie să ia decizii pentru ei.

Reabilitarea cognitivă și terapia ocupațională pot ajuta, de asemenea, unele persoane cu pierderi de memorie. Aceste tipuri de terapii vă pot învăța abilități și tehnici pentru a vă ajuta să compensați orice pierdere de memorie sau abilități conexe. Reabilitarea și terapia pot ajuta, de asemenea, persoanele dragi să învețe cum să vă sprijine cel mai bine.

Prevenție

Poate fi prevenită amnezia sau îmi pot reduce riscul de a o dezvolta?

Unele cauze ale amneziei pot fi prevenite, dar amnezia în sine nu este previzibilă. Oamenii pot avea o afecțiune care o provoacă, dar nu dezvoltă niciodată amnezie ca simptom. Amnezia se poate întâmpla și din motive care sunt complet în afara controlului dumneavoastră.

Dar puteți lua unele măsuri pentru a reduce riscul de apariție a amneziei:

• Purtați echipament de siguranță.
• Mâncați o dietă echilibrată.
• Dormiți, odihniți-vă, relaxați-vă și gestionați stresul după cum este necesar.
• Atingeți și mențineți o greutate sănătoasă pentru dumneavoastră.
• Nu ignorați infecțiile oculare sau auriculare, deoarece acestea s-ar putea răspândi la creierul dumneavoastră.
• Gestionați afecțiunile de sănătate care ar putea afecta creierul dumneavoastră.
• Rămâneți activ mental cu cărți, puzzle-uri, etc.
• Mențineți relații sociale pentru a vă menține creierul angajat.
• Renunțați la utilizarea produselor din tutun (cereți medicului specialist resurse pentru a vă ajuta cu acest lucru) sau nu începeți să le utilizați.

Prognoză

La ce mă pot aștepta dacă am amnezie?

Dacă aveți amnezie, este posibil să nu fiți conștient de acest lucru imediat. Majoritatea persoanelor care o au se simt dezorientate de la început. S-ar putea să aveți, de asemenea, dificultăți în a da sens experienței, deoarece nu vă amintiți sau nu înțelegeți ce a cauzat amnezia dumneavoastră. La ce vă puteți aștepta poate depinde și de orice alte simptome pe care le aveți.

În general, medicul dumneavoastră specialist (sau medicul specialist al persoanei dragi) este cea mai bună persoană pentru a vă spune mai multe despre ce vă puteți aștepta. Informațiile pe care le oferă vor fi cele mai precise și relevante pentru cazul dumneavoastră specific.

Cât durează amnezia?

Când amnezia afectează modul în care formați sau stocați amintiri (amnezie anterogradă), acel tip de pierdere a memoriei este permanent. Amnezia care afectează modul în care recuperați amintiri (amnezia retrogradă) se poate îmbunătăți în timp, în funcție de ceea ce a cauzat-o inițial.

Pierderea memoriei este mai probabil să fie permanentă atunci când se întâmplă din cauza afecțiunilor care deteriorează permanent creierul dumneavoastră sau perturbă modul în care acesta funcționează (cum ar fi boala Alzheimer). Deoarece acest lucru poate varia, medicul dumneavoastră specialist (sau medicul specialist al persoanei dragi) este cea mai bună persoană pentru a vă spune ce este cel mai probabil în situația dumneavoastră.

Cum să trăiești cu amnezia

Cum am grijă de mine?

Persoanele cu amnezie pot compensa adesea pierderea memoriei în mai multe moduri. Unii folosesc liste și note pentru a compensa sau folosesc aplicații de pe smartphone sau alte forme de tehnologie. Familia, prietenii și persoanele dragi pot ajuta, de asemenea, sprijinind eforturile dumneavoastră de a vă recăpăta amintirile (dacă și când este posibil) și de a vă recupera după ceea ce a cauzat amnezia dumneavoastră.

Persoanele cu amnezie din cauza bolilor cerebrale degenerative sau care au amnezie anterogradă (și nu pot forma sau stoca amintiri noi) au nevoie, de obicei, de sprijin sau îngrijire medicală 24/7 (cum ar fi cu membrii familiei sau într-o unitate de îngrijire medicală calificată).

Când ar trebui să merg la medicul specialist/Când ar trebui să caut îngrijire?

Dacă aveți o pierdere de memorie care începe și se dezvoltă lent, s-ar putea să nu o puteți recunoaște la dumneavoastră. Este mai probabil ca o persoană dragă să o observe prima. Dacă o observați la dumneavoastră, a cere ajutor este o idee bună. Toată lumea are nevoie de sprijin la un moment dat și nu este nicio rușine să recunoașteți că aveți nevoie de el.

Adesea, o persoană dragă va fi prima care va observa semne de pierdere a memoriei. Dacă o observați la cineva de care vă pasă, este posibil să nu vrea să recunoască că ceva nu este în regulă sau s-ar putea să nu simtă că este cazul. Dacă se întâmplă asta, cel mai bine este să faceți și să rețineți următoarele:

• Ascultați și întrebați cum puteți ajuta.
• Încurajați-i să consulte un medic specialist.
• Reasigurați-i și oferiți empatie și compasiune.
• Păstrați-vă calmul, nu vă certați și nu luați rezistența personal.
• Nu vă fie teamă să cereți ajutor sau resurse pentru dumneavoastră.

Dacă o persoană dragă are nevoie de mai multă îngrijire și sprijin decât puteți oferi dumneavoastră, nu vă fie teamă să căutați alternative sau să cereți ajutor. Căutarea de opțiuni de îngrijire pe termen lung pentru o persoană dragă ar putea fi cea mai bună modalitate de a o menține în siguranță și de a-i menține calitatea vieții.

Când ar trebui să merg la spital sau la camera de urgență?

Pierderea bruscă a memoriei la dumneavoastră sau la cineva cu care sunteți este întotdeauna un semn de a obține îngrijire medicală. Aceasta este cea mai bună și cea mai sigură cale de acțiune, indiferent dacă există o cauză evidentă sau nu.

Dacă aveți orice fel de pierdere a memoriei după o leziune a capului sau un impact care ar putea provoca o lovitură puternică, aveți nevoie imediat de îngrijire medicală. Chiar dacă nu leșinați, faptul că nu vă amintiți o leziune imediat după ce se întâmplă ar putea fi un semn de comoție cerebrală sau de leziune cerebrală traumatică.

Ce întrebări ar trebui să-i pun medicului specialist?

Dacă observați posibile semne de pierdere a memoriei, ați putea dori să întrebați medicul specialist următoarele:

• Ce cauzează pierderea memoriei mele?
• Este normală pierderea memoriei în circumstanțele mele?
• Există medicamente care pot ajuta la tulburarea care cauzează amnezia mea?
• Memoria mea se va îmbunătăți sau se va înrăutăți în timp?
• Ce pot face pentru a mă ajuta și a-mi păstra memoria și funcția creierului?
• Cum mă pot ajuta familia și prietenii?
• Ce resurse sau servicii sunt disponibile care m-ar putea ajuta?
• Aș beneficia de terapie sau de opțiuni de reabilitare cognitivă?
• Puteți recomanda resurse de sănătate mintală, cum ar fi un psihiatru și un terapeut (dacă este necesar)?

Întrebări frecvente

• Poate amnezia să afecteze abilitățile motorii și să mă facă să uit cum să fac activități sau sarcini obișnuite?
• Amnezia afectează rareori abilitățile motorii. Atunci când înveți cum să faci ceva, cum ar fi să înoți sau să mergi cu bicicleta, creierul tău stochează amintiri despre cum să faci acest lucru într-o altă parte a creierului. De aceea, amnezia nu afectează de obicei abilitățile motorii sau abilitățile învățate.
• Poate amnezia să-ți schimbe personalitatea sau să șteargă identitatea unei persoane?
• Nu, memoria ta trăiește într-o parte diferită a creierului tău decât zonele care dețin personalitatea și comportamentul. Deși puteți avea daune la ambele, deteriorarea unei zone nu o deteriorează automat pe cealaltă.
• Este tulburarea cognitivă ușoară (TCI) același lucru cu amnezia?
• Nu, amnezia și tulburarea cognitivă ușoară sunt separate. Puteți avea ambele în același timp (cum ar fi în cazul bolilor cerebrale degenerative sau al leziunilor la cap), dar nu sunt același lucru.
• Este amnezia frecventă atunci când bei alcool?
• Alcoolul poate perturba formarea de noi amintiri, dar de obicei trebuie să fii semnificativ intoxicat pentru ca asta să se întâmple (termenul obișnuit pentru asta este o "pană"). Consumul excesiv de alcool poate crește șansele ca acest lucru să se întâmple. Definiția consumului excesiv de alcool este o singură sesiune în care bei cinci sau mai multe băuturi (dacă ești bărbat) sau patru sau mai multe băuturi (dacă ești femeie).
• Cum funcționează memoria?
• Memoria dumneavoastră este ca înregistrarea de către creier a evenimentelor sau detaliilor importante despre viața dumneavoastră. Gândiți-vă la ea ca la o bibliotecă a ceea ce s-a întâmplat în viața dumneavoastră. Crearea acelei biblioteci implică următorii pași:
• Codificare: Aceasta este atunci când creierul dumneavoastră creează memoria. Este ca și cum creierul dumneavoastră tastează și publică o memorie sub formă de carte.
• Stocare: Acesta este modul în care creierul dumneavoastră stochează memoria. Este ca și cum creierul dumneavoastră ar clasa cartea în biblioteca dumneavoastră. Creierul dumneavoastră etichetează, de asemenea, memoria, astfel încât să puteți reveni și să o găsiți, dacă este necesar.
• Recuperare: Aceasta este atunci când vă întoarceți în biblioteca dumneavoastră, deschideți cartea și revizuiți ce era în ea.
• Formate de memorie
• Creierul dumneavoastră are diferite formate de memorie, în funcție de cât timp trebuie să stocați o memorie. Acele formate sunt:
• Memoria de lucru (rechemare imediată). Acesta este modul în care vă amintiți subiectul unei conversații la care participați, un număr de telefon pe care îl notați, etc. Este ca și versiunea creierului dumneavoastră de hârtie de ciornă și stochează informații pentru cel mult 10 minute sau cam așa ceva.
• Memoria pe termen scurt. Acestea sunt amintiri pe care le stocați pentru puțin mai mult timp decât memoria de lucru. Creierul dumneavoastră convertește amintirile de lucru în amintiri pe termen scurt atunci când trebuie să rețineți informații pentru mai mult timp. Memoria pe termen scurt stochează informații timp de aproximativ o oră.
• Memoria pe termen lung. Aceasta este atunci când creierul dumneavoastră convertește amintirile pe termen scurt pentru stocare permanentă. În teorie, creierul dumneavoastră poate stoca amintiri pe termen lung pentru tot restul vieții (dar recuperarea poate să nu funcționeze întotdeauna corect, motiv pentru care se poate întâmpla pierderea memoriei pe termen lung).
• Tipuri de memorie
• Aveți diferite forme de memorie, explicită (declarativă) și implicită (nedeclarativă). Amnezia afectează doar memoria explicită.
• Memorie explicită (declarativă). Acestea sunt amintiri la care puteți accesa atunci când doriți să vă amintiți ceva. Memoria explicită include memoria semantică (cum ar fi fapte sau descrieri de bază ale evenimentelor) și memoria episodică, care este atunci când vă amintiți detaliile și nuanțele memoriei.
• Memorie implicită (nedeclarativă). Acestea sunt lucruri pe care le știți chiar și fără a vă aminti cum le-ați învățat. Un exemplu în acest sens ar fi să știi cum să-ți legi pantofii sau să faci cafea sau ceai.

Memoria dumneavoastră este o parte esențială a cine sunteți, așa că faptul că nu vă puteți aminti ceva poate fi o experiență înfricoșătoare. Dacă vă confruntați cu pierderi de memorie sau aveți o persoană dragă care prezintă semne ale acesteia, ar trebui să discutați cu un medic specialist. În ciuda modului în care arată la televizor sau în filme, pierderea bruscă a memoriei nu este frecventă. Și multe dintre afecțiunile care cauzează pierderea memoriei sunt tratabile. Medicul dumneavoastră specialist vă poate ajuta să înțelegeți mai bine ce ar putea cauza pierderea memoriei, ce puteți face în legătură cu aceasta și cum puteți reduce impactul acesteia.

Notă generală:

Pentru o evaluare completă și un plan de tratament adecvat, vă recomandăm să consultați un medic specialist sau un neurolog.